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Würzige Honig-Limetten-Hühnchenstreifen

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung von gegrillten Hühnchenstreifen, die mit einer würzigen Honig-Limetten-Marinade für einen Geschmackskick infundiert sind.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 10 min
Difficoltà
Würzige Honig-Limetten-Hühnchenstreifen

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/4 tasse
    Limettensaft frisch oppure Zitronensaft
  • 1/4 tasse
    Honig natürlich oppure Ahornsirup
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch oppure Knoblauchpulver
  • 2 el
    Sojasauce natriumarm oppure Tamari
  • 0.45 kgs
    Hähnchenstreifen knochenlos oppure Hähnchenbrust

Istruzioni

1

Marinade zubereiten

In einer Rührschüssel den Limettensaft, Honig, gehackten Knoblauch und Sojasauce vermengen.

Die Zutaten gründlich verquirlen, um sicherzustellen, dass der Honig vollständig aufgelöst ist.

Ingredienti necessari per questo passaggio

limettensaft honig knoblauch sojasauce
2

Hühnchen marinieren

Die Hühnchenstreifen in die Marinade legen und sicherstellen, dass sie vollständig bedeckt sind.

Verwenden Sie einen wiederverschließbaren Beutel zum Marinieren, um eine gleichmäßige Abdeckung und einfache Reinigung zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenstreifen marinade
3

Marinieren

Lassen Sie das Hühnchen mindestens 1 Stunde im Kühlschrank marinieren.

Für intensiveren Geschmack das Hühnchen über Nacht marinieren.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenstreifen
4

Grillpfanne vorheizen

Eine Grillpfanne bei mittlerer Hitze vorheizen.

Die Grillpfanne mit etwas Öl bestreichen, um ein Ankleben zu verhindern.

5

Hühnchen braten

Die Hühnchenstreifen in der Grillpfanne etwa 4-5 Minuten auf jeder Seite braten, bis sie goldbraun und durchgegart sind.

Überfüllen Sie die Pfanne nicht, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenstreifen
6

Servieren

Servieren Sie die Hühnchenstreifen warm, garniert mit einer Limettenscheibe oder frischen Kräutern.

Mit einem frischen Salat oder gedämpftem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit kombinieren.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenstreifen

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 187 kcal
Grassi 4 g
  • Grassi Saturi: 1.2 g
Carboidrati 10 g
Fibre 0 g
Zuccheri 6 g
Proteine 30 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das perfekte Rezept für Würzige Honig-Limetten-Hühnchenstreifen, ein schnelles und einfaches Gericht mit einer würzigen und süßen Marinade. Ideal für Abendessen unter der Woche oder Familienfeiern.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine großartige Quelle für mageres Protein und hat einen niedrigen Fettgehalt, was es zu einer gesunden Wahl für diejenigen macht, die eine ausgewogene Ernährung anstreben. Die Verwendung von natürlichen Zutaten wie Honig und Limettensaft verleiht dem Gericht eine frische und gesunde Note.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse das Hühnchen über Nacht marinieren, um die Aromen vollständig aufzunehmen. Verwenden Sie frischen Limettensaft für einen lebendigeren Geschmack und stellen Sie sicher, dass Ihr Grill oder Ihre Pfanne vorgeheizt ist, um eine schöne Bräunung zu erzielen.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können eine Prise Chiliflocken zur Marinade hinzufügen, um einen würzigen Kick zu erhalten, oder die Hühnchenstreifen durch Tofu für eine vegetarische Option ersetzen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft in einer Pfanne erhitzen, um die Feuchtigkeit zu erhalten.
📚

Storia della Ricetta

Dieses Rezept ist inspiriert von klassischen gegrillten Hühnchengerichten und kombiniert die zeitlose Kombination von Honig und Limette für eine moderne Abwandlung.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jede Portion dieses Gerichts ist reich an Protein und liefert essentielle Vitamine aus dem Limettensaft, was es zu einer nahrhaften Option macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Kombinieren Sie diese Hühnchenstreifen mit einem frischen grünen Salat oder gedämpftem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

schnell gesund einfach familienfreundlich

Categorie Ricette

Cucina

andere amerikanisch

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

grillen

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen sommergrillen

Restrizioni Alimentari

kohlenhydratarm keto halal koscher

Allergeni

sojabohnen

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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