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Uova in Camicia Perfette con un Tocco Speciale

von
S
Sophie

Eleva la tua colazione con questa ricetta semplice e saporita per uova in camicia, con un pizzico di aceto per albumi perfettamente sodi.

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Vorbereitungszeit (Min) 5 min
Garzeit (Min) 10 min
Schwierigkeitsgrad
Uova in Camicia Perfette con un Tocco Speciale

Zutaten

2 Portionen
|
  • 2
    Uovo fresco oder Uovo biologico
  • 4 taz
    Acqua caldo oder Acqua bollente
  • 1 c.
    Aceto bianco oder Aceto di mele
  • 1/4 c.no
    Sale mare oder Sale kosher

Anleitung

1

Prepara l'acqua per la cottura in camicia

Scalda l'acqua in una padella fino a raggiungere un leggero sobbollire.

Assicurati che l'acqua non stia bollendo vigorosamente, poiché questo può rompere le uova.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

acqua aceto sale
2

Prepara l'uovo

Rompi un uovo in una ciotola piccola.

Usare una ciotola rende più facile far scivolare delicatamente l'uovo nell'acqua.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo
3

Condisci l'acqua

Aggiungi aceto e sale all'acqua in ebollizione.

L'aceto aiuta gli albumi a coagulare rapidamente, risultando in un uovo in camicia più ordinato.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

aceto sale
4

Cuoci l'uovo in camicia

Fai scivolare delicatamente l'uovo dalla ciotola nell'acqua.

Crea un leggero vortice nell'acqua per aiutare l'albume ad avvolgere il tuorlo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo
5

Cuoci e rimuovi l'uovo

Cuoci l'uovo per 3-4 minuti, poi rimuovilo con un cucchiaio forato.

L'uovo è pronto quando gli albumi sono sodi e il tuorlo rimane morbido.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo
6

Scola l'uovo

Posiziona l'uovo in camicia su un asciugamano di carta per drenare l'acqua in eccesso.

Usa asciugamani di carta non profumati per evitare di trasferire sapori indesiderati.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo
7

Servi e gusta

Servi le uova in camicia su toast, verdure o la base che preferisci.

Guarnisci con pepe macinato fresco o erbe per un sapore extra.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 155 kcal
Fett 11 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
Kohlenhydrate 1.1 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 0 g
Eiweiß 13 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri come preparare uova in camicia perfette con questa ricetta semplice. Aggiungere un tocco di aceto assicura che gli albumi si solidifichino magnificamente, rendendola ideale per colazione o brunch.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è un'ottima fonte di proteine ed è povera di calorie, rendendola una scelta sana per colazione o brunch. È adatta a diverse preferenze alimentari e può essere abbinata a contorni nutrienti.
💡

Tipps & Tricks

Usa uova fresche per i migliori risultati, poiché mantengono meglio la loro forma quando vengono cotte in camicia. Aggiungere un goccio di aceto all'acqua aiuta gli albumi a solidificarsi rapidamente.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi servire queste uova in camicia su toast di avocado, un letto di verdure saltate o anche in una ciotola di ramen per un tocco unico.
🗄️

Aufbewahrung

Le uova in camicia sono migliori se gustate immediatamente, ma puoi conservarle in acqua fredda in frigorifero per un giorno e riscaldarle delicatamente in acqua calda.
📚

Rezeptgeschichte

Le uova in camicia sono un alimento base della colazione da secoli, apprezzate per la loro consistenza delicata e versatilità in varie cucine.
🥗

Nährwertangaben

Ogni porzione di uova in camicia è ricca di proteine e contiene vitamine e minerali essenziali, rendendola una scelta nutriente.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina queste uova in camicia a toast integrali, frutta fresca o un contorno di verdure arrosto per un pasto equilibrato.

Tags

veloce sano colazione facile

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

colazione pranzo cena brunch

Gang

piatto principale contorno

Zubereitungsarten

affogare

Anlässe

quotidiano brunch colazione

Ernährungsformen

basso contenuto di carboidrati basso contenuto calorico vegetariano senza glutine basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica pescetariano halal kosher paleolitica

Allergene

uova

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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