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Deliziosa Insalata di Uova Cremosa

by
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico panino con insalata di uova, perfetta per un pasto veloce e soddisfacente.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 5 min
Difficulty
Deliziosa Insalata di Uova Cremosa

Ingredients

4 servings
|
  • 6
    Uovo sodo or Uovo di quaglia
  • 1/2 taz
    Maionese cremoso or Yogurt greco
  • 1 c.
    Senape dijon or Senape gialla
  • Sedano fresco or Cetriolo
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato or Pepe bianco
  • 4 fog
    Lattuga croccante or Spinaci
  • 8 fetta
    Pane cereale integrale or Involtino

Instructions

1

Preparare le Uova

Sbucciare le uova sode e tagliarle a pezzetti.

Usa un coltello affilato per tagliature pulite e per evitare di schiacciare le uova.

Ingredients needed for this step

uovo
2

Mescolare gli Ingredienti

In una ciotola per mescolare, unire le uova tritate con la maionese e la senape di Digione.

Mescola delicatamente per mantenere una consistenza a pezzi.

Ingredients needed for this step

uovo maionese senape
3

Aggiungere il Sedano

Aggiungere il sedano tritato e il pepe nero macinato al composto, mescolando per unire.

Assicurati che il sedano sia finemente tritato per una distribuzione uniforme.

Ingredients needed for this step

sedano pepe
4

Preparare i Panini

Spalmare il composto di insalata di uova sulle fette di pane.

Tosta il pane per una croccantezza extra.

Ingredients needed for this step

pane
5

Completare i Panini

Guarnire ogni panino con una foglia di lattuga croccante e un'altra fetta di pane.

Premi delicatamente per fissare gli strati del panino.

Ingredients needed for this step

lattuga pane
6

Servire

Servire immediatamente e gustare i tuoi deliziosi panini con insalata di uova.

Accompagna con un contorno di frutta fresca o patatine per un pasto completo.

Nutrition Facts (per serving)

Calories 350 kcal
Fat 25 g
  • Saturated Fat: 4 g
Carbohydrates 30 g
Fiber 5 g
Sugar 4 g
Protein 15 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la Deliziosa Insalata di Uova Cremosa, una ricetta saporita e facile da preparare, perfetta per il pranzo o una cena leggera. Questa ricetta combina uova sode con un condimento cremoso, arricchito dalla croccantezza del sedano e dal sapore della senape di Digione. Servila sul tuo pane preferito o come dip con cracker per un piatto versatile e delizioso.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e grassi sani, rendendola una scelta nutriente per un pasto equilibrato. È perfetta per chi cerca un piatto veloce e soddisfacente che non comprometta il sapore.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, usa uova fresche per la bollitura e lasciale raffreddare completamente prima di sbucciarle. Aggiungere un pizzico di sale all'acqua bollente può rendere più facile la sbucciatura.
🔄

Recipe Variations

Puoi aggiungere cetriolini tritati o un pizzico di salsa piccante per un tocco extra. Per un'opzione più leggera, sostituisci la maionese con yogurt greco.
🗄️

Storage Instructions

Conserva l'insalata di uova avanzata in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di tre giorni. Mescola bene prima di servire di nuovo.
📚

Recipe History

L'insalata di uova è un piatto amato da generazioni, spesso servito come ripieno per panini o come guarnizione per cracker. La sua semplicità e versatilità l'hanno resa un alimento base in molte famiglie.
🥗

Nutritional Information

Ogni porzione di questa insalata di uova fornisce un buon equilibrio di proteine e grassi, rendendola un pasto soddisfacente e energizzante.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questa insalata di uova con un contorno di verdure fresche o una ciotola di zuppa per un pasto completo e sostanzioso.

Tags

veloce facile ricca di proteine adatta alle famiglie

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

pranzo spuntino

Course

piatto principale altro

Cooking Methods

crudo

Occasions

quotidiano pranzo picnic

Dietary Restrictions

vegetariano basso contenuto di zuccheri halal kosher

Allergens

uova senape sedano

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

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