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Deliziosi Muffin alla Banana e Noci

di
S
Sophie

Questi muffin alla banana e noci sono un delizioso twist sulla ricetta classica, con una croccantezza di noci e una consistenza umida.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Deliziosi Muffin alla Banana e Noci

Ingredienti

12 porzioni
|
  • 3
    Banana maturo oppure Platano
  • 1/2 taz
    Zucchero marrone oppure Miele
  • 1
    Uovo grande oppure Farina di semi di lino
  • 1/3 taz
    Burro non salato oppure Olio di cocco
  • 1 c.no
    Lievito in polvere oppure Farina autolievitante
  • 1/2 c.no
    Bicarbonato di sodio oppure Lievito
  • 1/4 c.no
    Sale oppure Sale marino
  • 1.5 taz
    Farina universale oppure Farina integrale
  • 1/2 taz
    Noce tritato oppure Noce pecan

Istruzioni

1

Prepara il forno e lo stampo per muffin

Preriscalda il forno a 190°C e imburra uno stampo per muffin o rivestilo con pirottini di carta.

Usare pirottini di carta rende più facile la pulizia e conferisce ai muffin un aspetto professionale.

2

Schiaccia le banane

Schiaccia le banane mature in una ciotola fino a ottenere una consistenza liscia.

Assicurati che le banane siano completamente schiacciate per una consistenza uniforme nei muffin.

Ingredienti necessari per questo passaggio

banana
3

Unisci zucchero e uovo

Mescola lo zucchero di canna e l'uovo fino a ottenere un composto omogeneo.

Sbatti bene per incorporare aria, il che aiuta i muffin a lievitare.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zucchero uovo
4

Aggiungi il burro

Incorpora il burro fuso.

Lascia raffreddare leggermente il burro fuso prima di aggiungerlo per evitare di cuocere l'uovo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro
5

Prepara gli ingredienti secchi

In una ciotola separata, setaccia la farina, il lievito, il bicarbonato e il sale.

Setacciare gli ingredienti secchi può aiutare a prevenire grumi nell'impasto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

farina lievito in polvere bicarbonato di sodio sale
6

Unisci ingredienti umidi e secchi

Incorpora gradualmente gli ingredienti secchi negli ingredienti umidi fino a quando non sono appena combinati.

Evita di mescolare eccessivamente per mantenere i muffin leggeri e soffici.

Ingredienti necessari per questo passaggio

farina lievito in polvere bicarbonato di sodio sale banana zucchero uovo burro
7

Aggiungi le noci

Incorpora delicatamente le noci tritate.

Riserva alcuni pezzi di noce da cospargere sopra per un tocco decorativo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

noce
8

Riempi lo stampo per muffin

Versa l'impasto uniformemente nello stampo per muffin preparato.

Riempi ogni cupola per circa tre quarti per ottenere muffin ben gonfi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

banana zucchero uovo burro farina lievito in polvere bicarbonato di sodio sale noce
9

Cuoci i muffin

Cuoci nel forno preriscaldato per 20 minuti o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

Ruota lo stampo per muffin a metà cottura per una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

banana zucchero uovo burro farina lievito in polvere bicarbonato di sodio sale noce
10

Raffredda i muffin

Lascia raffreddare i muffin nello stampo per 5 minuti prima di trasferirli su una griglia per raffreddarli completamente.

Raffreddare su una griglia previene che i muffin diventino molli.

Ingredienti necessari per questo passaggio

banana zucchero uovo burro farina lievito in polvere bicarbonato di sodio sale noce

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 160 kcal
Grassi 7 g
  • Grassi Saturi: 4 g
Carboidrati 22 g
Fibre 1 g
Zuccheri 10 g
Proteine 2 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva dei muffin alla banana e noci, che unisce banane mature a noci croccanti per un dolce umido e saporito. Perfetti per colazione o come spuntino.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questi muffin sono ricchi della dolcezza naturale delle banane e dei grassi sani delle noci, rendendoli una scelta nutriente e soddisfacente.
💡

Consigli e Trucchi

Usa banane molto mature per il miglior sapore e assicurati che le noci siano fresche per una croccantezza deliziosa. Non mescolare eccessivamente l'impasto per mantenere i muffin teneri.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire le noci con gocce di cioccolato o frutta secca per un profilo di sapore diverso. Prova ad aggiungere un pizzico di cannella per una nota speziata.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva questi muffin in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni, oppure congelali per una conservazione più lunga.
📚

Storia della Ricetta

I muffin alla banana sono stati un pilastro nella panificazione casalinga, evolvendosi nel tempo per includere vari ingredienti come noci e cioccolato.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Ogni muffin fornisce un equilibrio di carboidrati, grassi sani e un tocco di proteine, rendendolo uno spuntino energizzante.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questi muffin a una tazza di caffè o tè per una colazione deliziosa o un trattamento pomeridiano.

Tag

facile veloce sano adatto ai bambini colazione snack

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

colazione spuntino dessert

Portata

dessert altro

Metodi di Cottura

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Occasioni

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