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Würzige Hühner- und Mais-Chowder

di
S
Sophie

Ein herzhaftes und geschmackvolles Chowder mit einem würzigen Kick, perfekt um sich an einem kalten Tag aufzuwärmen.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Würzige Hühner- und Mais-Chowder

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 3 tasse
    Mais gefroren oppure Frische maiskorn
  • 2
    Jalapeño frisch oppure Serrano-pfeffer
  • 1
    Rote paprika geröstet oppure Poblano-pfeffer
  • 2 tasse
    Hühnchen gekocht oppure Truthahn
  • 2 tasse
    Milch ganz oppure Sahne
  • 4 tasse
    Hühnerbrühe natriumarm oppure Gemüsebrühe
  • 1 tasse
    Monterey-jack-käse gerieben oppure Cheddar käse

Istruzioni

1

Bereite die rote Paprika vor

Schneide die geröstete rote Paprika in dünne Streifen.

Das Rösten der Paprika im Voraus verstärkt ihre Süße und verleiht einen rauchigen Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rote paprika
2

Bereite die Jalapeños vor

Entferne die Stiele und Kerne der Jalapeños und hacke sie dann fein.

Trage Handschuhe, während du Jalapeños bearbeitest, um Hautreizungen durch Capsaicin zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

jalapeño
3

Püriere den Mais und die Brühe

Gib 2 Tassen des Maises zusammen mit der Hühnerbrühe in einen Mixer und püriere alles, bis es glatt ist.

Das Pürieren eines Teils des Maises schafft eine cremige Basis, ohne zusätzliche Sahne zu benötigen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mais hühnerbrühe
4

Kombiniere und erhitze das Chowder

Vereine in einem großen Kochtopf die pürierte Mischung mit dem restlichen Mais, Huhn, Milch, roter Paprika und Jalapeños. Erhitze alles bei mittlerer Hitze, bis es durchgewärmt ist.

Gelegentlich umrühren, um zu verhindern, dass die Milch anbrennt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mais hühnchen milch rote paprika jalapeño
5

Serviere und garniere

Serviere das Chowder heiß, garniert mit geriebenem Monterey Jack Käse.

Für zusätzlichen Geschmack mit frischem Koriander oder einer Prise geräuchertem Paprika bestreuen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

monterey-jack-käse

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 350 kcal
Grassi 15 g
  • Grassi Saturi: 8 g
Carboidrati 30 g
Fibre 3 g
Zuccheri 6 g
Proteine 25 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecke die perfekte Mischung aus Würze und Komfort mit diesem Rezept für Würzige Hühner- und Mais-Chowder. Hergestellt mit zartem Huhn, süßem Mais und einem Hauch von Jalapeño-Wärme, ist dieses Gericht sowohl sättigend als auch einfach zuzubereiten. Ideal für ein schnelles Abendessen oder ein gemütliches Mittagessen, wird dieses Chowder sicher zum Familienliebling.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Chowder ist reich an Protein aus dem Huhn und Nährstoffen aus dem Mais und den Paprika, was es zu einer nahrhaften und sättigenden Mahlzeit macht. Es ist perfekt für diejenigen, die ein wenig Würze in ihrer Ernährung mögen und nach einem tröstlichen, aber nahrhaften Gericht suchen.
💡

Consigli e Trucchi

Für eine extra cremige Textur kannst du mehr von der Maismischung pürieren. Passe die Schärfe an, indem du mehr oder weniger Jalapeños hinzufügst, um deinem Geschmack gerecht zu werden. Serviere es mit knusprigem Brot für eine vollständige Mahlzeit.
🔄

Varianti della Ricetta

Du kannst das Huhn durch Truthahn oder sogar Tofu für eine vegetarische Option ersetzen. Füge gewürfelte Kartoffeln oder Karotten für zusätzliche Textur und Geschmack hinzu. Experimentiere mit verschiedenen Käsesorten wie Cheddar oder Pepper Jack für eine einzigartige Note.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahre alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage auf. Erwärme es vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle und füge einen Schuss Milch hinzu, falls das Chowder zu dick wird.
📚

Storia della Ricetta

Chowder haben eine reiche Geschichte und stammen ursprünglich als herzhafte Eintöpfe, die von Fischern zubereitet wurden. Diese Version vereint die kräftigen Aromen von Jalapeños und die Süße von Mais und spiegelt eine Fusion aus traditionellen und modernen Geschmäckern wider.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist eine gute Quelle für Protein und Ballaststoffe, mit moderaten Kalorien. Die Verwendung von Milch und Käse fügt Calcium hinzu, während das Gemüse essentielle Vitamine und Mineralien liefert.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Kombiniere dieses Chowder mit einem frischen grünen Salat oder einer Scheibe Knoblauchbrot. Ein spritziger Weißwein oder ein leichtes Bier ergänzt die Aromen wunderbar.

Tag

schnell einfach würzig Komfortessen

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

suppe hauptgericht

Metodi di Cottura

blanchieren sautieren andere

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen winter-komfortessen

Restrizioni Alimentari

glutenfrei zuckerarm halal

Allergeni

milch

Stagioni

herbst winter

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
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