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Herzhafte Tomatenkräutersauce

di
S
Sophie

Eine reichhaltige und geschmackvolle Tomatensauce, perfekt für Pasta oder als Basis für andere Gerichte.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 180 min
Difficoltà
Herzhafte Tomatenkräutersauce

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 0.23 kgs
    Rindfleisch gemahlen oppure Gemahlenes truthahn
  • 1
    Zwiebel gelb oppure Rote zwiebel
  • 2
    Karotte mittel oppure Pastinake
  • 1/4 tasse
    Petersilie frisch oppure Koriander
  • 2
    Sellerie stängel oppure Fenchel
  • 3
    Knoblauchzehe frisch oppure Knoblauchpulver
  • 1 tasse
    Pilz knopf oppure Portobello
  • 1 tl
    Paprika geräuchert oppure Süßer paprika
  • 1 tl
    Basilikum getrocknet oppure Frisches basilikum
  • 1 tl
    Oregano getrocknet oppure Frischer oregano
  • 794 gs
    Tomate zerkleinert oppure Gewürfelte tomate
  • 2 el
    Tomatenmark konzentriert oppure Ketchup
  • 1 tasse
    Wasser oppure Gemüsebrühe
  • 1 tl
    Salz oppure Meersalz
  • 1/2 tl
    Pfeffer schwarz oppure Weißer pfeffer

Istruzioni

1

Das Fleisch anbraten

Erhitze einen großen Topf bei mittlerer Hitze und brate das Rinderhackfleisch, bis es braun ist. Herausnehmen und beiseite stellen.

Achte darauf, dass das Fleisch gleichmäßig braun wird, um den besten Geschmack zu erzielen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rindfleisch
2

Das Gemüse anbraten

Im selben Topf die Zwiebeln, Karotten, Sellerie und Knoblauch in Olivenöl anbraten, bis sie weich sind.

Häufig umrühren, um zu verhindern, dass das Gemüse anbrennt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel karotte sellerie knoblauchzehe
3

Die Champignons garen

Die Champignons hinzufügen und weitere 5 Minuten garen.

Champignons geben beim Garen Wasser ab, was den Geschmack der Sauce verstärkt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pilz
4

Zutaten kombinieren

Das Fleisch wieder in den Topf geben und Paprika, Basilikum, Oregano, gehackte Tomaten, Tomatenmark und Wasser einrühren.

Gut mischen, um sicherzustellen, dass alle Zutaten gleichmäßig verteilt sind.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rindfleisch paprika basilikum oregano tomate tomatenmark wasser
5

Die Sauce köcheln lassen

Die Sauce bei niedriger Hitze 2-3 Stunden köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren.

Je länger die Sauce köchelt, desto reichhaltiger wird der Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rindfleisch zwiebel karotte sellerie knoblauchzehe pilz paprika basilikum oregano tomate tomatenmark wasser
6

Die Sauce würzen

Vor dem Servieren mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Die Sauce probieren und die Würze nach Bedarf anpassen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salz pfeffer

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 250 kcal
Grassi 12 g
  • Grassi Saturi: 4 g
Carboidrati 19 g
Fibre 4 g
Zuccheri 6 g
Proteine 18 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecke das Rezept für eine herzhafte Tomatenkräutersauce, ein köstliches und vielseitiges Gericht, perfekt für Pasta oder als Basis für andere Mahlzeiten. Hergestellt aus frischem Gemüse, aromatischen Kräutern und einer Prise Liebe, wird diese Sauce sicher zum Familienliebling.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Diese Sauce ist vollgepackt mit frischem Gemüse und Kräutern und bietet eine nahrhafte und geschmackvolle Ergänzung zu deinen Mahlzeiten. Sie ist eine großartige Möglichkeit, mehr Gemüse in deine Ernährung zu integrieren und gleichzeitig ein wohltuendes und befriedigendes Gericht zu genießen.
💡

Consigli e Trucchi

Für eine cremigere Sauce kannst du einen Stabmixer verwenden, um die Sauce auf die gewünschte Konsistenz zu bringen. Du kannst auch einen Schuss Rotwein hinzufügen, um den Geschmack zu vertiefen.
🔄

Varianti della Ricetta

Probiere, gekochtes Puten- oder Hühnerhackfleisch für eine magerere Proteinoption hinzuzufügen. Du kannst auch mit verschiedenen Kräutern wie Thymian oder Rosmarin experimentieren, um den Geschmack anzupassen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahre die Sauce in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 5 Tage auf. Sie lässt sich auch bis zu 3 Monate einfrieren, was sie zu einer praktischen Option für die Essensvorbereitung macht.
📚

Storia della Ricetta

Tomatenbasierte Saucen sind seit Jahrhunderten ein Grundpfeiler der italienischen Küche, wobei jede Region ihre eigene Variation hat. Dieses Rezept lässt sich von traditionellen Marinara-Saucen inspirieren und fügt eine persönliche Note hinzu.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Diese Sauce ist fett- und kalorienarm und gleichzeitig reich an Vitaminen und Mineralstoffen aus frischem Gemüse und Kräutern.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Serviere diese Sauce über deiner Lieblingspasta oder verwende sie als Basis für Pizza, Lasagne oder gefüllte Paprika.

Tag

herzhaft geschmackvoll hausgemacht Komfortessen italienisch

Categorie Ricette

Cucina

andere amerikanisch

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

sautieren backen langsamgaren

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen alltag

Restrizioni Alimentari

zuckerarm kohlenhydratarm keto halal koscher

Stagioni

herbst winter ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
  • Impressum
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