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Patate Dolci e Mele Glasse

di
S
Sophie

Una deliziosa variante di un piatto classico, che combina patate dolci e mele in una glassa succulenta.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 40 min
Difficoltà
Patate Dolci e Mele Glasse

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 3
    Patata dolce medio oppure Igname
  • 2
    Mela mela granny smith oppure Mela honeycrisp
  • 1/2 taz
    Zucchero di canna leggero oppure Zucchero di cocco
  • 3 c.
    Burro non salato oppure Margarina
  • 1 c.no
    Cannella macinato oppure Noce moscata

Istruzioni

1

Prepara il forno

Preriscalda il forno a 190°C (375°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme fin dall'inizio.

2

Prepara gli ingredienti

Sbuccia e affetta le patate dolci e le mele in pezzi di dimensioni uniformi.

Fette uniformi garantiscono una cottura costante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

patata dolce mela
3

Fondi il burro

Fondi il burro in una casseruola adatta al forno a fuoco medio.

Usa un fuoco basso per evitare che il burro bruci.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro
4

Prepara la glassa

Aggiungi lo zucchero di canna e la cannella fino a ottenere un composto liscio e spumoso.

Continua a mescolare per evitare grumi nella glassa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zucchero di canna cannella
5

Unisci gli ingredienti

Aggiungi le patate dolci e le mele nella casseruola, mescolandole per ricoprirle uniformemente con la glassa.

Assicurati che tutti i pezzi siano ben ricoperti per un sapore massimo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

patata dolce mela glassa
6

Cuoci il piatto

Copri la casseruola con la carta stagnola e cuoci in forno per 30 minuti, mescolando una volta a metà cottura.

Mescolare assicura una cottura uniforme e previene l'attaccamento.

Ingredienti necessari per questo passaggio

patata dolce e mela glassata
7

Completa la cottura

Rimuovi la stagnola, mescola di nuovo e cuoci scoperto per ulteriori 10 minuti fino a quando la glassa si addensa e le patate dolci sono tenere.

Cuocere scoperto permette alla glassa di caramellare magnificamente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

patata dolce e mela glassata
8

Servi e gusta

Servi caldo e goditi il tuo delizioso Patate Dolci e Mele Glasse.

Guarnisci con una spolverata di cannella per un tocco extra.

Ingredienti necessari per questo passaggio

patata dolce e mela glassata

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 300 kcal
Grassi 10 g
  • Grassi Saturi: 6 g
Carboidrati 50 g
Fibre 6 g
Zuccheri 20 g
Proteine 3 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri una deliziosa ricetta per Patate Dolci e Mele Glasse, un perfetto mix di patate dolci e mele acidule ricoperte da una glassa succulenta. Questo piatto facile da preparare è ideale per cene familiari accoglienti o riunioni festive, offrendo un equilibrio di dolcezza e spezie che piacerà a tutti.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una scelta eccellente per chi cerca di gustare un piatto sano e saporito. Le patate dolci sono ricche di vitamine e fibre, mentre le mele aggiungono una freschezza acidula. La combinazione di questi ingredienti crea un piatto sia nutriente che soddisfacente.
💡

Consigli e Trucchi

Per un tocco extra di sapore, considera di aggiungere una spolverata di noce moscata o un pizzico di estratto di vaniglia alla glassa. Assicurati che le patate dolci e le mele siano tagliate in pezzi uniformi per una cottura omogenea. Servi caldo per la migliore esperienza di gusto.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sperimentare con diversi tipi di mele, come Fuji o Honeycrisp, per un sapore più dolce. In alternativa, aggiungi una manciata di noci pecan o noci tritate per una consistenza croccante. Per una versione vegana, sostituisci il burro con olio di cocco.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di tre giorni. Riscalda delicatamente in forno o nel microonde, aggiungendo un po' d'acqua se necessario per mantenere la consistenza della glassa.
📚

Storia della Ricetta

Questo piatto trae ispirazione dai cibi tradizionali che combinano sapori dolci e salati. L'abbinamento di patate dolci e mele è stato un favorito in molte cucine, simboleggiando il calore e l'abbondanza delle stagioni di raccolta.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è una buona fonte di fibre alimentari, vitamine A e C, e potassio. È relativamente basso in grassi e può essere adattato per soddisfare varie preferenze dietetiche.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con pollo o tacchino arrosto per un pasto completo. Si sposa anche bene con un'insalata verde fresca o verdure al vapore per una cena equilibrata e nutriente.

Tag

facile cibo confort ricette autunnali contorno per le festività

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

dessert spuntino altro

Portata

contorno dessert

Metodi di Cottura

cuocere al forno

Occasioni

giorno del ringraziamento riunione di famiglia vacanza cena cena condivisa

Restrizioni Alimentari

vegetariano pescetariano halal kosher

Allergeni

latte

Stagioni

autunno inverno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
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