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Delizia di Gamberi Tropicali

di
S
Sophie

Un piatto di gamberi saporito con un tocco tropicale, perfetto per un pasto veloce e soddisfacente.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Delizia di Gamberi Tropicali

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 intero
    Peperone verde oppure Peperone rosso
  • 1 intero
    Cipolla giallo oppure Scalogno
  • 2 c.
    Burro non salato oppure Olio d'oliva
  • 500 g
    Gambero grande oppure Gambero
  • 1 taz
    Sugo di pomodoro in scatola oppure Purea di pomodoro fresco
  • 2 mazzo
    Cipollotto fresco oppure Erba cipollina
  • 1/2 mazzo
    Prezzemolo fresco oppure Coriandolo
  • 1 c.no
    Sale oppure Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato oppure Pepe bianco
  • 1 c.no
    Paprica affumicato oppure Paprika dolce
  • 1 c.no
    Polvere d'aglio oppure Aglio fresco
  • 1/2 c.no
    Origano secco oppure Origano fresco
  • 1/2 c.no
    Timo secco oppure Timo fresco
  • 1/4 c.no
    Pepe di cayenna oppure Fiocco di peperoncino

Istruzioni

1

Sciogliere il burro

Sciogli il burro in una padella grande a fuoco medio.

Assicurati che il burro non bruci; mantieni il calore moderato.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro
2

Soffriggere le verdure

Aggiungi il peperone verde tritato e la cipolla nella padella e soffriggi fino a quando non si ammorbidiscono.

Taglia le verdure in modo uniforme per una cottura omogenea.

Ingredienti necessari per questo passaggio

peperone cipolla
3

Cuocere i gamberi

Aggiungi i gamberi nella padella e cuoci fino a quando non diventano rosa.

Evita di cuocere troppo i gamberi per mantenerli teneri.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gambero
4

Aggiungere la salsa e le spezie

Unisci la salsa di pomodoro e tutte le spezie.

Mescola bene per distribuire uniformemente i sapori.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sugo di pomodoro sale pepe nero paprica polvere d'aglio origano timo pepe di cayenna
5

Sobbollire la salsa

Porta il composto a ebollizione, poi riduci il fuoco e lascia sobbollire scoperto per 20 minuti.

Mescola di tanto in tanto per evitare che si attacchi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sugo di pomodoro gambero
6

Guarnire e servire

Guarnisci con cipollotti e prezzemolo tritati prima di servire.

Aggiungi la guarnizione appena prima di servire per un tocco fresco.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipollotto prezzemolo

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 188 kcal
Grassi 7 g
  • Grassi Saturi: 3 g
Carboidrati 12 g
Fibre 2.5 g
Zuccheri 4 g
Proteine 24 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la Delizia di Gamberi Tropicali, un piatto veloce e saporito che combina gamberi succulenti con una miscela di spezie e una base di pomodoro piccante. Perfetto per una cena in settimana o un'occasione speciale.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ricca di proteine grazie ai gamberi e offre una varietà di vitamine dalle verdure fresche e dalle erbe. È un'opzione di pasto sana e soddisfacente.
💡

Consigli e Trucchi

Per un tocco extra, aggiungi un pizzico della tua salsa piccante preferita. Servi con un contorno di riso al vapore o pane croccante per assorbire la deliziosa salsa.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire i gamberi con pollo o tofu per un'opzione proteica diversa. Aggiungi pezzi di ananas per un tocco dolce e piccante.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde.
📚

Storia della Ricetta

Ispirato dai sapori caraibici, questo piatto porta un assaggio dei tropici sulla tua tavola. È una versione moderna della cucina tradizionale delle isole.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Ricco di proteine e povero di grassi, questo piatto è una scelta sana. Le spezie aggiungono sapore senza calorie extra.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con un vino bianco fresco o una bevanda tropicale rinfrescante come una piña colada.

Tag

veloce facile saporito gamberi caraibico

Categorie Ricette

Cucina

altro caraibica

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella saltare in padella saltare in padella saltare in padella

Occasioni

cena infrasettimanale quotidiano riunione di famiglia

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di carboidrati senza glutine basso contenuto di zuccheri chetogenica pescetariano halal kosher

Allergeni

pesce solfiti

Stagioni

estate tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
  • Impressum
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