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Krabben Norfolk Auflauf

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des klassischen Krabben Norfolk, dieses Rezept verstärkt die Aromen mit einem Hauch von Knoblauch und Zitrone und kreiert ein Gericht, das sowohl einfach als auch elegant ist.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 8 min
Difficulty
Krabben Norfolk Auflauf

Ingredients

4 servings
|
  • 0.23 kgs
    Krabbenfleisch klumpen or Imitationskrabbe
  • 1/4 tasse
    Butter ungesalzen or Margarine
  • 1 el
    Champagneressig or Weißweinessig
  • 1 tl
    Worcestershiresauce or Sojasauce
  • 1 zehe
    Knoblauch hackfleisch or Knoblauchpulver
  • 1/2 ganz
    Zitrone frisch or Limette

Instructions

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 230°C (450°F) vor.

Stellen Sie sicher, dass der Ofen vollständig vorgeheizt ist, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

2

Zutaten mischen

In einer Rührschüssel das Krabbenfleisch, die geschmolzene Butter, den Champagneressig, die Worcestershire-Sauce, den gehackten Knoblauch und den Saft von einer halben Zitrone vorsichtig vermengen.

Seien Sie vorsichtig, um die Krabbenstücke intakt zu halten.

Ingredients needed for this step

krabbenfleisch butter champagneressig worcestershiresauce knoblauch zitrone
3

Auflaufform vorbereiten

Die Mischung in eine Auflaufform geben und gleichmäßig verteilen.

Verwenden Sie eine Form, die gleichmäßiges Verteilen ermöglicht, um ein einheitliches Garen zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

krabbenfleischmischung
4

Gericht backen

Im vorgeheizten Ofen 6-8 Minuten backen, bis die Oberseite leicht bräunt.

Behalten Sie das Gericht im Auge, um ein Überbräunen zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

krabbenfleischmischung
5

Servieren und garnieren

Warm servieren, nach Belieben mit frischer Petersilie garnieren.

Servieren Sie es mit einem frischen Salat oder knusprigem Brot für eine vollständige Mahlzeit.

Ingredients needed for this step

krabbenfleischmischung

Nutrition Facts (per serving)

Calories 250 kcal
Fat 16.5 g
  • Saturated Fat: 10 g
Carbohydrates 3 g
Fiber 0 g
Sugar 0.5 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Rezept für Krabben Norfolk Auflauf, ein schnelles und einfaches Gericht mit saftigem Krabbenfleisch, Butter und einem Hauch von Knoblauch und Zitrone. Perfekt für ein besonderes Abendessen oder ein zwangloses Treffen, bringt dieses Rezept die natürliche Süße der Krabben mit einer goldenen Backoberfläche zur Geltung.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist perfekt für Meeresfrüchte-Liebhaber, die nach einem schnellen und geschmackvollen Gericht suchen. Die Verwendung von frischem Krabbenfleisch sorgt für eine hochwertige Proteinquelle, während Butter und Zitrone einen Hauch von Genuss hinzufügen. Es ist eine großartige Option für eine leichte, aber zufriedenstellende Mahlzeit.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frisches Krabbenfleisch und gehen Sie vorsichtig damit um, um die Textur zu erhalten. Ein Spritzer frischer Petersilie vor dem Servieren kann die Präsentation und den Geschmack verbessern. Servieren Sie es mit knusprigem Brot oder einem Beilagensalat für eine vollständige Mahlzeit.
🔄

Recipe Variations

Sie können eine Prise Cayennepfeffer für einen würzigen Kick hinzufügen oder den Champagneressig durch Weißweinessig ersetzen, um ein leicht anderes Geschmacksprofil zu erhalten. Experimentieren Sie mit einem Brösel-Topping für eine knusprige Textur.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu zwei Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig im Ofen, um die Textur und den Geschmack zu erhalten.
📚

Recipe History

Krabben Norfolk ist ein klassisches Gericht, das aus den Küstenregionen stammt und für seine Einfachheit und den Fokus auf die natürlichen Aromen der Krabben bekannt ist. Diese Version fügt eine moderne Note hinzu, bleibt aber ihren Wurzeln treu.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist reich an Protein und arm an Kohlenhydraten, was es zu einer großartigen Wahl für diejenigen macht, die eine ausgewogene Ernährung verfolgen. Die Butter liefert eine Quelle gesunder Fette, während die Zitrone eine Dosis Vitamin C bietet.
🍽️

Pairing Suggestions

Paaren Sie dieses Gericht mit einem knackigen Weißwein, wie Sauvignon Blanc, und einem frischen grünen Salat, um die reichen Aromen der Krabben zu ergänzen.

Tags

schnell einfach meeresfrüchte krabben gebacken

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch andere

Meal Type

mittagessen abendessen snack andere

Course

vorspeise hauptgericht

Cooking Methods

backen

Occasions

alltag familientreffen feiertag cocktailparty

Dietary Restrictions

kohlenhydratarm zuckerarm zuckerfrei keto pescetarisch halal

Allergens

fisch krebstiere milch

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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