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Uova Sode Facili da Sbucciare

by
S
Sophie

Scopri come preparare uova sode perfette che si sbucciano facilmente ogni volta con questo metodo semplice ed efficace.

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Preparation time (min) 5 min
Cooking time (min) 12 min
Difficulty
Uova Sode Facili da Sbucciare

Ingredients

6 servings
|
  • 6
    Uovo grande or Uovo medio
  • 1/2 c.no
    Bicarbonato di sodio or Aceto
  • q.b.
    Acqua freddo or Acqua a temperatura ambiente

Instructions

1

Preparare l'acqua

Riempi una pentola con abbastanza acqua fredda da coprire le uova di circa 5 cm.

Usare acqua fredda assicura che le uova si riscaldino uniformemente, evitando crepe.

Ingredients needed for this step

acqua
2

Aggiungere il bicarbonato

Aggiungi il bicarbonato di sodio all'acqua e mescola per scioglierlo.

Il bicarbonato di sodio aumenta il pH dell'acqua, rendendo le uova più facili da sbucciare.

Ingredients needed for this step

bicarbonato di sodio
3

Portare a ebollizione

Posiziona delicatamente le uova nella pentola e porta l'acqua a ebollizione.

Usa un cucchiaio forato per abbassare le uova nell'acqua per evitare crepe.

Ingredients needed for this step

uovo
4

Cuocere le uova

Una volta che l'acqua bolle, riduci il fuoco a un leggero sobbollire e cuoci le uova per 12 minuti.

Il sobbollire evita che le uova rimbalzino e si crepino.

Ingredients needed for this step

uovo
5

Preparare l'acqua ghiacciata

Prepara una ciotola di acqua ghiacciata mentre le uova cuociono.

L'acqua ghiacciata ferma il processo di cottura e aiuta a sbucciare.

Ingredients needed for this step

acqua
6

Raffreddare le uova

Trasferisci le uova nell'acqua ghiacciata usando un cucchiaio forato e lasciale raffreddare per 5 minuti.

Raffreddare rapidamente le uova previene la cottura eccessiva e rende più facile la sbucciatura.

Ingredients needed for this step

uovo
7

Sbucciare le uova

Batti delicatamente le uova su una superficie dura per rompere i gusci, poi sbucciale sotto acqua corrente.

Sbucciare sotto acqua corrente aiuta a rimuovere piccoli frammenti di guscio.

Ingredients needed for this step

uovo
8

Servire o conservare

Servi le uova sbucciate come desideri, oppure conservale per un uso successivo.

Goditi le tue uova come spuntino, in insalate o come parte di un pasto.

Ingredients needed for this step

uovo

Nutrition Facts (per serving)

Calories 68 kcal
Fat 5 g
  • Saturated Fat: 1.6 g
Carbohydrates 0.5 g
Fiber 0 g
Sugar 0 g
Protein 6.3 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri il metodo definitivo per ottenere uova sode perfette che si sbucciano senza sforzo. Questa ricetta combina una tecnica semplice con un tocco di bicarbonato di sodio per garantire che i gusci scivolino via facilmente. Perfette per colazione, insalate o spuntini.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ideale per chi cerca un modo veloce e semplice per preparare uova sode. È perfetta per la preparazione dei pasti, fornendo un'opzione ad alto contenuto proteico e a basso contenuto calorico che si adatta a vari piani dietetici.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, usa uova che hanno qualche giorno, poiché tendono a sbucciarsi più facilmente. Assicurati anche che le uova siano completamente immerse nell'acqua durante la cottura per una cottura uniforme.
🔄

Recipe Variations

Puoi aggiungere un pizzico di sale all'acqua per un sapore leggermente diverso o sperimentare l'uso dell'aceto invece del bicarbonato di sodio per facilitare la sbucciatura.
🗄️

Storage Instructions

Conserva le uova sbucciate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di una settimana. Tienile immerse in acqua per mantenere la freschezza.
📚

Recipe History

Le uova sode sono state un alimento base nelle diete di tutto il mondo per secoli, apprezzate per la loro semplicità e versatilità. Questo metodo migliora l'approccio tradizionale con un tocco moderno.
🥗

Nutritional Information

Ogni uovo fornisce una buona fonte di proteine, vitamine essenziali e minerali, rendendolo un'aggiunta nutriente a qualsiasi pasto.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina queste uova sode con pane tostato per colazione, aggiungile alle insalate per pranzo o gustale come spuntino ricco di proteine.

Tags

facile veloce sano ricco di proteine

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

spuntino colazione pranzo cena

Course

antipasto altro

Cooking Methods

bollire

Occasions

quotidiano spuntino colazione

Dietary Restrictions

basso contenuto calorico senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati senza zuccheri chetogenica vegetariano pescetariano halal kosher

Allergens

uova

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

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