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Cremige Tomaten-Basilikum-Suppe mit Knoblauch-Parmesan-Toast

di
S
Sophie

Eine wohltuende und geschmackvolle Tomaten-Basilikum-Suppe, die mit knusprigen Knoblauch-Parmesan-Toasts serviert wird.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Cremige Tomaten-Basilikum-Suppe mit Knoblauch-Parmesan-Toast

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oppure Avocadoöl
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb oppure Schalotte
  • 2 zehe
    Knoblauch frisch oppure Knoblauchpaste
  • 4 ganz
    Tomate reif oppure Die dose tomate
  • 1/2 bd
    Basilikum frisch oppure Getrocknetes basilikum
  • 1 tl
    Salz koscher oppure Meersalz
  • 1/2 tl
    Pfeffer schwarz oppure Weißer pfeffer
  • 1/2 tasse
    Sahne schwer oppure Kokoscreme
  • 1 ganz
    Baguette krustig oppure Sauerteigbrot
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oppure Butter
  • 1/2 tasse
    Parmesan gerieben oppure Pecorino
  • 1/2 tl
    Knoblauchpulver oppure Zwiebelpulver

Istruzioni

1

Öl erhitzen

Erhitze das Olivenöl in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze.

Verwende ein hochwertiges Olivenöl für den besten Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olivenöl
2

Zwiebel und Knoblauch anbraten

Füge die gehackte Zwiebel und den gehackten Knoblauch in den Topf hinzu und brate sie an, bis sie weich sind.

Häufig umrühren, um zu verhindern, dass der Knoblauch verbrennt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel knoblauch
3

Tomaten und Gewürze hinzufügen

Füge die gehackten Tomaten, Basilikumblätter, Salz und Pfeffer in den Topf hinzu und rühre um.

Verwende frische, reife Tomaten für einen lebendigeren Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tomate basilikum salz pfeffer
4

Köcheln lassen

Lass die Mischung 15 Minuten köcheln und rühre gelegentlich um.

Den Topf teilweise abdecken, um Spritzer zu vermeiden.

5

Suppe pürieren

Püriere die Suppe mit einem Mixer oder Stabmixer, bis sie glatt ist.

In Chargen pürieren, wenn du einen Standmixer verwendest, um Überfüllung zu vermeiden.

6

Sahne einrühren

Rühre die Sahne ein und passe die Würze nach Bedarf an.

Die Sahne langsam einrühren, um das Gerinnen zu verhindern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sahne
7

Ofen vorheizen

Heize den Ofen auf 175°C vor.

Stelle sicher, dass der Ofen vollständig vorgeheizt ist, um gleichmäßiges Toasten zu gewährleisten.

8

Baguette schneiden

Schneide das Baguette in dünne Scheiben und lege sie auf ein Backblech.

Verwende ein gezahntes Messer für saubere Schnitte.

Ingredienti necessari per questo passaggio

baguette
9

Brot bestreichen

Bestreiche die Brotscheiben mit Olivenöl und bestreue sie mit Knoblauchpulver und Parmesan.

Die Beläge gleichmäßig verteilen für einen konsistenten Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olivenöl knoblauchpulver parmesan
10

Toasts backen

Backe die Toasts 10 Minuten lang oder bis sie goldbraun und knusprig sind.

Behalte die Toasts im Auge, um ein Verbrennen zu verhindern.

11

Suppe servieren

Serviere die Suppe heiß mit zwei Toasts an der Seite.

Garniere die Suppe mit einem Spritzer Olivenöl oder einem Basilikumblatt zur Präsentation.

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 350 kcal
Grassi 24 g
  • Grassi Saturi: 10 g
Carboidrati 30 g
Fibre 2 g
Zuccheri 5 g
Proteine 8 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Dieses Rezept für cremige Tomaten-Basilikum-Suppe ist ein wohltuendes und geschmackvolles Gericht, perfekt für jede Jahreszeit. Zusammen mit knusprigen Knoblauch-Parmesan-Toasts ergibt es eine köstliche Mahlzeit. Hergestellt aus frischen Zutaten und einfachen Schritten, wird dieses Rezept sicher zum Familienliebling.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die eine wohltuende und gleichzeitig nahrhafte Mahlzeit suchen. Die Suppe ist reich an Vitaminen aus den Tomaten und dem Basilikum, während die Toasts für einen befriedigenden Crunch sorgen. Es ist eine großartige Wahl für ein gemütliches Abendessen oder ein leichtes Mittagessen.
💡

Consigli e Trucchi

Für den besten Geschmack verwende reife, frische Tomaten und hochwertiges Olivenöl. Du kannst auch einen Schuss Sahne zur Suppe hinzufügen, um zusätzlichen Reichtum zu erzielen. Toast das Brot kurz vor dem Servieren, um es knusprig zu halten.
🔄

Varianti della Ricetta

Du kannst dieses Rezept vegan machen, indem du Gemüsebrühe verwendest und den Käse weglässt oder eine pflanzliche Alternative verwendest. Für eine schärfere Version füge eine Prise rote Pfefferflocken zur Suppe hinzu.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahre die übrig gebliebene Suppe in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd wieder erhitzen. Die Toasts sollten frisch zubereitet werden, können aber einen Tag lang in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden.
📚

Storia della Ricetta

Tomaten-Basilikum-Suppe ist ein klassisches Komfortessen mit Wurzeln in der italienischen Küche. Es ist ein einfaches, aber geschmackvolles Gericht, das seit Generationen genossen wird.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist eine gute Quelle für die Vitamine A und C, dank der Tomaten und des Basilikums. Es ist auch relativ kalorienarm, was es zu einer gesunden Wahl macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Diese Suppe passt gut zu einem frischen grünen Salat oder einem Glas Weißwein für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

Komfortessen einfach schnell familienfreundlich

Categorie Ricette

Cucina

italienisch mediterran

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen snack

Portata

suppe beilage

Metodi di Cottura

sautieren backen blanchieren

Occasioni

alltag abendessen unter der woche familientreffen

Restrizioni Alimentari

vegetarisch zuckerarm pescetarisch halal koscher

Allergeni

milch gluten

Stagioni

herbst winter ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
  • Impressum
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