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Insalata Bowtie Caesar Piccante

di
S
Sophie

Una deliziosa variante della classica insalata Caesar, combinata con la pasta per un piatto sostanzioso e saporito.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 10 min
Difficoltà
Insalata Bowtie Caesar Piccante

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1
    Limone fresco oppure Lime
  • 1 c.no
    Senape di digione liscio oppure Senape integrale
  • 1 c.no
    Pasta di acciughe salato oppure Cappero
  • 1 spicchio
    Aglio fresco oppure Polvere d'aglio
  • 1/4 taz
    Olio extravergine d'oliva alta qualità oppure Olio di avocado
  • 2 taz
    Pasta farfalle cotto oppure Penna
  • 2 taz
    Lattuga romana croccante oppure Insalata mista
  • 1/2 taz
    Formaggio parmigiano-reggiano grattugiato oppure Pecorino romano
  • 1 taz
    Crostino condito oppure Cubetti di pane tostato
  • q.b.
    Sale fine oppure Sale marino
  • q.b.
    Pepe macinato fresco oppure Pepe bianco

Istruzioni

1

Preparazione del Condimento

In una ciotola grande, sbatti insieme il succo di limone, la senape di Digione, la pasta d'acciughe, l'aglio tritato e l'olio d'oliva fino a ottenere un composto omogeneo.

Sbattere il condimento accuratamente assicura una consistenza liscia ed emulsionata.

Ingredienti necessari per questo passaggio

limone senape di digione pasta di acciughe aglio olio extravergine d'oliva
2

Cottura della Pasta

Cuoci la pasta bowtie seguendo le istruzioni sulla confezione. Scola e lasciala raffreddare leggermente.

Sciacqua la pasta con acqua fredda dopo averla scolata per fermare il processo di cottura e raffreddarla.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pasta farfalle
3

Assemblaggio dell'Insalata

Aggiungi la pasta cotta, la lattuga romana, il formaggio grattugiato e i crostini nella ciotola con il condimento.

Mescola delicatamente per evitare di schiacciare la lattuga e i crostini.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pasta farfalle lattuga romana formaggio parmigiano-reggiano crostino
4

Mescolare l'Insalata

Mescola tutto insieme fino a quando l'insalata è uniformemente condita con il condimento.

Assaggia e aggiusta il condimento con sale e pepe secondo necessità.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pasta farfalle lattuga romana formaggio parmigiano-reggiano crostino limone senape di digione pasta di acciughe aglio olio extravergine d'oliva
5

Servire

Servi immediatamente e gusta la tua Insalata Bowtie Caesar Piccante.

Per una presentazione più elegante, guarnisci con ulteriore formaggio grattugiato e una fetta di limone.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pasta farfalle lattuga romana formaggio parmigiano-reggiano crostino limone senape di digione pasta di acciughe aglio olio extravergine d'oliva

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 450 kcal
Grassi 25 g
  • Grassi Saturi: 5 g
Carboidrati 36 g
Fibre 5 g
Zuccheri 2 g
Proteine 15 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri l'Insalata Bowtie Caesar Piccante, una variante rinfrescante e sostanziosa della classica insalata Caesar. Questa ricetta combina la croccantezza della lattuga romana, il sapore piccante di un condimento fatto in casa e la consistenza soddisfacente della pasta bowtie. Perfetta per brunch estivi o cene veloci, questo piatto è sia delizioso che facile da preparare.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un pasto equilibrato che combina verdure fresche con pasta sostanziosa. Il condimento fatto in casa assicura che tu sappia esattamente cosa c'è nel tuo pasto, rendendolo una scelta più sana rispetto alle opzioni acquistate in negozio. È un ottimo modo per gustare un sapore classico in una forma nuova ed entusiasmante.
💡

Consigli e Trucchi

Per il miglior sapore, utilizza formaggio Parmigiano-Reggiano grattugiato fresco e pepe nero macinato al momento. Puoi preparare il condimento in anticipo e conservarlo in frigorifero per un massimo di due giorni. Mescola l'insalata appena prima di servire per mantenere la lattuga croccante.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi aggiungere pollo grigliato o gamberetti per rendere questa insalata un pasto completo. Per una versione vegetariana, ometti la pasta d'acciughe e aggiungi capperi per un sapore salato simile. Sperimenta con diversi tipi di pasta, come penne o fusilli, per una consistenza unica.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di due giorni. Tieni i crostini separati per mantenere la loro croccantezza. Mescola di nuovo l'insalata prima di servire per ridistribuire il condimento.
📚

Storia della Ricetta

L'insalata Caesar è stata creata da Caesar Cardini, un ristoratore italo-americano, negli anni '20. Questa variazione con la pasta è una moderna interpretazione, che combina i sapori amati dell'originale con la sostanza della pasta per creare un piatto versatile.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa insalata è una buona fonte di fibre, vitamine e proteine, specialmente se aggiungi pollo grigliato o gamberetti. L'olio d'oliva fornisce grassi sani, mentre il formaggio aggiunge calcio.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questa insalata con un bicchiere di vino bianco freddo, come il Sauvignon Blanc, o un tè freddo rinfrescante. Si sposa bene anche con piatti grigliati, rendendola un'ottima aggiunta a un barbecue o a un picnic.

Tag

veloce facile sano estate pasta insalata

Categorie Ricette

Cucina

altro italiana

Tipo di Pasto

pranzo cena spuntino

Portata

insalata piatto principale

Metodi di Cottura

bollire altro

Occasioni

quotidiano picnic pranzo brunch riunione di famiglia

Restrizioni Alimentari

vegetariano basso contenuto di zuccheri pescetariano halal

Allergeni

latte pesce senape glutine

Stagioni

estate primavera autunno tutte le stagioni inverno

Difficoltà

  • Cosa e Perché
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