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Erfrischender skandinavischer Gurkensalat

di
S
Sophie

Dieser erfrischende Gurkensalat ist ein köstliches, skandinavisch inspiriertes Gericht, perfekt als leichte Beilage oder Vorspeise.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 0 min
Difficoltà
Erfrischender skandinavischer Gurkensalat

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 2 ganz
    Gurke frisch oppure Zucchini
  • 1/4 bd
    Petersilie frisch oppure Dill
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oppure Weißer pfeffer
  • 1/2 tl
    Salz oppure Meersalz
  • 1 el
    Zucker oppure Honig
  • 2 el
    Weißer essig destilliert oppure Apfelessig
  • 1/4 tl
    Kümmelsamen oppure Fenchelsamen

Istruzioni

1

Gurken schneiden

Schneide die Gurken so dünn wie möglich mit einem Mandolinen-Schneider.

Die Verwendung eines Mandolinen-Schneiders sorgt für gleichmäßige Scheiben, was hilft, das Dressing gleichmäßig zu verteilen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gurke
2

Gurken in die Schüssel geben

Lege die Gurkenscheiben in eine Rührschüssel.

Schichte die Scheiben vorsichtig, um ein Brechen zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gurke
3

Dressing zubereiten

In einer separaten Schüssel Essig, Zucker, Salz, Pfeffer und Kümmelsamen mit einem Schneebesen vermengen.

Schlage, bis der Zucker vollständig aufgelöst ist, um ein glattes Dressing zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

weißer essig zucker salz schwarzer pfeffer kümmelsamen
4

Dressing hinzufügen

Gieße das Dressing über die Gurkenscheiben und mische vorsichtig, um sie zu bedecken.

Stelle sicher, dass alle Scheiben gleichmäßig bedeckt sind, um einen konsistenten Geschmack zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

dressing gurke
5

Gurken beschweren

Lege einen Teller über die Gurken und beschwere ihn, um überschüssige Flüssigkeit herauszupressen.

Dieser Schritt hilft den Gurken, das Dressing besser aufzunehmen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gurke
6

Salat kühlen

Kühle den Salat mindestens 1 Stunde im Kühlschrank vor dem Servieren.

Das Kühlen verstärkt die Aromen und macht den Salat erfrischender.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gurke
7

Salat anrichten

Serviere den Salat kalt, garniert mit frischer Petersilie.

Füge einen Zweig Petersilie für einen Hauch von Eleganz hinzu.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petersilie

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 30 kcal
Grassi 0.3 g
  • Grassi Saturi: 0.04 g
Carboidrati 6 g
Fibre 1.2 g
Zuccheri 2.8 g
Proteine 0.7 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecke den köstlichen erfrischenden skandinavischen Gurkensalat, ein schnelles und einfaches Gericht mit dünn geschnittenen Gurken, die in einem würzigen und leicht süßen Dressing mariniert sind. Perfekt als Beilage oder Vorspeise, ist dieser Salat eine gesunde und geschmackvolle Ergänzung zu jeder Mahlzeit.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieser Salat ist eine großartige Wahl für alle, die ein leichtes und gesundes Gericht suchen. Er ist kalorienarm, vollgepackt mit frischen Zutaten und bietet einen erfrischenden Geschmack, der perfekt für jede Gelegenheit ist.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse verwende einen Mandolinen-Schneider, um gleichmäßig dünne Gurkenscheiben zu erhalten. Lasse den Salat länger marinieren, um einen intensiveren Geschmack zu erzielen.
🔄

Varianti della Ricetta

Du kannst dünn geschnittene rote Zwiebeln oder Radieschen für zusätzlichen Crunch und Geschmack hinzufügen. Experimentiere mit verschiedenen Kräutern wie Dill oder Schnittlauch, um den Geschmack anzupassen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahre alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu zwei Tage auf. Die Aromen entwickeln sich mit der Zeit weiter.
📚

Storia della Ricetta

Gurkensalate sind seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel der skandinavischen Küche, geschätzt für ihre Einfachheit und die Fähigkeit, frische, lokale Zutaten hervorzuheben.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieser Salat ist kalorien- und fettarm, was ihn zu einer gesunden Wahl macht. Er ist auch eine gute Quelle für Flüssigkeitszufuhr aufgrund des hohen Wassergehalts der Gurken.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Serviere diesen Salat mit gegrilltem Fisch oder geröstetem Hähnchen für eine vollständige Mahlzeit. Er ergänzt auch andere skandinavische Gerichte wie Fleischbällchen oder geräucherten Lachs.

Tag

schnell gesund erfrischend einfach leicht

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen snack andere

Portata

beilage salat

Metodi di Cottura

roh

Occasioni

picknick sommergrillen alltag brunch

Restrizioni Alimentari

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Stagioni

sommer ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
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