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Panino Grigliato con Pollo e Pesto

by
S
Sophie

Un delizioso panino grigliato che combina pollo, pesto e verdure fresche per un pasto soddisfacente.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 15 min
Difficulty
Panino Grigliato con Pollo e Pesto

Ingredients

2 servings
|
  • 2 filetto
    Petto di pollo grigliato or Petto di tacchino
  • 1/4 taz
    Pesto fresco or Aioli al basilico
  • 1 mazzo
    Spinaci fresco or Rucola
  • 1 intero
    Pomodoro maturo or Pomodoro secco
  • 0.23 kgs
    Mozzarella fresco or Formaggio provolone
  • 2 intero
    Pane ciabatta affettato or Baguette
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine or Burro

Instructions

1

Prepara la padella per grigliare

Preriscalda la tua padella per grigliare a fuoco medio.

Assicurati che la padella sia calda prima di posizionare i panini per ottenere belle striature di griglia.

2

Prepara il pane

Spennella un lato di ogni fetta di pane con olio d'oliva.

Usa un pennello o il dorso di un cucchiaio per distribuire uniformemente l'olio.

Ingredients needed for this step

pane ciabatta olio d'oliva
3

Aggiungi il pesto

Spalma il pesto sull'altro lato di ogni fetta di pane.

Applica uno strato generoso per un sapore ricco.

Ingredients needed for this step

pesto
4

Assembla il panino

Disponi spinaci, fette di pomodoro, mozzarella e pollo grigliato su una fetta di pane.

Disponi gli ingredienti in modo uniforme per bocconi consistenti.

Ingredients needed for this step

spinaci pomodoro mozzarella petto di pollo
5

Chiudi il panino

Copri con l'altra fetta di pane, con il lato dell'olio rivolto verso l'esterno.

Premi delicatamente per fissare il panino.

Ingredients needed for this step

pane ciabatta
6

Griglia il panino

Posiziona il panino sulla padella per grigliare e premi con una spatola.

Gira a metà cottura per garantire una grigliatura uniforme.

Ingredients needed for this step

pane ciabatta
7

Finisci di grigliare

Cuoci fino a quando il pane è dorato e il formaggio è fuso.

Regola il calore se il pane si scurisce troppo rapidamente.

Ingredients needed for this step

mozzarella
8

Servi e gusta

Taglia il panino a metà e servi caldo.

Servi con un contorno di insalata o patatine per un pasto completo.

Ingredients needed for this step

pane ciabatta

Nutrition Facts (per serving)

Calories 600 kcal
Fat 30 g
  • Saturated Fat: 10 g
Carbohydrates 50 g
Fiber 6 g
Sugar 5 g
Protein 45 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva del Panino Grigliato con Pollo e Pesto, con pollo succoso, pesto fresco e un mix di verdure, il tutto grigliato alla perfezione. Perfetto per un pasto veloce e delizioso.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un pasto veloce ma nutriente. Ricca di proteine grazie al pollo e alla mozzarella, e carica di verdure fresche, offre un'opzione equilibrata e soddisfacente.
💡

Tips & Tricks

Per una consistenza extra croccante, tosta leggermente il pane prima di assemblare il panino. Usa ingredienti freschi e di alta qualità per il miglior sapore.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire il pollo con tacchino o una proteina vegetale per una variazione. Aggiungi peperoni rossi arrostiti o cipolle caramellate per un sapore extra.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali panini avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda su una griglia o in un forno tostapane per la migliore consistenza.
📚

Recipe History

Il panino, originario dell'Italia, è diventato uno stile di sandwich popolare in tutto il mondo. Questa ricetta aggiunge un tocco moderno con pesto e ingredienti ispirati al Mediterraneo.
🥗

Nutritional Information

Questo panino è una buona fonte di proteine e calcio, grazie al pollo e alla mozzarella. Le verdure e il pesto aggiungono vitamine e grassi sani.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo panino con un'insalata verde fresca o una ciotola di zuppa di pomodoro per un pasto completo.

Tags

veloce facile grigliato panino pesto pollo

Recipe Categories

Cuisine

italiana

Meal Type

pranzo cena brunch

Course

piatto principale altro

Cooking Methods

grigliare altro

Occasions

quotidiano cena infrasettimanale brunch

Dietary Restrictions

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri halal

Allergens

latte glutine

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

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