Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Herzhafter Kartoffelpfanne mit Spinat und Paprika

di
S
Sophie

Ein köstliches und einfach zuzubereitendes Pfannengericht mit knusprigen Kartoffeln, lebhaftem Spinat und süßen Paprika, garniert mit schmelzendem Käse.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Herzhafter Kartoffelpfanne mit Spinat und Paprika

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4 tasse
    Spinat frisch oppure Grünkohl
  • 2 tasse
    Cheddar käse scharf oppure Mozzarella
  • 3
    Paprika farbig oppure Zucchini
  • 2 el
    Butter ungesalzen oppure Olivenöl
  • 4
    Kartoffel gewürfelt oppure Süßkartoffel

Istruzioni

1

Butter schmelzen

Die Butter in der Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen lassen.

Achten Sie darauf, dass die Butter die Pfanne gleichmäßig bedeckt, um ein Ankleben zu verhindern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter
2

Die Kartoffeln kochen

Die gewürfelten Kartoffeln in die Pfanne geben und mit dem Deckel abdecken. Kochen, dabei gelegentlich umrühren, bis sie anfangen knusprig zu werden.

Vorsichtig umrühren, um die Kartoffeln nicht zu zerbrechen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

kartoffel
3

Die Paprika hinzufügen

Die gehackten Paprika in die Pfanne geben und kochen, bis sie weich werden.

Verwenden Sie eine Mischung aus roten, gelben und grünen Paprika für ein buntes Gericht.

Ingredienti necessari per questo passaggio

paprika
4

Den Spinat einarbeiten

Den Spinat einrühren und kochen, bis er verwelkt ist.

Falls nötig, den Spinat in Portionen hinzufügen, da er stark zusammenfällt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

spinat
5

Den Käse hinzufügen

Den Käse über die Mischung streuen und kochen, bis er schmilzt.

Die Pfanne kurz abdecken, um das gleichmäßige Schmelzen des Käses zu unterstützen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cheddar käse
6

Servieren und genießen

Servieren Sie das Gericht warm und genießen Sie es.

Mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Schnittlauch garnieren für zusätzlichen Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

kartoffel spinat paprika cheddar käse

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 350 kcal
Grassi 20 g
  • Grassi Saturi: 10 g
Carboidrati 35 g
Fibre 7 g
Zuccheri 5 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie dieses herzhafte Kartoffelpfannen-Rezept mit Spinat, Paprika und geschmolzenem Käse. Perfekt für eine schnelle und köstliche Mahlzeit.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist vollgepackt mit nahrhaften Gemüse wie Spinat und Paprika, die essentielle Vitamine und Mineralien liefern. Es ist ein ausgewogenes Gericht, das sowohl sättigend als auch gesund ist.
💡

Consigli e Trucchi

Für zusätzlichen Geschmack versuchen Sie, eine Prise geräuchertes Paprikapulver oder einen Spritzer scharfe Soße hinzuzufügen. Verwenden Sie frisch geriebenen Käse für die beste Schmelzqualität.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können den scharfen Cheddar durch Mozzarella oder eine milchfreie Alternative ersetzen. Fügen Sie etwas gekochten Speck oder Wurst für eine nicht-vegetarische Variante hinzu.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erhitzen Sie sie in einer Pfanne bei niedriger Hitze für die beste Textur.
📚

Storia della Ricetta

Dieses Gericht ist inspiriert von traditionellen Hauskartoffeln, einem Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten, kombiniert mit der Frische von Spinat und Paprika für einen modernen Touch.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist eine gute Protein- und Ballaststoffquelle, dank des Käses und der Gemüse. Es ist auch relativ kalorienarm, was es zu einer gesunden Wahl macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Gericht mit einem frischen grünen Salat oder einer Beilage aus knusprigem Brot für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

schnell gesund vegetarisch einfach

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch andere

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen brunch snack andere

Portata

beilage hauptgericht

Metodi di Cottura

sautieren andere

Occasioni

alltag familientreffen brunch abendessen unter der woche

Restrizioni Alimentari

vegetarisch zuckerarm kohlenhydratarm keto halal koscher

Allergeni

milch

Stagioni

ganzjahreszeit herbst winter frühling sommer

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
  • Impressum
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore