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Würzige Frühstückstacos mit Chorizo und Eiern

di
S
Sophie

Ein schmackhaftes und einfach zuzubereitendes Rezept für Frühstückstacos mit Chorizo, Rühreiern und frischen Toppings.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 15 min
Difficoltà
Würzige Frühstückstacos mit Chorizo und Eiern

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 0.23 kgs
    Chorizo scharf oppure Wurst
  • 6
    Ei groß oppure Eiersatz
  • 3
    Frühlingszwiebel frisch oppure Schalotte
  • 1/4 tasse
    Koriander frisch oppure Petersilie
  • 8
    Tortilla mais oppure Mehl-tortilla
  • 1 tasse
    Käse zerrissener cheddar oppure Monterey jack
  • 1/2 tasse
    Sauerrahm cremig oppure Griechischer joghurt
  • 1/2 tasse
    Salsa mild oppure Pico de gallo

Istruzioni

1

Chorizo braten

Erhitze eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze und brate die Chorizo, bis sie braun und durchgegart ist, dabei in kleine Stücke zerbrechen.

Stelle sicher, dass die Chorizo vollständig durchgegart ist, indem du überprüfst, dass sie nicht mehr rosa ist und ihr Fett freigesetzt hat.

Ingredienti necessari per questo passaggio

chorizo
2

Eiermischung vorbereiten

Schlage in einer Rührschüssel die Eier und den gehackten Koriander zusammen und würze sie mit einer Prise Salz und Pfeffer.

Das gründliche Schlagen der Eier macht sie beim Kochen fluffiger.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei koriander
3

Frühlingszwiebeln anbraten

Füge die Frühlingszwiebeln zur Pfanne mit der gekochten Chorizo hinzu und brate sie 2 Minuten lang, bis sie weich sind.

Das Hinzufügen von Frühlingszwiebeln verbessert den Geschmack und sorgt für eine frische Note.

Ingredienti necessari per questo passaggio

frühlingszwiebel
4

Eier kochen

Gieße die Eiermischung in die Pfanne mit der Chorizo und den Frühlingszwiebeln und rühre vorsichtig, bis die Eier weich gestockt sind.

Nimm die Eier vom Herd, kurz bevor sie vollständig gestockt sind, um ein Überkochen zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei chorizo frühlingszwiebel
5

Tortillas erwärmen

Erwärme die Tortillas in einer trockenen Pfanne oder direkt über einer Gasflamme, bis sie biegsam und leicht angebrannt sind.

Das Erwärmen der Tortillas verbessert ihren Geschmack und macht sie leichter faltbar.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tortilla
6

Tacos zusammenstellen

Stelle die Tacos zusammen, indem du die Eiermischung gleichmäßig auf die Tortillas verteilst und dann mit geriebenem Käse, Sauerrahm und Salsa belegst.

Serviere die Tacos sofort, um sie frisch zu genießen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tortilla käse sauerrahm salsa

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 550 kcal
Grassi 40 g
  • Grassi Saturi: 15 g
Carboidrati 30 g
Fibre 4 g
Zuccheri 4 g
Proteine 25 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Beginne deinen Tag mit diesen würzigen Frühstückstacos mit Chorizo und Eiern. Vollgepackt mit kräftigen Aromen sind diese Tacos perfekt für ein schnelles und zufriedenstellendes Frühstück oder Brunch. Mit knusprigen Tortillas, herzhaften Chorizo, cremigen Rühreiern und frischen Toppings ist dieses Rezept ein Publikumsliebling.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für alle, die ein herzhaftes und geschmackvolles Frühstück genießen. Die Kombination aus proteinreichen Eiern und Chorizo liefert Energie für den Start in den Tag, während die frischen Toppings einen Schub an Vitaminen und Nährstoffen bieten.
💡

Consigli e Trucchi

Um die Tacos noch geschmackvoller zu machen, solltest du einen Spritzer Limettensaft oder eine Prise deiner Lieblingssauce hinzufügen. Für eine knusprigere Textur kannst du die Tortillas leicht toasten, bevor du die Tacos zusammenstellst.
🔄

Varianti della Ricetta

Du kannst die Chorizo durch eine pflanzliche Wurst für eine vegetarische Option ersetzen. Außerdem kannst du verschiedene Käsesorten wie Pepper Jack oder Monterey Jack verwenden, um den Geschmack zu variieren.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahre übrig gebliebenes Taco-Füllung in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Erwärme die Füllung in einer Pfanne bei mittlerer Hitze, bevor du die Tacos zusammenstellst.
📚

Storia della Ricetta

Frühstückstacos sind ein Grundnahrungsmittel der Tex-Mex-Küche, die die Bequemlichkeit von Handheld-Essen mit den kräftigen Aromen mexikanisch inspirierter Zutaten kombiniert. Dieses Rezept bringt mit der Verwendung von Chorizo und frischen Toppings eine einzigartige Wendung.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jede Portion dieser Tacos bietet eine gute Balance aus Protein, gesunden Fetten und Kohlenhydraten, was sie zu einer nahrhaften Option für Frühstück oder Brunch macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Kombiniere diese Tacos mit einem erfrischenden Glas Orangensaft oder einer Tasse Kaffee. Für einen indulgenteren Brunch serviere sie mit einer Beilage aus Rösti oder einem frischen Obstsalat.

Tag

schnell einfach geschmackvoll frühstück brunch

Categorie Ricette

Cucina

mexikanisch

Tipo di Pasto

frühstück mittagessen abendessen brunch

Portata

hauptgericht vorspeise

Metodi di Cottura

sautieren pökeln andere

Occasioni

alltag wochenendfrühstück brunch familientreffen picknick

Restrizioni Alimentari

zuckerarm kohlenhydratarm keto halal

Allergeni

milch eier

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
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