Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Jambalaya Salato con Gamberi, Pollo e Salsiccia

di
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico jambalaya, con gamberi, pollo e salsiccia per un piatto sostanzioso e saporito.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 50 min
Difficoltà
Jambalaya Salato con Gamberi, Pollo e Salsiccia

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 4 fetta
    Pancetta affumicato oppure Bacon di tacchino
  • 1 intero
    Cipolla giallo oppure Scalogno
  • 1 intero
    Peperone verde fresco oppure Peperone rosso
  • 3 spicchio
    Aglio fresco oppure Polvere d'aglio
  • Sedano croccante oppure Finocchio
  • 1.5 taz
    Riso a grano lungo crudo oppure Riso basmati
  • 1 taz
    Sugo di pomodoro liscio oppure Pomodoro schiacciato
  • 200 g
    Salsiccia affumicata piccante oppure Salsiccia andouille
  • 1/2 taz
    Salsa barbecue agro oppure Salsa piccante
  • 1 c.no
    Sale fine oppure Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe di cayenna macinato oppure Paprica
  • 2 intero
    Petto di pollo senza ossa senza pelle oppure Coscia di pollo
  • 200 g
    Gambero medio oppure Gambero
  • 3 taz
    Acqua oppure Brodo di pollo

Istruzioni

1

Rosolare la salsiccia

Cuocere la salsiccia affumicata in una padella fino a doratura, poi rimuovere e mettere da parte.

Usa una padella antiaderente per evitare che si attacchi e garantire una doratura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsiccia affumicata
2

Cuocere la pancetta

Nella stessa padella, friggere la pancetta fino a renderla croccante, poi rimuovere e sbriciolare.

Conserva il grasso della pancetta per aggiungere sapore nei passaggi successivi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pancetta
3

Soffriggere le verdure

In una casseruola olandese, soffriggere cipolla, peperone, sedano e aglio nel grasso di pancetta riservato fino a quando non si ammorbidiscono.

Cuocere a fuoco medio per evitare di bruciare l'aglio.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla peperone verde sedano aglio
4

Tostare il riso

Aggiungere il riso alle verdure e mescolare per ricoprirlo con l'olio.

Tostare il riso ne esalta il sapore e previene che diventi molle.

Ingredienti necessari per questo passaggio

riso a grano lungo
5

Unire liquidi e condimenti

Versare la salsa di pomodoro, acqua, salsa barbecue, sale e pepe di cayenna. Mescolare bene.

Mescolare accuratamente per garantire una condimento uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sugo di pomodoro acqua salsa barbecue sale pepe di cayenna
6

Cuocere il riso

Portare il composto a ebollizione, poi ridurre il fuoco, coprire e far sobbollire per 20 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Tenere il coperchio per intrappolare il vapore e cuocere il riso in modo uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

riso a grano lungo
7

Incorporare le proteine

Aggiungere il pollo cotto, i gamberi e la salsiccia nella pentola e far sobbollire per altri 10 minuti.

Assicurati che le proteine siano completamente riscaldate prima di servire.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo gambero salsiccia affumicata
8

Servire e guarnire

Servire il jambalaya caldo, guarnito con pancetta sbriciolata.

Accompagnare con un'insalata fresca o pane croccante per un pasto completo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pancetta

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 350 kcal
Grassi 12 g
  • Grassi Saturi: 3.5 g
Carboidrati 45 g
Fibre 3 g
Zuccheri 4 g
Proteine 25 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri questa ricetta di jambalaya salato con gamberi, pollo e salsiccia. Perfetto per una cena sostanziosa, questo piatto combina sapori audaci con un tocco di spezie.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questo jambalaya è ricco di proteine grazie ai gamberi e al pollo, e le verdure aggiungono nutrienti essenziali. È un pasto bilanciato, soddisfacente e nutriente.
💡

Consigli e Trucchi

Per un sapore extra, usa brodo di pollo fatto in casa invece dell'acqua. Regola il livello di spezie aggiungendo più o meno pepe di cayenna a tuo piacimento.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire i gamberi con capesante o il pollo con tacchino per una variante diversa. Aggiungi okra per un tocco creolo più tradizionale.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde.
📚

Storia della Ricetta

Il jambalaya è un piatto creolo classico con radici in Louisiana, che fonde tradizioni culinarie spagnole, francesi e africane.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine e fornisce una buona fonte di vitamine dalle verdure. È un pasto sano per ogni occasione.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servi questo jambalaya con un contorno di pane di mais o un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tag

sostanzioso piccante ricco di proteine unico cibo confort

Categorie Ricette

Cucina

caraibica altro

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella bollire altro

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa grigliata estiva

Restrizioni Alimentari

senza glutine basso contenuto di zuccheri pescetariano halal

Allergeni

solfiti pesce sedano soia

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
  • Impressum
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore