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Wärmende Hühner- und Reissuppe

di
S
Sophie

Eine warme und herzhafte Hühner- und Reissuppe, perfekt für jeden Tag.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 40 min
Difficoltà
Wärmende Hühner- und Reissuppe

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 2 el
    Butter ungesalzen oppure Olivenöl
  • 1
    Zwiebel mittel oppure Schalotte
  • 2
    Sellerie stängel oppure Lauch
  • 2
    Karotte groß oppure Pastinake
  • 2 zehe
    Knoblauch frisch oppure Knoblauchpulver
  • 1 tasse
    Langkornreis oppure Brauner reis
  • 1 tl
    Thymian frisch oppure Getrockneter thymian
  • 2 el
    Petersilie frisch oppure Koriander
  • 2 tasse
    Hähnchenbrust gekocht oppure Brathähnchen
  • 6 tasse
    Hühnerbrühe niedriger natriumgehalt oppure Gemüsebrühe

Istruzioni

1

Butter schmelzen

Die Butter in einem großen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen.

Die Verwendung von Butter verleiht der Suppenbasis einen reichhaltigen Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter
2

Gemüse anbraten

Die gehackte Zwiebel, Sellerie und Karotten in den Topf geben und anbraten, bis sie weich sind.

Das Gemüse in gleichmäßige Stücke schneiden, damit es gleichmäßig gart.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel sellerie karotte
3

Knoblauch hinzufügen

Den gehackten Knoblauch hinzufügen und eine weitere Minute garen.

Achten Sie darauf, den Knoblauch nicht zu verbrennen, da er bitter werden kann.

Ingredienti necessari per questo passaggio

knoblauch
4

Brühe hinzufügen

Die Hühnerbrühe eingießen und zum Kochen bringen.

Verwenden Sie natriumarme Brühe, um die Salzigkeit der Suppe zu kontrollieren.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnerbrühe
5

Reis und Thymian einrühren

Den Reis und Thymian hinzufügen und die Hitze auf ein Köcheln reduzieren.

Gelegentlich umrühren, um zu verhindern, dass der Reis am Boden kleben bleibt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

langkornreis thymian
6

Huhn hinzufügen

Das gekochte Huhn hinzufügen und durchwärmen.

Das Huhn in mundgerechte Stücke zupfen, um das Essen zu erleichtern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust
7

Suppe würzen

Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen.

Die Suppe vor dem Hinzufügen von Salz probieren, um eine Überwürzung zu vermeiden.

8

Garnieren und servieren

Die Suppe heiß servieren, garniert mit frischer Petersilie.

Mit einer Scheibe knusprigem Brot für eine vollständige Mahlzeit servieren.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petersilie

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 220 kcal
Grassi 8.4 g
  • Grassi Saturi: 4.8 g
Carboidrati 26 g
Fibre 2.5 g
Zuccheri 3.5 g
Proteine 14 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Rezept für eine wärmende Hühner- und Reissuppe, das eine Mischung aus frischem Gemüse, zartem Huhn und aromatischen Kräutern bietet. Dieses einfach zuzubereitende Gericht ist perfekt für ein gemütliches Familienessen oder eine schnelle Mittagsoption. Lernen Sie, wie Sie diese geschmackvolle Suppe mit einfachen Schritten zubereiten und genießen Sie eine nahrhafte, zufriedenstellende Mahlzeit.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Diese Hühner- und Reissuppe ist vollgepackt mit gesunden Zutaten, darunter frisches Gemüse und mageres Protein, was sie zu einer nahrhaften Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht. Sie ist perfekt für alle, die nach einer tröstlichen, aber gesunden Mahlzeit suchen.
💡

Consigli e Trucchi

Für zusätzlichen Geschmack sollten Sie in Betracht ziehen, das Huhn vor dem Hinzufügen zur Suppe zu rösten. Sie können auch mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen experimentieren, um Ihren Geschmacksvorlieben gerecht zu werden.
🔄

Varianti della Ricetta

Versuchen Sie, den Reis durch Quinoa oder Gerste zu ersetzen, um eine andere Textur und ein anderes Nährstoffprofil zu erhalten. Sie können auch einen Schuss Sahne hinzufügen, um die Suppe reichhaltiger zu machen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd erhitzen und bei Bedarf etwas Brühe hinzufügen, um die Konsistenz anzupassen.
📚

Storia della Ricetta

Hühnersuppe ist seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel in vielen Kulturen und wird oft als Heilmittel gegen Erkältungen und als Symbol für Trost und Fürsorge angesehen.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Diese Suppe ist fettarm und proteinreich und liefert essentielle Nährstoffe wie die Vitamine A und C aus dem Gemüse und mageres Protein aus dem Huhn.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diese Suppe mit einer Scheibe knusprigem Brot oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tag

Komfortessen einfache Rezept gesund schnelle Mahlzeit familienfreundlich

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch andere

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen snack

Portata

suppe hauptgericht

Metodi di Cottura

sautieren kochen

Occasioni

alltag abendessen unter der woche familientreffen winter-komfortessen

Restrizioni Alimentari

zuckerarm halal koscher

Allergeni

milch sellerie

Stagioni

ganzjahreszeit winter

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
  • Impressum
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