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Delizioso Spaghetti Salato

di
S
Sophie

Un piatto di spaghetti veloce e saporito, perfetto per una cena in famiglia.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Delizioso Spaghetti Salato

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 0.23 kgs
    Tacchino macinato magro oppure Pollo macinato
  • 1 intero
    Cipolla giallo oppure Scalogno
  • 2 spicchio
    Aglio fresco oppure Polvere d'aglio
  • 1 c.no
    Origano secco oppure Condimento italiano
  • 1 c.no
    Basilico secco oppure Basilico fresco
  • 1 taz
    Sugo di pomodoro in scatola oppure Pomodoro schiacciato
  • 1/2 intero
    Peperone rosso oppure Peperone verde
  • 1/2 c.no
    Sale
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato
  • 1/4 taz
    Oliva affettato oppure Cappero
  • 227 gs
    Spaghetto secco oppure Fettuccina

Istruzioni

1

Cuoci il tacchino macinato

Scalda una padella grande a fuoco medio e aggiungi il tacchino macinato.

Sbriciola il tacchino in piccoli pezzi mentre cuoce per una doratura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tacchino macinato
2

Soffriggi gli aromi

Aggiungi la cipolla tritata e l'aglio tritato nella padella, cuocendo fino a quando non si ammorbidiscono.

Mescola frequentemente per evitare che l'aglio bruci.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla aglio
3

Unisci gli ingredienti della salsa

Incorpora la salsa di pomodoro, l'origano, il basilico, il peperone a dadini, il sale e il pepe nero.

Regola il condimento a piacere in questa fase.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sugo di pomodoro origano basilico peperone sale pepe nero
4

Fai sobbollire la salsa

Fai sobbollire la salsa a fuoco basso per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Copri parzialmente la padella per evitare schizzi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sugo di pomodoro
5

Cuoci gli spaghetti

Nel frattempo, cuoci gli spaghetti in una pentola di acqua salata bollente fino a quando non sono al dente.

Riserva una tazza di acqua di pasta per regolare la consistenza della salsa se necessario.

Ingredienti necessari per questo passaggio

spaghetto
6

Aggiungi le olive

Mescola le olive affettate nella salsa e cuoci per altri 2 minuti.

Aggiungere le olive alla fine preserva la loro consistenza e sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

oliva
7

Assembla il piatto

Scola gli spaghetti e servili conditi con la salsa.

Guarnisci con parmigiano grattugiato fresco e prezzemolo tritato per un tocco finale.

Ingredienti necessari per questo passaggio

spaghetto sugo di pomodoro

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 420 kcal
Grassi 15 g
  • Grassi Saturi: 3.5 g
Carboidrati 60 g
Fibre 6 g
Zuccheri 8 g
Proteine 30 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta del Delizioso Spaghetti Salato, un'opzione per la cena veloce e facile che presenta tacchino macinato, erbe fresche e una ricca salsa di pomodoro. Perfetto per le serate impegnate, questo piatto combina ingredienti sani per un pasto soddisfacente.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una scelta eccellente per un pasto equilibrato, offrendo proteine magre dal tacchino macinato e una varietà di nutrienti dalle verdure fresche. È un'opzione salutare per le famiglie che cercano una cena veloce e deliziosa.
💡

Consigli e Trucchi

Per un tocco di sapore extra, considera di aggiungere un goccio di vino rosso alla salsa mentre sobbolle. Inoltre, utilizzare parmigiano grattugiato fresco migliora il sapore complessivo del piatto.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il tacchino macinato con pollo macinato o anche un'alternativa vegetale per un'opzione vegetariana. Inoltre, prova a utilizzare spaghetti integrali per una variante più sana.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un goccio d'acqua se necessario per mantenere la consistenza della salsa.
📚

Storia della Ricetta

I piatti di spaghetti sono stati un pilastro della cucina italiana per secoli, evolvendosi con ingredienti e sapori regionali. Questo tocco moderno incorpora influenze globali per un gusto unico.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine e fibre, rendendolo una scelta nutriente. Utilizzare tacchino macinato magro e verdure fresche lo mantiene leggero ma soddisfacente.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto di spaghetti con un'insalata verde croccante e una fetta di pane all'aglio per un pasto completo.

Tag

veloce facile adatto alle famiglie sano economico

Categorie Ricette

Cucina

italiana

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella bollire saltare in padella

Occasioni

cena infrasettimanale quotidiano riunione di famiglia cena condivisa

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di zuccheri halal kosher

Allergeni

glutine

Stagioni

autunno inverno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
  • Impressum
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