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Leckere Bananen-Nuss-Muffins

di
S
Sophie

Diese Bananen-Nuss-Muffins sind eine köstliche Abwandlung des klassischen Rezepts, mit einem nussigen Crunch und einer feuchten Textur.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Leckere Bananen-Nuss-Muffins

Ingredienti

12 porzioni
|
  • 3
    Banane reif oppure Kochbanane
  • 1/2 tasse
    Zucker braun oppure Honig
  • 1
    Ei groß oppure Leinsamenmehl
  • 1/3 tasse
    Butter ungesalzen oppure Kokosöl
  • 1 tl
    Backpulver oppure Backpulvermehl
  • 1/2 tl
    Backpulver oppure Hefe
  • 1/4 tl
    Salz oppure Meersalz
  • 1.5 tasse
    Mehl allzweck oppure Vollkornmehl
  • 1/2 tasse
    Walnuss gehackt oppure Pekannuss

Istruzioni

1

Ofen und Muffinblech vorbereiten

Heizen Sie Ihren Ofen auf 190°C vor und fetten Sie ein Muffinblech ein oder legen Sie es mit Papierförmchen aus.

Die Verwendung von Papierförmchen erleichtert die Reinigung und verleiht den Muffins ein professionelles Aussehen.

2

Die Bananen pürieren

Die reifen Bananen in einer Rührschüssel glatt pürieren.

Stellen Sie sicher, dass die Bananen vollständig püriert sind, um eine gleichmäßige Textur in den Muffins zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

banane
3

Zucker und Ei kombinieren

Den braunen Zucker und das Ei gut vermischen.

Gründlich schlagen, um Luft einzuarbeiten, was den Muffins beim Backen hilft.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zucker ei
4

Die Butter hinzufügen

Die geschmolzene Butter unterrühren.

Lassen Sie die geschmolzene Butter leicht abkühlen, bevor Sie sie hinzufügen, um das Ei nicht zu garen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter
5

Die trockenen Zutaten vorbereiten

In einer separaten Schüssel das Mehl, Backpulver, Natron und Salz vermengen.

Das Sieben der trockenen Zutaten kann helfen, Klumpen im Teig zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mehl backpulver backpulver salz
6

Feuchte und trockene Zutaten kombinieren

Die trockenen Zutaten nach und nach unter die feuchten Zutaten heben, bis sie gerade so vermischt sind.

Übermixen vermeiden, um die Muffins leicht und luftig zu halten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mehl backpulver backpulver salz banane zucker ei butter
7

Die Walnüsse hinzufügen

Die gehackten Walnüsse vorsichtig unterheben.

Einige Walnüsse aufbewahren, um sie zum Schluss für eine dekorative Note darüber zu streuen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

walnuss
8

Das Muffinblech füllen

Den Teig gleichmäßig in das vorbereitete Muffinblech füllen.

Jede Vertiefung etwa zu drei Vierteln füllen, um schön gewölbte Muffins zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

banane zucker ei butter mehl backpulver backpulver salz walnuss
9

Die Muffins backen

Im vorgeheizten Ofen 20 Minuten backen oder bis ein Zahnstocher, der in die Mitte gesteckt wird, sauber herauskommt.

Das Muffinblech während des Backens einmal drehen, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

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10

Die Muffins abkühlen lassen

Die Muffins 5 Minuten im Blech abkühlen lassen, bevor Sie sie auf ein Kuchengitter zum vollständigen Abkühlen übertragen.

Das Abkühlen auf einem Kuchengitter verhindert, dass die Muffins matschig werden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

banane zucker ei butter mehl backpulver backpulver salz walnuss

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 175 kcal
Grassi 7.5 g
  • Grassi Saturi: 2.5 g
Carboidrati 25 g
Fibre 1.5 g
Zuccheri 10 g
Proteine 3 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Rezept für Bananen-Nuss-Muffins, das reife Bananen mit knusprigen Nüssen kombiniert, um einen feuchten und geschmackvollen Genuss zu kreieren. Perfekt für Frühstück oder als Snack.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Diese Muffins sind vollgepackt mit der natürlichen Süße von Bananen und den gesunden Fetten aus Nüssen, was sie zu einer nahrhaften und sättigenden Wahl macht.
💡

Consigli e Trucchi

Verwenden Sie überreife Bananen für den besten Geschmack und stellen Sie sicher, dass die Nüsse frisch sind, um einen köstlichen Crunch zu erzielen. Den Teig nicht zu stark vermischen, um die Muffins zart zu halten.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können die Nüsse durch Schokoladenstückchen oder Trockenfrüchte ersetzen, um ein anderes Geschmacksprofil zu erhalten. Versuchen Sie, eine Prise Zimt hinzuzufügen, um eine warme Gewürznote zu erzielen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie diese Muffins in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur bis zu 3 Tage auf oder frieren Sie sie für eine längere Lagerung ein.
📚

Storia della Ricetta

Bananenmuffins sind ein Grundnahrungsmittel im Hausbacken und haben sich im Laufe der Zeit weiterentwickelt, um verschiedene Zutaten wie Nüsse und Schokolade zu integrieren.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jeder Muffin bietet eine ausgewogene Mischung aus Kohlenhydraten, gesunden Fetten und einem Hauch von Protein, was ihn zu einem großartigen, energiefördernden Snack macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Genießen Sie diese Muffins mit einer Tasse Kaffee oder Tee für ein köstliches Frühstück oder einen Nachmittagsgenuss.

Tag

einfach schnell gesund kinderfreundlich frühstück snack

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

frühstück snack dessert

Portata

dessert sonstiges

Metodi di Cottura

backen

Occasioni

frühstück snack brunch mitbringparty familientreffen

Restrizioni Alimentari

vegetarisch halal koscher pescetarisch

Allergeni

milch eier schalenfrüchte

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
  • Impressum
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