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Käse-Rindfleisch-Enchilada-Auflauf

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung der traditionellen Enchiladas, kombiniert dieses Rezept reichhaltige Aromen und eine cremige Textur für eine zufriedenstellende Mahlzeit.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 35 min
Difficoltà
Käse-Rindfleisch-Enchilada-Auflauf

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 1/2 kg
    Gemahlenes rindfleisch mager oppure Gemahlenes truthahn
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb oppure Schalotte
  • 1 pkg
    Taco-gewürz mild oppure Hausgemisch
  • 1 dose
    Grüne chili gewürfelt oppure Jalapeño
  • 1 tasse
    Ricotta-käse cremig oppure Hüttenkäse
  • 1 tasse
    Cheddar käse gerieben oppure Monterey jack
  • 2 tasse
    Salsa klumpig oppure Enchiladasauce
  • 6 ganz
    Mehl-tortilla weich oppure Maistortilla
  • 2 zweig
    Frühlingszwiebel geschnitten oppure Koriander

Istruzioni

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor, um ihn für das Backen vorzubereiten.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen und die richtige Textur Ihres Gerichts.

2

Rindfleisch und Zwiebel anbraten

Braten Sie in einer großen Pfanne das Rinderhackfleisch und die gewürfelte Zwiebel bei mittlerer Hitze, bis das Fleisch braun und die Zwiebel weich ist.

Gelegentlich umrühren, um ein Ankleben zu verhindern und gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemahlenes rindfleisch zwiebel
3

Die Fleischmischung würzen

Fügen Sie das Taco-Gewürz und die grünen Chilis hinzu und mischen Sie gut.

Passen Sie die Würze nach Ihrem Geschmack an, indem Sie mehr oder weniger Taco-Gewürz hinzufügen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

taco-gewürz grüne chili
4

Die Käsemischung vorbereiten

In einer Rührschüssel die Ricotta und die Hälfte des geriebenen Cheddar-Käses vermengen.

Gründlich mischen, um eine gleichmäßige Verteilung des Käses zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ricotta-käse cheddar käse
5

Die Auflaufform vorbereiten

Verteilen Sie 1 Tasse Salsa gleichmäßig auf dem Boden einer 9x13 Zoll Auflaufform.

Dies verhindert, dass die Tortillas ankleben, und fügt dem Boden Geschmack hinzu.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa
6

Die Enchiladas zusammenstellen

Füllen Sie jede Tortilla mit einer Portion der Fleischmischung und einem Löffel der Käsemischung, rollen Sie sie dann auf und legen Sie sie mit der Nahtseite nach unten in die Auflaufform.

Stellen Sie sicher, dass die Tortillas fest gerollt sind, um die Füllung im Inneren zu halten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mehl-tortilla gemahlenes rindfleisch ricotta-käse
7

Beläge hinzufügen und abdecken

Bedecken Sie die gerollten Tortillas mit der restlichen Salsa und dem geriebenen Cheddar-Käse. Decken Sie die Form mit Alufolie ab.

Das Abdecken der Form hilft, die Feuchtigkeit während des Backens zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa cheddar käse
8

Die Enchiladas backen

Backen Sie im vorgeheizten Ofen 30 Minuten, entfernen Sie dann die Folie und backen Sie weitere 5 Minuten, um den Käse zu schmelzen.

Überprüfen Sie das Gericht gelegentlich, um sicherzustellen, dass es nicht übergart.

9

Garnieren und servieren

Bestreuen Sie die gebackenen Enchiladas vor dem Servieren mit geschnittenen Frühlingszwiebeln.

Heiß servieren mit einer Beilage aus Sauerrahm oder Guacamole für zusätzlichen Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

frühlingszwiebel

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 600 kcal
Grassi 36 g
  • Grassi Saturi: 18 g
Carboidrati 48 g
Fibre 5 g
Zuccheri 8 g
Proteine 30 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie den Käse-Rindfleisch-Enchilada-Auflauf, ein schmackhaftes und einfach zuzubereitendes Gericht, das perfekt für Familienessen ist. Dieses Rezept kombiniert gewürztes Rindfleisch, cremigen Käse und weiche Tortillas, die alle perfekt gebacken sind. Ideal für Liebhaber der mexikanischen Küche.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine großartige Protein- und Kalziumquelle, dank des Rindfleischs und des Käses. Es ist perfekt für ein herzhaftes Familienessen oder ein Treffen mit Freunden.
💡

Consigli e Trucchi

Für einen zusätzlichen Kick fügen Sie eine Prise Cayennepfeffer zur Fleischmischung hinzu. Servieren Sie mit einer Beilage aus Guacamole und Sauerrahm für eine vollständige Mahlzeit.
🔄

Varianti della Ricetta

Versuchen Sie, gemahlenen Truthahn oder Hähnchen anstelle von Rindfleisch für eine leichtere Option zu verwenden. Sie können auch die Weizentortillas durch Maistortillas für eine glutenfreie Version ersetzen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen bei 175°C, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Storia della Ricetta

Enchiladas haben eine reiche Geschichte in der mexikanischen Küche, die ihren Ursprung in der Praxis hat, Tortillas um andere Lebensmittel zu rollen. Dieses Rezept ist eine moderne Adaption, die traditionelle Aromen mit einem gebackenen Auflaufstil kombiniert.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jede Portion bietet eine ausgewogene Mischung aus Protein, Kohlenhydraten und Fetten, was es zu einer zufriedenstellenden und nahrhaften Mahlzeit macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Gericht mit einem frischen grünen Salat und einem Glas Eistee für eine vollständige und erfrischende Mahlzeit.

Tag

einfach familienfreundlich käsehaltig mexikanisch gebacken

Categorie Ricette

Cucina

mexikanisch

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen brunch

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

backen sautieren

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen mitbringparty spieletag

Restrizioni Alimentari

nussfrei zuckerarm halal

Allergeni

milch gluten

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
  • Impressum
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