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Frittelle di Ricotta Soffici

di
S
Sophie

Una deliziosa variante delle frittelle classiche, che incorpora la ricotta per una consistenza cremosa e un sapore ricco.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 10 min
Difficoltà
Frittelle di Ricotta Soffici

Ingredienti

1 porzioni
|
  • 1
    Uovo grande oppure Sostituto dell'uovo
  • 1/2 taz
    Ricotta cremoso oppure Ricotta
  • 1/4 taz
    Farina universale oppure Farina integrale
  • 1/4 c.no
    Sale fine oppure Sale marino
  • 1/2 c.no
    Estratto di vaniglia puro oppure Estratto di mandorla

Istruzioni

1

Separare l'uovo

Separare l'uovo in due ciotole, una per il tuorlo e una per l'albume.

Assicurati che le ciotole siano pulite e asciutte affinché gli albumi montino correttamente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo
2

Montare l'albume

Montare l'albume fino a formare picchi morbidi.

Usa una frusta o un mixer pulito per ottenere i migliori risultati.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo
3

Preparare la pastella

Nella ciotola con il tuorlo, aggiungere la ricotta, la farina, il sale e l'estratto di vaniglia. Mescolare fino a ottenere un composto liscio.

Mescola accuratamente per assicurarti che non ci siano grumi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo ricotta farina sale estratto di vaniglia
4

Incorporare gli albumi

Incorporare delicatamente metà dell'albume montato nel composto di tuorlo per alleggerirlo, quindi unire il restante albume fino a quando non è appena amalgamato.

Essere delicati per mantenere la leggerezza della pastella.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo
5

Scaldare la padella

Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio e ungere leggermente.

Assicurati che la padella sia ben riscaldata prima di aggiungere la pastella.

6

Cuocere le frittelle

Versare la pastella nella padella, formando piccoli cerchi. Cuocere fino a quando i bordi si solidificano e il fondo è dorato, quindi girare e cuocere l'altro lato.

Cuocere in lotti per evitare di sovraffollare la padella.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pastella
7

Servire

Servire le frittelle calde con i tuoi condimenti preferiti, come frutta fresca o sciroppo.

Servire immediatamente per la migliore consistenza e sapore.

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 250 kcal
Grassi 7 g
  • Grassi Saturi: 4 g
Carboidrati 35 g
Fibre 1.5 g
Zuccheri 3 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta perfetta per le frittelle di ricotta soffici, un'opzione per la colazione veloce e deliziosa. Queste frittelle sono leggere, ariose e ricche di proteine, rendendole un'ottima scelta per un inizio nutriente della tua giornata.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Queste frittelle sono ricche di proteine grazie alla ricotta e all'uovo, rendendole un'ottima opzione per una colazione equilibrata. Sono anche veloci da preparare, perfette per le mattine impegnative.
💡

Consigli e Trucchi

Per un sapore extra, considera di aggiungere un pizzico di cannella o estratto di vaniglia nella pastella. Usa una padella antiaderente per garantire che le frittelle cuociano uniformemente e non si attacchino.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi aggiungere mirtilli freschi o noci tritate all'impasto per una consistenza e un sapore extra. In alternativa, servi con un cucchiaio di yogurt greco e un filo di miele.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva le frittelle avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda in una padella a fuoco basso o nel microonde.
📚

Storia della Ricetta

Le frittelle di ricotta sono state un alimento da colazione popolare in varie culture, apprezzate per la loro consistenza unica e i benefici nutrizionali.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Ogni porzione di queste frittelle fornisce una buona fonte di proteine e calcio, essenziali per la salute muscolare e ossea.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina queste frittelle con frutta fresca, un cucchiaio di panna montata o un filo di sciroppo d'acero per un'esperienza completa a colazione.

Tag

veloce ricco di proteine colazione facile

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

colazione brunch

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

friggere

Occasioni

colazione brunch quotidiano

Restrizioni Alimentari

vegetariano basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica pescetariano halal

Allergeni

latte uova glutine

Stagioni

tutte le stagioni

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