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Würziger Wasabi Gurkensalat

by
S
Sophie

Ein erfrischender Gurkensalat mit einem würzigen Wasabi-Kick, perfekt als schnelle und geschmackvolle Beilage.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 0 min
Difficulty
Würziger Wasabi Gurkensalat

Ingredients

4 servings
|
  • 1 tl
    Wasabipulver scharf or Zubereiteter wasabi
  • 2 el
    Reisessig mild or Apfelessig
  • 1 el
    Sesamöl geröstet or Olivenöl
  • 1 tl
    Zucker granuliert or Honig
  • 2 ganz
    Gurke frisch or Zucchini
  • 2 ganz
    Frühlingszwiebel grün or Schnittlauch
  • 1 el
    Sesamsamen geröstet or Sonnenblumenkern

Instructions

1

Wasabipaste zubereiten

In einer Rührschüssel das Wasabipulver mit einer kleinen Menge warmem Wasser vermengen, um eine Paste zu bilden. Einige Minuten ruhen lassen, damit sich der Geschmack entfalten kann.

Das Ruhenlassen des Wasabis verstärkt seine Schärfe und sein Aroma.

Ingredients needed for this step

wasabipulver
2

Dressing anrühren

Den Reisessig, Zucker und Sesamöl zur Wasabipaste hinzufügen. Mit dem Schneebesen verrühren, bis die Mischung glatt und gut vermischt ist.

Probieren Sie das Dressing und passen Sie die Süße oder Säure nach Ihrem Geschmack an.

Ingredients needed for this step

reisessig zucker sesamöl
3

Gurken vorbereiten

Die Gurken nach Belieben schälen und dann dünn schneiden. Die Scheiben in eine Servierschüssel geben.

Verwenden Sie einen Mandolinen-Schneider für gleichmäßig dünne Gurkenscheiben.

Ingredients needed for this step

gurke
4

Frühlingszwiebeln hinzufügen

Die Frühlingszwiebeln dünn schneiden und zu den Gurken hinzufügen.

Beide Teile der Frühlingszwiebeln, das Weiße und das Grüne, für einen ausgewogenen Geschmack verwenden.

Ingredients needed for this step

frühlingszwiebel
5

Salat anrichten

Das Dressing über die Gurken und Frühlingszwiebeln gießen. Vorsichtig vermengen, um gleichmäßig zu bedecken.

Kurz vor dem Servieren mischen, um die Gurken knusprig zu halten.

Ingredients needed for this step

dressing gurke frühlingszwiebel
6

Salat garnieren

Die gerösteten Sesamsamen über den Salat streuen als Garnitur.

Die Sesamsamen in einer trockenen Pfanne einige Minuten rösten, um ihren Geschmack zu verstärken.

Ingredients needed for this step

sesamsamen
7

Salat servieren

Servieren Sie den Salat sofort und genießen Sie seine erfrischenden und würzigen Aromen.

Kombinieren Sie ihn mit einem gekühlten Getränk für ein erfrischendes Erlebnis.

Ingredients needed for this step

salat

Nutrition Facts (per serving)

Calories 30 kcal
Fat 2.5 g
  • Saturated Fat: 0.3 g
Carbohydrates 3 g
Fiber 0.5 g
Sugar 0.5 g
Protein 0.5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie den würzigen Wasabi Gurkensalat, ein schnelles und erfrischendes Rezept, das die Knackigkeit von Gurken mit dem kräftigen Geschmack von Wasabi kombiniert. Perfekt für eine leichte Mahlzeit oder als Beilage.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist ideal für alle, die ein leichtes und erfrischendes Gericht mit einer würzigen Note suchen. Es ist kalorienarm, bietet viel Hydration durch Gurken und hat ein einzigartiges Geschmacksprofil.
💡

Tips & Tricks

Für zusätzlichen Crunch können Sie geröstete Nüsse oder knusprige Röstzwiebeln als Topping hinzufügen. Passen Sie den Wasabi nach Ihrem bevorzugten Schärfegrad an.
🔄

Recipe Variations

Sie können den Wasabi durch Meerrettich ersetzen, um einen anderen würzigen Geschmack zu erzielen. Fügen Sie einige dünn geschnittene Radieschen für zusätzliche Farbe und Textur hinzu.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Gut mischen, bevor Sie erneut servieren, um das Dressing gleichmäßig zu verteilen.
📚

Recipe History

Gurkensalate sind in vielen Küchen aufgrund ihrer erfrischenden Eigenschaften ein Grundnahrungsmittel. Diese Version integriert Wasabi, ein japanisches Gewürz, für eine moderne Note.
🥗

Nutritional Information

Dieser Salat ist kalorien- und fettarm, was ihn zu einer gesunden Wahl macht. Gurken sind hydratisierend und reich an Vitaminen, während Wasabi einen geschmackvollen Kick ohne zusätzliche Kalorien hinzufügt.
🍽️

Pairing Suggestions

Kombinieren Sie diesen Salat mit gegrilltem Fisch oder Hähnchen für eine vollständige Mahlzeit. Er passt auch hervorragend zu Sushi oder anderen japanisch inspirierten Gerichten.

Tags

schnell gesund erfrischend würzig einfach

Recipe Categories

Cuisine

japanisch andere

Meal Type

mittagessen abendessen snack andere

Course

salat beilage

Cooking Methods

roh

Occasions

alltag picknick sommergrillen

Dietary Restrictions

vegetarisch vegan zuckerarm kohlenhydratarm pescetarisch paleo halal koscher makrobiotisch

Allergens

sesam

Seasons

sommer ganzjahreszeit

Difficulty

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