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Klassisches Thunfischsalat-Sandwich

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des traditionellen Thunfischsandwichs, perfekt für eine schnelle und zufriedenstellende Mahlzeit.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 0 min
Difficoltà
Klassisches Thunfischsalat-Sandwich

Ingredienti

2 porzioni
|
  • 1 dose
    Thunfisch konserviert oppure Hühnchen
  • 1/4 tasse
    Mayonnaise cremig oppure Griechischer joghurt
  • Sellerie frisch oppure Gurke
  • 1 tl
    Zitronensaft frisch oppure Limettensaft
  • 1/2 tl
    Salz fein oppure Meersalz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oppure Weißer pfeffer
  • 4 scheibe
    Brot vollkorn oppure Weißes brot

Istruzioni

1

Thunfisch vorbereiten

Öffnen Sie die Dose Thunfisch und lassen Sie die Flüssigkeit ab.

Stellen Sie sicher, dass der Thunfisch gut abgetropft ist, um ein durchweichtes Sandwich zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

thunfisch
2

Zutaten vermengen

In einer Rührschüssel den abgetropften Thunfisch, Mayonnaise, gehackten Sellerie, Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermengen.

Vorsichtig mischen, um die Textur des Thunfischs zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

thunfisch mayonnaise sellerie zitronensaft salz schwarzer pfeffer
3

Brot toasten

Die Brotscheiben nach Wunsch rösten.

Das Toasten verbessert den Geschmack und verhindert, dass das Brot durchweicht.

Ingredienti necessari per questo passaggio

brot
4

Thunfisch auftragen

Die Thunfischmischung gleichmäßig auf zwei Scheiben geröstetem Brot verteilen.

Verwenden Sie ein Buttermesser für eine gleichmäßige Verteilung.

Ingredienti necessari per questo passaggio

thunfischmischung brot
5

Sandwich fertigstellen

Mit den restlichen Brotscheiben belegen, halbieren und servieren.

Schneiden Sie diagonal für eine klassische Präsentation.

Ingredienti necessari per questo passaggio

brot

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 350 kcal
Grassi 20 g
  • Grassi Saturi: 3 g
Carboidrati 30 g
Fibre 5 g
Zuccheri 3 g
Proteine 18 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Rezept für ein klassisches Thunfischsalat-Sandwich. Dieses schnelle und einfache Rezept kombiniert Dosen-Thunfisch, cremige Mayonnaise, knackigen Sellerie und einen Hauch von Zitrone für einen erfrischenden Geschmack. Perfekt für das Mittagessen oder ein leichtes Abendessen, ist dieses Sandwich sowohl köstlich als auch nahrhaft.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine großartige Protein- und Omega-3-Fettsäurenquelle aus dem Thunfisch, was es zu einer gesunden Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit macht. Es ist auch schnell zuzubereiten, was es ideal für beschäftigte Menschen macht.
💡

Consigli e Trucchi

Für zusätzlichen Crunch können Sie einige gehackte Gewürzgurken oder eine Handvoll geriebene Karotten zur Thunfischmischung hinzufügen. Das Toasten des Brotes sorgt für einen wunderbaren Texturkontrast.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können die Mayonnaise durch griechischen Joghurt ersetzen, um eine leichtere Version zu erhalten. Ein Spritzer Dijon-Senf kann ebenfalls das Geschmacksprofil verbessern.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie übrig gebliebenen Thunfischsalat in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Vor der erneuten Verwendung gut umrühren.
📚

Storia della Ricetta

Das Thunfischsalat-Sandwich ist seit Jahrzehnten ein Grundnahrungsmittel der amerikanischen Küche und wird wegen seiner Einfachheit und Vielseitigkeit geliebt.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jede Portion bietet eine gute Balance aus Protein, gesunden Fetten und Kohlenhydraten, was es zu einer nahrhaften Mahlzeit macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Sandwich mit einem frischen Salat oder einer Schüssel Suppe für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

schnell einfach gesund proteinreich

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen snack

Portata

hauptgericht vorspeise

Metodi di Cottura

andere

Occasioni

alltag mittagessen snack

Restrizioni Alimentari

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Allergeni

fisch gluten senf

Stagioni

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Difficoltà

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