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Cremige Brokkoli-Suppe mit einem Twist

di
S
Sophie

Eine köstliche und cremige Brokkoli-Suppe mit einem Hauch von Knoblauch und einem Schuss Cheddar-Käse für zusätzlichen Reichtum.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Cremige Brokkoli-Suppe mit einem Twist

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/4 tasse
    Butter ungesalzen oppure Margarine
  • 1
    Zwiebel gelb oppure Schalotte
  • 4 tasse
    Brokkoli frisch oppure Blumenkohl
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch oppure Knoblauchpulver
  • 1/4 tasse
    Mehl allzweck oppure Maisstärke
  • 4 tasse
    Hühnerbrühe natriumarm oppure Gemüsebrühe
  • 2 tasse
    Milch ganz oppure Halbfettcreme
  • 1/2 tl
    Salz fein oppure Meersalz
  • 1/4 tl
    Pfeffer gemahlener schwarz oppure Weißer pfeffer
  • 1 tasse
    Cheddar käse gerieben oppure Parmesan

Istruzioni

1

Butter schmelzen

Die Butter in einem großen Kochtopf bei mittlerer Hitze schmelzen.

Verwenden Sie ungesalzene Butter, um die Salzigkeit der Suppe zu kontrollieren.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter
2

Zwiebel und Knoblauch anbraten

Die gehackte Zwiebel und den gehackten Knoblauch hinzufügen und kochen, bis sie weich sind.

Häufig umrühren, um zu verhindern, dass der Knoblauch verbrennt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel knoblauch
3

Mehlschwitze zubereiten

Das Mehl einrühren und eine Minute lang kochen, um eine Mehlschwitze zu bilden.

Stellen Sie sicher, dass das Mehl vollständig eingearbeitet ist, um Klumpen zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mehl
4

Brühe hinzufügen

Langsam die Hühnerbrühe einrühren und zum Köcheln bringen.

Ständig rühren, um eine glatte Konsistenz zu erreichen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnerbrühe
5

Brokkoli kochen

Die Brokkoliröschen hinzufügen und kochen, bis sie zart sind.

Den Brokkoli in kleine Stücke schneiden, um die Kochzeit zu verkürzen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

brokkoli
6

Suppe pürieren

Die Suppe mit einem Stabmixer oder einem normalen Mixer pürieren, bis sie glatt ist.

In Chargen pürieren, wenn Sie einen normalen Mixer verwenden, um Verschüttungen zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

brokkoli
7

Milch und Käse hinzufügen

Die Milch, Salz, Pfeffer und Cheddar-Käse einrühren, bis sie geschmolzen und gut vermischt sind.

Den Käse nach und nach hinzufügen, um sicherzustellen, dass er gleichmäßig schmilzt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

milch salz pfeffer cheddar käse
8

Suppe servieren

Die Suppe heiß servieren, garniert mit zusätzlichem Käse oder einem Spritzer Kräutern.

Mit knusprigem Brot für eine vollständige Mahlzeit servieren.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cheddar käse

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 250 kcal
Grassi 15.5 g
  • Grassi Saturi: 9.5 g
Carboidrati 20.5 g
Fibre 4.5 g
Zuccheri 3 g
Proteine 8.5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie dieses Rezept für cremige Brokkoli-Suppe, das mit Knoblauch und Cheddar-Käse für eine wohltuende und geschmackvolle Mahlzeit verfeinert wird. Perfekt für ein gemütliches Abendessen.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Diese Suppe ist reich an Nährstoffen aus frischem Brokkoli und eine tröstliche Option für eine gesunde Mahlzeit. Sie ist ideal für alle, die nach einem warmen, sättigenden Gericht suchen.
💡

Consigli e Trucchi

Für eine glattere Textur die Suppe gründlich pürieren. Fügen Sie eine Prise frische Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch für eine zusätzliche Geschmacksnote hinzu.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können den Brokkoli durch Blumenkohl oder eine Mischung aus beiden ersetzen, um ein anderes Geschmacksprofil zu erhalten. Fügen Sie eine Prise Muskatnuss für eine warme, aromatische Note hinzu.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd erhitzen und bei Bedarf einen Schuss Milch hinzufügen.
📚

Storia della Ricetta

Brokkoli-Suppe ist seit Generationen ein klassisches Komfortessen, das oft als Vorspeise oder leichtes Gericht genossen wird.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Diese Suppe ist eine gute Quelle für die Vitamine C und K aus dem Brokkoli und liefert Protein aus dem Käse und der Milch.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Diese Suppe passt gut zu knusprigem Brot oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

schnell Komfortessen einfach preiswert

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen snack

Portata

suppe

Metodi di Cottura

sautieren blanchieren blanchieren

Occasioni

alltag familientreffen winter-komfortessen

Restrizioni Alimentari

vegetarisch zuckerarm kohlenhydratarm keto halal koscher

Allergeni

milch gluten

Stagioni

winter herbst ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
  • Impressum
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