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Reiche Tomaten- und Krabbensuppe

by
S
Sophie

Eine köstliche und cremige Tomaten- und Krabbensuppe, die die Süße der Krabben mit der Säure der Tomaten kombiniert, perfekt für eine gemütliche Mahlzeit.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 30 min
Difficulty
Reiche Tomaten- und Krabbensuppe

Ingredients

4 servings
|
  • 1
    Zwiebel mittel or Schalotte
  • 2 zehe
    Knoblauch frisch or Knoblauchpulver
  • 2 el
    Butter ungesalzen or Margarine
  • 2 el
    Weißmehl or Maisstärke
  • 1/2 tl
    Salz or Meersalz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen or Weißer pfeffer
  • 1 tasse
    Schlagsahne or Halbfettcreme
  • 4
    Tomate reif or Dose tomate
  • 1 tl
    Worcestershiresauce or Sojasauce
  • 1/2 tl
    Herzhaft getrocknet or Thymian
  • 200 g
    Stück krabbenfleisch frisch or Imitationskrabbe
  • 4 el
    Sauerrahm or Joghurt
  • 2 el
    Petersilie frisch or Koriander

Instructions

1

Butter schmelzen

Die Butter in einem Kochtopf bei mittlerer Hitze schmelzen.

Achten Sie darauf, dass die Butter nicht bräunt, um einen sanften Geschmack zu erhalten.

Ingredients needed for this step

butter
2

Aromaten anbraten

Die Zwiebel und den Knoblauch anbraten, bis sie weich und duftend sind.

Häufig umrühren, um zu verhindern, dass der Knoblauch verbrennt.

Ingredients needed for this step

zwiebel knoblauch
3

Die Mehlschwitze herstellen

Das Mehl, Salz und Pfeffer einrühren und kochen, bis die Mischung blubbert.

Die Mehlschwitze nur so lange kochen, bis der rohe Mehlgeschmack entfernt ist.

Ingredients needed for this step

weißmehl salz schwarzer pfeffer
4

Die Sahne einarbeiten

Die Sahne nach und nach hinzufügen und ständig rühren, um zu kombinieren.

Die Sahne langsam hinzufügen, um Klumpenbildung zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

schlagsahne
5

Die Tomaten und Gewürze hinzufügen

Die gehackten Tomaten, Worcestershiresauce und Bohnenkraut hinzufügen und umrühren.

Die Tomaten leicht zerdrücken, um ihren Saft freizusetzen.

Ingredients needed for this step

tomate worcestershiresauce herzhaft
6

Die Suppe köcheln lassen

Die Mischung zum sanften Kochen bringen und gelegentlich umrühren.

Die Hitze moderat halten, um ein Anbrennen der Suppe zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

tomatenmischung
7

Die Krabben einarbeiten

Das Krabbenfleisch hinzufügen und vorsichtig umrühren, bis es durchgewärmt ist.

Das Krabbenfleisch vorsichtig behandeln, um die Stücke ganz zu lassen.

Ingredients needed for this step

stück krabbenfleisch
8

Die Würze anpassen

Die Suppe nach Geschmack mit zusätzlichem Salz und Pfeffer würzen.

Die Suppe vor dem Hinzufügen von mehr Gewürzen probieren, um ein Überwürzen zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

salz schwarzer pfeffer
9

Die Suppe servieren

Die Suppe in Servierschalen schöpfen.

Die Schalen vorher erwärmen, damit die Suppe länger heiß bleibt.

Ingredients needed for this step

suppe
10

Garnieren und fertigstellen

Jede Portion mit einem Klecks Sauerrahm und einem Spritzer Petersilie garnieren.

Frische Petersilie für den besten Geschmack und die beste Präsentation verwenden.

Ingredients needed for this step

sauerrahm petersilie

Nutrition Facts (per serving)

Calories 300 kcal
Fat 20 g
  • Saturated Fat: 10 g
Carbohydrates 15 g
Fiber 3 g
Sugar 5 g
Protein 12 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Rezept für eine reichhaltige und cremige Tomaten- und Krabbensuppe. Dieses Gericht kombiniert die Süße frischer Krabben mit dem würzigen Geschmack von Tomaten, verfeinert mit einem Hauch von Sahne und aromatischen Kräutern. Perfekt für ein gemütliches Abendessen oder einen besonderen Anlass.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Diese Tomaten- und Krabbensuppe ist nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft. Die Krabben bieten eine gute Proteinquelle und Omega-3-Fettsäuren, während die Tomaten reich an Antioxidantien und Vitaminen sind. Es ist ein wohltuendes Gericht, das Körper und Seele nährt.
💡

Tips & Tricks

Für den besten Geschmack frisches Krabbenfleisch und reife Tomaten verwenden. Wenn Sie eine glattere Textur bevorzugen, können Sie die Suppe pürieren, bevor Sie die Krabben hinzufügen. Mit frischen Kräutern garnieren für einen zusätzlichen Frischekick.
🔄

Recipe Variations

Sie können einen Schuss Weißwein zur Suppe hinzufügen, um eine zusätzliche Geschmacksnote zu erhalten. Für eine schärfere Version fügen Sie eine Prise Cayennepfeffer oder einen Spritzer scharfer Sauce hinzu. Ersetzen Sie die Krabben durch Garnelen oder Hummer für eine andere Meeresfrüchte-Variante.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd bei niedriger Hitze erhitzen und gelegentlich umrühren, um die cremige Textur zu erhalten.
📚

Recipe History

Tomatenbasierte Meeresfrüchte-Suppen haben eine lange Geschichte in den Küchenkulturen der Küstenregionen weltweit. Dieses Rezept lässt sich von klassischen Bisques inspirieren, die die Reichhaltigkeit der Sahne mit dem zarten Geschmack von Krabben kombinieren.
🥗

Nutritional Information

Diese Suppe ist ein ausgewogenes Gericht, das eine gute Menge Protein aus den Krabben und essentielle Vitamine aus den Tomaten bietet. Es ist eine gesunde Wahl für eine sättigende Mahlzeit.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diese Suppe mit einem knusprigen Baguette oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit. Ein Glas gekühlter Weißwein oder Sprudelwasser ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

cremig Meeresfrüchte Komfortessen einfach

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch

Meal Type

snack mittagessen abendessen

Course

suppe vorspeise hauptgericht

Cooking Methods

sautieren kochen

Occasions

alltag abendessen unter der woche familientreffen

Dietary Restrictions

glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto pescetarisch halal koscher

Allergens

milch krebstiere

Seasons

winter ganzjahreszeit

Difficulty

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