My Meal Logo My Meals
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)

Vietnamesischer Hühnerreisbrei

by
S
Sophie

Ein wohltuender und geschmackvoller vietnamesischer Reisbrei mit zartem Huhn und aromatischen Gewürzen.

Save Recipe Add to Meal Plan

GET IT ON
App Store
GET IT ON
Google Play

Already have My Meals?

Open in App
My Meals App Preview
Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 60 min
Difficulty
Vietnamesischer Hühnerreisbrei

Ingredients

4 servings
|
  • 1/2 tasse
    Reis langkorn or Kurzreis
  • 1/4 tasse
    Reis klebrig or Kleberreis
  • 1 tasse
    Hühnchen gerieben or Truthahn
  • 2 el
    Fischsauce or Sojasauce
  • 1 tl
    Zucker or Honig
  • 1 tl
    Geflügelgewürz or Kräutermischung
  • 4 ganz
    Ei groß or Wachtelei
  • 1/2 tl
    Weißer pfeffer gemahlen or Schwarzer pfeffer
  • 2 zweig
    Frühlingszwiebel gehackt or Schnittlauch
  • 2 zweig
    Frühlingszwiebel geschnitten or Frühlingszwiebel

Instructions

1

Reis vorbereiten

Spülen Sie den Langkorn- und Klebreis unter kaltem Wasser, bis das Wasser klar ist.

Das Spülen des Reises entfernt überschüssige Stärke, sodass er nicht zu klebrig wird.

Ingredients needed for this step

reis
2

Reis kochen beginnen

Den abgespülten Reis mit Wasser in einem großen Topf kombinieren und zum Kochen bringen.

Verwenden Sie ein Verhältnis von etwa 1 Teil Reis zu 6 Teilen Wasser für einen cremigen Brei.

Ingredients needed for this step

reis
3

Reis köcheln lassen

Die Hitze reduzieren, abdecken und köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren, bis der Reis zerfällt und die Mischung eindickt, etwa 45 Minuten.

Gelegentliches Umrühren verhindert, dass der Reis am Boden des Topfes kleben bleibt.

Ingredients needed for this step

reis
4

Gewürze und Huhn einarbeiten

Das zerkleinerte Huhn, Fischsauce, Zucker und Geflügelgewürz in den Topf geben und vorsichtig umrühren, um alles zu vermengen.

Probieren Sie und passen Sie die Gewürze nach Bedarf für einen ausgewogenen Geschmack an.

Ingredients needed for this step

hühnchen fischsauce zucker geflügelgewürz
5

Eier pochieren

Wenn gewünscht, die Eier direkt in den Topf schlagen, abdecken und 5-10 Minuten im heißen Brei pochieren lassen.

Die Eier garen sanft in der Restwärme und sorgen für eine cremige Textur.

Ingredients needed for this step

ei
6

Servieren und garnieren

Den Brei in einzelne Schalen schöpfen und mit gehackten Frühlingszwiebeln, geschnittenen grünen Zwiebeln und einer Prise weißem Pfeffer garnieren.

Heiß servieren für den besten Geschmack und die beste Textur.

Ingredients needed for this step

frühlingszwiebel frühlingszwiebel weißer pfeffer

Nutrition Facts (per serving)

Calories 300 kcal
Fat 8.75 g
  • Saturated Fat: 2.5 g
Carbohydrates 45 g
Fiber 2.5 g
Sugar 2.5 g
Protein 15 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie den köstlichen und wohltuenden vietnamesischen Hühnerreisbrei, ein perfektes Gericht für jede Mahlzeit. Dieses Rezept kombiniert zartes Huhn, duftenden Reis und aromatische Gewürze zu einem herzhaften und zufriedenstellenden Gericht. Einfach zuzubereiten und voller Geschmack, ist es ein Muss für Liebhaber der vietnamesischen Küche.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieser vietnamesische Hühnerreisbrei ist ein nahrhaftes und gesundes Gericht, perfekt für alle, die Komfortessen mit einem gesunden Twist suchen. Er ist reich an Protein aus dem Huhn und liefert Energie aus dem Reis, was ihn zu einer ausgewogenen Mahlzeit macht. Ideal für alle Altersgruppen, ist dieses Gericht sanft zum Magen und perfekt für jede Tageszeit.
💡

Tips & Tricks

Um den Geschmack zu verbessern, verwenden Sie hausgemachte Hühnerbrühe anstelle von Wasser. Rühren Sie den Brei gelegentlich um, um ein Ankleben zu verhindern und eine cremige Textur zu gewährleisten. Passen Sie die Gewürze nach Ihrem Geschmack an und vergessen Sie nicht, mit frischen Kräutern für zusätzliches Aroma und Geschmack zu garnieren.
🔄

Recipe Variations

Sie können geschnittene Champignons oder gewürfelte Karotten für zusätzliche Textur und Nährstoffe hinzufügen. Für eine schärfere Version fügen Sie einen Spritzer Chiliöl oder geschnittene rote Chilischoten hinzu. Vegetarier können das Huhn durch Tofu ersetzen und Gemüsebrühe verwenden.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie übrig gebliebenen Brei in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd erhitzen und etwas Wasser oder Brühe hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz wiederherzustellen.
📚

Recipe History

Reisbrei, oder 'Chao', ist ein Grundnahrungsmittel der vietnamesischen Küche, das oft als Frühstück oder Komfortessen genossen wird. Seine Ursprünge lassen sich auf traditionelle Kochmethoden zurückverfolgen, bei denen Reis mit Wasser gekocht wurde, um ein nahrhaftes und sättigendes Gericht zu schaffen. Im Laufe der Zeit sind Variationen mit unterschiedlichen Proteinen und Gewürzen entstanden.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist eine gute Quelle für Protein, Kohlenhydrate und essentielle Vitamine. Es ist fettarm und kann an diätetische Vorlieben angepasst werden, was es zu einer vielseitigen und gesunden Wahl macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diesen Brei mit einer Beilage aus eingelegtem Gemüse oder einem leichten Salat für eine vollständige Mahlzeit. Eine Tasse grüner Tee ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

Komfortessen einfache Rezept vietnamesische Küche gesundes Essen

Recipe Categories

Cuisine

vietnamesisch andere

Meal Type

mittagessen abendessen

Course

hauptgericht suppe

Cooking Methods

kochen pochieren

Occasions

alltag familientreffen abendessen unter der woche

Dietary Restrictions

milchfrei zuckerarm pescetarisch halal koscher

Allergens

eier

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
  • Impressum
Switch to English - English Switch to German - Deutsch Switch to Italian - Italiano

© My Meals

We use cookies to enhance your experience. Choose your preferences below.

Cookie Settings

Essential Cookies

Required for the website to function. Cannot be disabled.

Analytics Cookies

Help us understand how visitors interact with our website.

My Meals App

My Meals

Continue in our app for the best experience