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Cremige Mais- und Käsesuppe mit einem Kick

di
S
Sophie

Eine köstliche und cremige Suppe mit Mais, Käse und einem Hauch von Würze, perfekt für eine gemütliche Mahlzeit.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Cremige Mais- und Käsesuppe mit einem Kick

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 2 tasse
    Mais gefroren oppure Frische maiskorn
  • 2 el
    Butter ungesalzen oppure Margarine
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb oppure Schalotte
  • 2 zehe
    Knoblauch frisch oppure Knoblauchpulver
  • 2 el
    Mehl allzweck oppure Maisstärke
  • 1 tasse
    Tomate reif oppure Dose tomate
  • 1 ganz
    Grüne chili mild oppure Jalapeño
  • 4 tasse
    Gemüsebrühe natriumarm oppure Hühnerbrühe
  • 1 tasse
    Cheddar käse scharf oppure Monterey-jack-käse
  • 1/2 tasse
    Velveeta-käse verarbeitet oppure Frischkäse
  • 1 tasse
    Milch fettarm oppure Sahne
  • Salz
  • Cayennepfeffer oppure Paprika

Istruzioni

1

Butter schmelzen

Die Butter in einem großen Kochtopf bei mittlerer Hitze schmelzen.

Achten Sie darauf, dass die Butter nicht braun wird; die Hitze moderat halten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter
2

Zwiebel anbraten

Die gehackte Zwiebel hinzufügen und etwa 5 Minuten anbraten, bis sie weich ist.

Häufig umrühren, um zu verhindern, dass die Zwiebel am Topfboden kleben bleibt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel
3

Knoblauch hinzufügen

Den gehackten Knoblauch einrühren und 1 Minute lang garen.

Knoblauch gart schnell; vermeiden Sie es, ihn zu verbrennen, um seinen Geschmack zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

knoblauch
4

Mehlschwitze zubereiten

Das Mehl einstreuen und 2 Minuten lang umrühren, um eine Mehlschwitze zu bilden.

Das Mehl gründlich garen, um den rohen Geschmack zu entfernen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mehl
5

Zutaten hinzufügen

Den Mais, die gewürfelte Tomate, die gehackte Chili und die Gemüsebrühe hinzufügen und gut vermischen.

Sicherstellen, dass die Brühe gut mit der Mehlschwitze vermischt ist, um eine glatte Konsistenz zu erreichen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mais tomate grüne chili gemüsebrühe
6

Köcheln lassen

Die Mischung zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 15 Minuten lang köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren.

Das Köcheln lässt die Aromen wunderbar miteinander verschmelzen.

7

Käse und Milch hinzufügen

Die Käsesorten und die Milch nach und nach einrühren und sanft erhitzen, bis der Käse schmilzt, etwa 5 Minuten.

Vermeiden Sie es, nach dem Hinzufügen des Käses zu kochen, um ein Gerinnen zu verhindern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cheddar käse velveeta-käse milch
8

Würzen und servieren

Mit Salz und Cayennepfeffer nach Geschmack würzen und heiß servieren.

Die Suppe vor dem Hinzufügen von Salz probieren, da der Käse möglicherweise bereits genug Würze liefert.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salz cayennepfeffer

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 240 kcal
Grassi 11 g
  • Grassi Saturi: 6 g
Carboidrati 27 g
Fibre 2 g
Zuccheri 5 g
Proteine 10 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Rezept für cremige Mais- und Käsesuppe mit einem würzigen Twist. Dieses einfach zuzubereitende Gericht kombiniert süßen Mais, geschmolzenen Käse und einen Hauch von Chili für eine tröstliche und geschmackvolle Mahlzeit. Perfekt für jeden Anlass, wird diese Suppe sicher beeindrucken.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Diese Suppe ist reich an Geschmack und bietet eine tröstliche Mahlzeit. Sie ist eine großartige Calciumquelle durch den Käse und liefert Vitamine aus dem Mais und den Tomaten. Ideal für alle, die ein herzhaftes, aber einfaches Gericht suchen.
💡

Consigli e Trucchi

Für eine extra cremige Textur die Hälfte der Suppe pürieren, bevor der Käse hinzugefügt wird. Passen Sie den Schärfegrad an, indem Sie die Menge an Cayennepfeffer variieren oder mildere Chilis verwenden.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können gekochtes Hähnchen oder Garnelen für einen Proteinboost hinzufügen. Alternativ können Sie eine Mischung aus Käsesorten wie Monterey Jack oder Gouda verwenden, um ein anderes Geschmacksprofil zu erzielen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd erhitzen und bei Bedarf einen Schuss Milch hinzufügen, um die cremige Konsistenz zu erhalten.
📚

Storia della Ricetta

Mais- und Käsesuppen sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel, das für ihre cremige Textur und ihren reichen Geschmack gefeiert wird. Dieses Rezept fügt mit einem Hauch von Würze einen modernen Twist hinzu.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Diese Suppe ist eine gute Protein- und Calciumquelle dank des Käses. Sie ist auch relativ fettarm, wenn Sie fettarmen Käse und Milch verwenden.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diese Suppe mit einem knusprigen Brot oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

schnell Komfortessen einfach käsig würzig

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen snack

Portata

suppe hauptgericht

Metodi di Cottura

sautieren kochen

Occasioni

abendessen unter der woche alltag mitbringparty familientreffen

Restrizioni Alimentari

vegetarisch zuckerarm kohlenhydratarm keto pescetarisch halal

Allergeni

milch sojabohnen

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
  • Impressum
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