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Delizia di Pollo BBQ in Pentola Lenta

by
S
Sophie

Una ricetta semplice e saporita di pollo BBQ cotto lentamente, perfetta per panini o come piatto principale.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 240 min
Difficulty
Delizia di Pollo BBQ in Pentola Lenta

Ingredients

4 servings
|
  • 1/2 taz
    Ketchup a basso contenuto di sodio or Ketchup normale
  • 1/4 taz
    Zucchero di canna leggero or Miele
  • 2 c.
    Salsa worcestershire a basso contenuto di sodio or Salsa di soia
  • 1 c.
    Salsa di soia a basso contenuto di sodio or Tamari
  • 2 c.
    Aceto di mele or Aceto bianco
  • 1/2 c.no
    Fiocco di peperoncino schiacciato or Pepe di cayenna
  • 1 c.no
    Polvere d'aglio or Aglio fresco
  • 4 intero
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle or Coscia di pollo

Instructions

1

Preparare la salsa

Unisci il ketchup, lo zucchero di canna, la salsa Worcestershire, la salsa di soia, l'aceto di mele, i fiocchi di peperoncino rosso e la polvere d'aglio nella pentola lenta.

Mescola bene gli ingredienti della salsa per garantire una distribuzione uniforme dei sapori.

Ingredients needed for this step

ketchup zucchero di canna salsa worcestershire salsa di soia aceto di mele fiocco di peperoncino polvere d'aglio
2

Aggiungere il pollo

Metti i petti di pollo nella pentola lenta, assicurandoti che siano ben ricoperti dalla salsa.

Gira il pollo nella salsa per ricoprire entrambi i lati in modo uniforme.

Ingredients needed for this step

petto di pollo salsa
3

Cottura del pollo

Cuoci a fuoco alto per 3-4 ore o a fuoco basso per 6-7 ore fino a quando il pollo è completamente cotto e tenero.

Controlla la temperatura interna del pollo per assicurarti che raggiunga i 74°C.

Ingredients needed for this step

petto di pollo salsa
4

Sfilacciare il pollo

Sfilaccia il pollo usando due forchette e mescolalo di nuovo nella salsa nella pentola lenta.

Sfilacciare il pollo permette di assorbire di più la salsa saporita.

Ingredients needed for this step

petto di pollo salsa
5

Mantenere caldo

Tieni la pentola lenta impostata su 'caldo' fino al momento di servire.

Mescola di tanto in tanto per evitare che il pollo si asciughi.

Ingredients needed for this step

petto di pollo salsa
6

Servire

Servi il pollo BBQ su panini o insieme ai tuoi contorni preferiti. Buon appetito!

Guarnisci con erbe fresche come prezzemolo o coriandolo per un tocco di colore.

Ingredients needed for this step

petto di pollo salsa

Nutrition Facts (per serving)

Calories 375 kcal
Fat 8.75 g
  • Saturated Fat: 2.5 g
Carbohydrates 25 g
Fiber 0 g
Sugar 12.5 g
Protein 50 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Questa ricetta della Delizia di Pollo BBQ in Pentola Lenta è un perfetto equilibrio di sapori agrodolci e salati. Preparata con petti di pollo teneri e una salsa barbecue fatta in casa, è ideale per panini o come piatto principale. Facile da preparare e perfetta per cene in settimana o potluck.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ottima per chi cerca un'opzione pasto veloce e facile che non compromette il sapore. È povera di sodio e utilizza ingredienti sani, rendendola una scelta più salutare per le famiglie.
💡

Tips & Tricks

Per un sapore affumicato extra, aggiungi un cucchiaino di paprika affumicata alla salsa. Se preferisci un tocco piccante, aumenta la quantità di fiocchi di peperoncino rosso o aggiungi un pizzico di salsa piccante.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire i petti di pollo con le cosce per una consistenza più succosa. Per un'opzione vegetariana, prova a usare il jackfruit al posto del pollo.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel microonde o sul fornello fino a quando non è caldo.
📚

Recipe History

I piatti barbecue cotti lentamente sono stati un pilastro della cucina americana, specialmente negli stati del sud. Questa ricetta semplifica il processo mantenendo i ricchi sapori.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è ricco di proteine e povero di grassi, rendendolo un'opzione nutriente per un pasto equilibrato. Servilo con un contorno di verdure per un apporto di fibre maggiore.
🍽️

Pairing Suggestions

Servi questo pollo BBQ su panini tostati con insalata di cavolo per un abbinamento classico. Si sposa bene anche con un contorno di fagioli al forno o pannocchie.

Tags

facile pentola lenta BBQ pollo adatto alle famiglie

Recipe Categories

Cuisine

americana

Meal Type

cena pranzo

Course

piatto principale

Cooking Methods

cottura lenta

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia picnic cena condivisa

Dietary Restrictions

basso contenuto di sodio basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Allergens

soia

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
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  • Impressum
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