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Zuppa di Gamberi Thai Cremosa

di
S
Sophie

Una deliziosa zuppa ispirata alla Thailandia con gamberi, latte di cocco e erbe aromatiche.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Zuppa di Gamberi Thai Cremosa

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 intero
    Lime fresco oppure Limone
  • Citronella fresco oppure Lemongrass essiccato
  • 1 c.no
    Galanga in polvere oppure Zenzero
  • 4
    Foglia di lime kaffir fresco oppure Scorza di lime
  • 3 spicchio
    Aglio fresco oppure Polvere d'aglio
  • 2
    Peperoncino rosso oppure Fiocco di peperoncino
  • 1 intero
    Peperone rosso oppure Peperone giallo
  • 1/2 mazzo
    Coriandolo fresco oppure Prezzemolo
  • 2 c.
    Salsa di pesce premium oppure Salsa di soia
  • 100 g
    Fungo shiitake fresco oppure Fungo champignon
  • 300 g
    Gambero crudo oppure Gambero
  • 400 ml
    Latte di cocco cremoso oppure Crema di cocco

Istruzioni

1

Prepara la base della zuppa

Versa il latte di cocco e l'acqua in una pentola e porta a leggera ebollizione.

Usa un mix di latte di cocco e acqua per una cremosità equilibrata.

Ingredienti necessari per questo passaggio

latte di cocco
2

Aggiungi la citronella

Affetta la citronella e frullala in un frullatore fino a tritarla finemente. Aggiungila alla pentola.

Schiaccia leggermente la citronella prima di frullarla per liberarne l'aroma.

Ingredienti necessari per questo passaggio

citronella
3

Incorpora gli aromi

Aggiungi la polvere di galanga, l'aglio, il peperoncino e le foglie di lime kaffir nella pentola. Mescola bene.

Regola la quantità di peperoncino in base alla tua preferenza di piccantezza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

galanga aglio peperoncino foglia di lime kaffir
4

Aggiungi le verdure

Aggiungi il peperone a fette e i funghi nella pentola. Fai sobbollire per 5 minuti.

Taglia le verdure a fette uniformi per una cottura omogenea.

Ingredienti necessari per questo passaggio

peperone fungo shiitake
5

Cuoci i gamberi

Aggiungi i gamberi nella pentola e cuoci fino a quando diventano rosa, circa 3 minuti.

Evita di cuocere troppo i gamberi per mantenerli teneri.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gambero
6

Completa e servi

Mescola la salsa di pesce e regola il condimento a piacere. Guarnisci con coriandolo fresco prima di servire.

Assaggia la zuppa e regola il condimento con salsa di pesce o succo di lime.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa di pesce coriandolo

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 300 kcal
Grassi 18 g
  • Grassi Saturi: 12 g
Carboidrati 20 g
Fibre 3 g
Zuccheri 5 g
Proteine 15 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri i sapori vibranti di questa Zuppa di Gamberi Thai Cremosa, una ricetta veloce e semplice che combina gamberi, latte di cocco e erbe aromatiche per un pasto confortante.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un pasto saporito e nutriente. Ricca di proteine dai gamberi e dei benefici per la salute del latte di cocco e delle erbe, è una scelta salutare.
💡

Consigli e Trucchi

Per esaltare il sapore, utilizza erbe fresche e regola il livello di spezie secondo il tuo gusto. Servi con riso jasmine per un pasto completo.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire i gamberi con pollo o tofu per un'opzione proteica diversa. Aggiungi verdure come carote o zucchine per un ulteriore apporto nutrizionale.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda delicatamente sul fuoco per mantenere la consistenza.
📚

Storia della Ricetta

Ispirata alla tradizionale zuppa Thai Tom Yum, questa ricetta adatta i sapori classici in un piatto cremoso e confortante.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa zuppa è ricca di proteine e grassi sani, rendendola un'opzione pasto equilibrata. È anche priva di glutine e latticini.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questa zuppa con riso jasmine al vapore o un'insalata thai fresca per un'esperienza culinaria completa.

Tag

thai veloce facile gustoso

Categorie Ricette

Cucina

thailandese

Tipo di Pasto

spuntino pranzo cena

Portata

zuppa piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella bollire

Occasioni

quotidiano cena infrasettimanale riunione di famiglia

Restrizioni Alimentari

senza glutine senza lattosio basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica pescetariano halal

Allergeni

pesce crostacei

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
  • Impressum
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