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Delizia di Pollo Crema di Pomodoro e Basilico

di
S
Sophie

Un delizioso piatto di pollo con una cremosa salsa di pomodoro e basilico, perfetto per una cena confortante.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Delizia di Pollo Crema di Pomodoro e Basilico

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4 intero
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle oppure Coscia di pollo
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oppure Olio vegetale
  • 3 spicchio
    Aglio fresco oppure Pasta d'aglio
  • 1 intero
    Cipolla giallo oppure Scalogno
  • 4 intero
    Pomodoro maturo oppure Pomodoro in scatola
  • 1/2 taz
    Vino bianco secco oppure Brodo di pollo
  • 1/2 taz
    Brodo di pollo basso sodio oppure Brodo vegetale
  • 1/2 taz
    Crema pesante oppure Panna e latte
  • 1/4 taz
    Basilico fresco oppure Basilico secco

Istruzioni

1

Condisci il pollo

Condire i petti di pollo con sale e pepe su entrambi i lati.

Assicurati che il pollo sia uniformemente ricoperto di condimento per un sapore coerente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo
2

Scalda la padella

Scalda l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio-alto.

Aspetta che l'olio sia lucido prima di aggiungere il pollo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olio d'oliva
3

Rosola il pollo

Aggiungi i petti di pollo nella padella e cuoci fino a doratura su entrambi i lati, circa 4-5 minuti per lato.

Evita di sovraffollare la padella per garantire una doratura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo
4

Metti da parte il pollo

Rimuovi il pollo dalla padella e mettilo da parte.

Tieni il pollo coperto per mantenere il calore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo
5

Soffriggi gli aromi

Aggiungi la cipolla tritata e l'aglio tritato nella padella e soffriggi fino a quando non sono fragranti e traslucidi.

Mescola frequentemente per evitare che l'aglio bruci.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla aglio
6

Cuoci i pomodori

Aggiungi i pomodori tritati nella padella e cuoci fino a quando non si ammorbidiscono.

Usa pomodori maturi per una salsa naturalmente più dolce.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pomodoro
7

Deglassa la padella

Versa il vino bianco e il brodo di pollo, mescolando per amalgamare.

Raschiare il fondo della padella per incorporare tutti i sapori.

Ingredienti necessari per questo passaggio

vino bianco brodo di pollo
8

Aggiungi la panna

Incorpora la panna e lascia sobbollire la salsa fino a quando non si addensa leggermente.

Regola la quantità di panna per ottenere la consistenza desiderata della salsa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

crema
9

Sobbollire il pollo

Rimetti il pollo nella padella e lascia sobbollire fino a cottura completa.

Assicurati che il pollo raggiunga una temperatura interna di 74°C.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo
10

Guarnisci con basilico

Cospargi basilico fresco sul piatto prima di servire.

Aggiungi il basilico appena prima di servire per preservarne il sapore vibrante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

basilico
11

Servi e gusta

Servi il pollo con la salsa sopra la tua scelta di pasta o riso.

Accompagna con un'insalata o pane all'aglio per un pasto completo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo crema basilico

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 450 kcal
Grassi 24 g
  • Grassi Saturi: 6 g
Carboidrati 18 g
Fibre 3 g
Zuccheri 6 g
Proteine 45 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la Delizia di Pollo Crema di Pomodoro e Basilico, un piatto saporito e facile da preparare con pollo tenero in una ricca salsa di pomodoro e basilico. Perfetto per una cena veloce in settimana o un'occasione speciale.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ideale per chi cerca un pasto confortante ma nutriente. Il pollo fornisce proteine magre, mentre i pomodori e il basilico aggiungono un tocco fresco e vibrante.
💡

Consigli e Trucchi

Per il miglior sapore, usa basilico fresco e pomodori maturi. Puoi anche aggiungere un pizzico di peperoncino rosso per un tocco piccante.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova a sostituire il pollo con gamberi o tofu per un'opzione proteica diversa. Puoi anche usare un'alternativa alla panna senza latticini per una versione più leggera.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde.
📚

Storia della Ricetta

Pomodoro e basilico sono stati un abbinamento classico nella cucina italiana per secoli, e questo piatto li unisce in modo cremoso e soddisfacente.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è una buona fonte di proteine e vitamine dal pollo e dai pomodori, rendendolo un'opzione pasto equilibrata.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servi questo piatto con un contorno di pane all'aglio o un'insalata verde fresca per completare il pasto.

Tag

veloce facile gustoso cibo confort

Categorie Ricette

Cucina

italiana

Tipo di Pasto

cena

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella saltare in padella brasare

Occasioni

cena infrasettimanale quotidiano riunione di famiglia

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Allergeni

latte solfiti

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
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