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Pane al Banana e Cranberries Tropicali

di
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico pane di banana, con sapori tropicali e un tocco di acidità dai cranberries.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 60 min
Difficoltà
Pane al Banana e Cranberries Tropicali

Ingredienti

8 porzioni
|
  • 1/2 taz
    Burro non salato oppure Margarina
  • 1/2 taz
    Zucchero granulato oppure Zucchero di cocco
  • 1/4 taz
    Zucchero di canna leggero oppure Zucchero di canna scuro
  • 1/2 taz
    Farina integrale fine oppure Farina di farro
  • 1/2 taz
    Farina 00 non sbiancato oppure Farina senza glutine
  • 1/4 c.no
    Sale fine oppure Sale marino
  • 1 c.no
    Lievito in polvere doppio effetto oppure Bicarbonato di sodio
  • 1/4 c.no
    Noce moscata macinata grattugiato fresco oppure Cannella macinata
  • 1/2 taz
    Mirtillo essiccato dolcificato oppure Ciliegia secca
  • 1
    Uovo grande oppure Uovo di lino
  • 1/2 taz
    Latte intero oppure Latte di mandorla
  • 2
    Banana maturo oppure Platano
  • 1 c.no
    Estratto di vaniglia puro oppure Estratto di mandorla
  • 1/4 taz
    Cocco grattugiato non zuccherato oppure Cocco zuccherato

Istruzioni

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 175°C (350°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme fin dall'inizio.

2

Prepara lo stampo

Imburra uno stampo per plumcake e rivestilo con carta da forno per una facile rimozione.

Rivestire con carta da forno previene l'attaccamento e facilita la pulizia.

3

Monta il burro e gli zuccheri

In una grande ciotola, monta insieme il burro, lo zucchero semolato e lo zucchero di canna fino a ottenere un composto chiaro e spumoso.

Usa burro a temperatura ambiente per una montatura più facile.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro zucchero zucchero di canna
4

Mescola gli ingredienti secchi

In un'altra ciotola, setaccia insieme le farine, il sale, il lievito, la noce moscata e i cranberries secchi.

Setacciare gli ingredienti secchi assicura un impasto senza grumi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

farina integrale farina 00 sale lievito in polvere noce moscata macinata mirtillo essiccato
5

Unisci gli ingredienti umidi

In una piccola ciotola, sbatti insieme l'uovo e il latte, poi mescola gradualmente nel composto di burro montato.

Aggiungere il liquido gradualmente previene la coagulazione.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo latte
6

Unisci ingredienti umidi e secchi

Incorpora delicatamente gli ingredienti secchi nel composto umido fino a quando non sono appena combinati.

Mescolare troppo può portare a un pane denso.

Ingredienti necessari per questo passaggio

farina integrale farina 00 sale lievito in polvere noce moscata macinata mirtillo essiccato
7

Prepara il composto di banana

Schiaccia le banane con una forchetta e mescola l'estratto di vaniglia e il cocco grattugiato.

Usa banane molto mature per la massima dolcezza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

banana estratto di vaniglia cocco grattugiato
8

Incorpora il composto di banana

Incorpora il composto di banana nell'impasto fino a distribuirlo uniformemente.

Assicurati che le banane siano ben schiacciate per una consistenza liscia.

Ingredienti necessari per questo passaggio

banana estratto di vaniglia cocco grattugiato
9

Trasferisci nello stampo

Versa l'impasto nello stampo preparato e livella la superficie.

Batti delicatamente lo stampo sul piano per rimuovere le bolle d'aria.

10

Cuoci il pane

Cuoci nel forno preriscaldato per 60 minuti o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

Controlla la cottura inserendo uno stecchino al centro.

11

Raffredda il pane

Lascia raffreddare il pane nello stampo per 10 minuti, poi trasferiscilo su una griglia per raffreddarlo completamente.

Raffreddare su una griglia previene che il fondo diventi molle.

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 145 kcal
Grassi 5.25 g
  • Grassi Saturi: 3.1 g
Carboidrati 21.75 g
Fibre 1.25 g
Zuccheri 10.25 g
Proteine 2.1 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri il Pane al Banana e Cranberries Tropicali, un pane umido e saporito che combina banane mature, cranberries secchi e un tocco di cocco. Perfetto per la colazione o uno spuntino.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una grande fonte di dolcezza naturale grazie a banane e cranberries, rendendola un'alternativa più sana ai tradizionali pani dolci. È perfetta per chi cerca un tocco tropicale.
💡

Consigli e Trucchi

Per un pane extra umido, assicurati che le banane siano molto mature. Puoi anche cospargere un po' di cocco grattugiato sopra prima di infornare per una consistenza e un sapore aggiuntivi.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova ad aggiungere noci tritate come noci o pecan per una consistenza croccante. Puoi anche sostituire i cranberries secchi con ciliegie secche o uvetta.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva il pane in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni, oppure in frigorifero per un massimo di una settimana. Si congela bene fino a 3 mesi.
📚

Storia della Ricetta

Il pane di banana è una ricetta amata da decenni, spesso preparata per utilizzare banane troppo mature. Questa versione aggiunge un tocco tropicale con cocco e cranberries.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo pane è ricco di potassio grazie alle banane e fornisce una buona fonte di fibra alimentare dalla farina integrale e dai cranberries.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo pane con una tazza di caffè o tè per una deliziosa colazione o uno spuntino.

Tag

tropicale pane di banana cranberries ricetta facile idea per colazione

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

colazione spuntino dessert

Portata

dessert altro

Metodi di Cottura

cuocere al forno

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