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Herzhafte Hähnchen- und Kräuterdumplings

by
S
Sophie

Ein wohltuendes und geschmackvolles Gericht, perfekt für ein gemütliches Abendessen zu zweit.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 50 min
Difficulty
Herzhafte Hähnchen- und Kräuterdumplings

Ingredients

2 servings
|
  • 2
    Hähnchenschenkel ohne knochen, ohne haut or Hähnchenbrust
  • Sellerie frisch or Lauch
  • 1
    Karotte mittel or Pastinake
  • 1
    Zwiebel klein or Schalotte
  • 1/2 tl
    Thymian getrocknet or Oregano
  • 2 zweig
    Petersilie frisch or Koriander
  • 1
    Lorbeerblatt or Keins
  • 2 tasse
    Hühnerbrühe niedriger natriumgehalt or Gemüsebrühe
  • 1/2 tasse
    Mehl allzweck or Vollkornmehl
  • 1 el
    Petersilie gehackt or Schnittlauch
  • 1 tl
    Backpulver or Keins
  • 1/4 tl
    Salz or Keins
  • 1/4 tasse
    Milch fettarm or Mandelmilch

Instructions

1

Hähnchen anbraten

Erhitze einen Kochtopf bei mittlerer Hitze und besprühe ihn leicht mit Kochspray. Füge die Hähnchenschenkel hinzu und brate sie von allen Seiten goldbraun. Herausnehmen und beiseite stellen.

Das Anbraten des Hähnchens verstärkt den Geschmack und verleiht dem Gericht Tiefe.

Ingredients needed for this step

hähnchenschenkel
2

Gemüse anbraten

Füge im gleichen Kochtopf Sellerie, Karotte, Zwiebel, Thymian, Petersilienzweige und Lorbeerblatt hinzu. Sauté bis die Zwiebel weich wird.

Gelegentlich umrühren, um ein Ankleben zu verhindern und gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

sellerie karotte zwiebel thymian petersilie lorbeerblatt
3

Hähnchen und Brühe köcheln lassen

Gib das Hähnchen zurück in den Kochtopf und koche es eine Minute. Gieße die Hühnerbrühe hinzu, bringe sie zum Kochen, reduziere dann die Hitze, decke den Topf ab und lasse es 30 Minuten köcheln.

Das Köcheln lässt die Aromen wunderbar miteinander verschmelzen.

Ingredients needed for this step

hähnchenschenkel hühnerbrühe
4

Teig für die Dumplings vorbereiten

In einer Rührschüssel das Mehl, Backpulver, gehackte Petersilie und Salz vermengen. Nach und nach die Milch hinzufügen und rühren, bis alles gerade so vermischt ist.

Vermeide es, den Teig zu stark zu vermischen, um die Dumplings leicht und fluffig zu halten.

Ingredients needed for this step

mehl backpulver petersilie salz milch
5

Dumplings kochen

Gib Löffel voll des Dumpling-Teigs in die köchelnde Brühe. Decke den Topf ab und koche 10 Minuten, oder bis die Dumplings durchgegart sind.

Stelle sicher, dass der Kochtopf abgedeckt bleibt, um die Dumplings richtig zu dämpfen.

Ingredients needed for this step

teig für einen knödel
6

Servieren und genießen

Entferne die Petersilienzweige und das Lorbeerblatt vor dem Servieren. Serviere das Gericht heiß und genieße es.

Garniere mit zusätzlicher gehackter Petersilie für einen frischen Touch.

Ingredients needed for this step

hühnchen und knödel

Nutrition Facts (per serving)

Calories 350 kcal
Fat 10 g
  • Saturated Fat: 3 g
Carbohydrates 40 g
Fiber 3 g
Sugar 4 g
Protein 25 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecke das ultimative Komfortessen mit diesem Rezept für herzhafte Hähnchen- und Kräuterdumplings. Zarte Hähnchenschenkel, die mit aromatischen Gemüse und Kräutern geschmort werden, kombiniert mit fluffigen, kräuterinfundierten Dumplings, schaffen eine Mahlzeit, die sowohl herzhaft als auch befriedigend ist. Perfekt für ein gemütliches Abendessen zu zweit, vereint dieses Gericht klassische Aromen mit einem modernen Twist. Probiere es heute aus und genieße eine warme, köstliche Mahlzeit.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die eine gesunde und herzhafte Mahlzeit suchen. Die Verwendung von mageren Hähnchenschenkeln bietet eine gute Proteinquelle, während das Gemüse essentielle Vitamine und Mineralien hinzufügt. Die Dumplings, die mit fettarmer Milch zubereitet werden, bieten eine leichtere Alternative zu traditionellen Rezepten, was dieses Gericht zu einer ausgewogenen und nahrhaften Wahl macht.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse, achte darauf, dass das Hähnchen gut angebraten wird, um den Geschmack zu verstärken. Beim Zubereiten der Dumplings, vermeide es, den Teig zu stark zu vermischen, um sie leicht und fluffig zu halten. Du kannst auch eine Prise deiner Lieblingskräuter in die Dumpling-Mischung geben, um einen zusätzlichen Geschmackskick zu erhalten.
🔄

Recipe Variations

Fühle dich frei, dieses Rezept anzupassen, indem du deine Lieblingsgemüse wie Erbsen oder Champignons zur Brühe hinzufügst. Du kannst auch mit verschiedenen Kräutern in der Dumpling-Mischung experimentieren, wie Dill oder Schnittlauch, um deinen Geschmacksvorlieben gerecht zu werden.
🗄️

Storage Instructions

Bewahre alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage auf. Zum Aufwärmen, erwärme das Gericht vorsichtig auf dem Herd bei niedriger Hitze und füge bei Bedarf einen Schuss Brühe hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erhalten.
📚

Recipe History

Hähnchen und Dumplings ist ein klassisches Komfortessen mit Wurzeln in der südlichen Küche. Traditionell als herzhaftes Gericht zubereitet, um Familien zu sättigen, hat sich dieses Gericht im Laufe der Zeit weiterentwickelt und verschiedene regionale Aromen und Techniken integriert.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist eine gute Proteinquelle und bietet eine ausgewogene Mahlzeit mit seiner Kombination aus magerem Fleisch, Gemüse und Dumplings. Durch die Verwendung von fettarmer Milch und die Kontrolle der Salzmenge kann es eine gesündere Option im Vergleich zu traditionellen Rezepten sein.
🍽️

Pairing Suggestions

Serviere dieses Gericht mit einem knackigen grünen Salat oder gedämpften grünen Bohnen für eine vollständige Mahlzeit. Ein Glas gekühlter Weißwein, wie Sauvignon Blanc, ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

Komfortessen einfaches Rezept herzhaftes Gericht Hähnchenabendessen hausgemachte Dumplings

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch andere

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht suppe

Cooking Methods

sautieren sous-vide-garen kochen

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen alltag

Dietary Restrictions

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