My Meal Logo My Meals
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)

Polpettone BBQ Salato

by
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico polpettone, con una glassa BBQ saporita e una consistenza tenera.

Save Recipe Add to Meal Plan

GET IT ON
App Store
GET IT ON
Google Play

Already have My Meals?

Open in App
My Meals App Preview
Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 60 min
Difficulty
Polpettone BBQ Salato

Ingredients

4 servings
|
  • 1/2 kg
    Tacchino macinato or Pollo macinato
  • 1/4 kg
    Salsiccia tacchino or Salsiccia di pollo
  • 1
    Uovo grande or Uovo di lino
  • 1/4 taz
    Salsa barbecue affumicato or Senape al miele
  • 1/2 taz
    Pangrattato integrale or Avena

Instructions

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 175°C (350°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme fin dall'inizio.

2

Mescola gli ingredienti

In una grande ciotola, unisci il tacchino macinato, la salsiccia di tacchino, il pangrattato, l'uovo e metà della salsa BBQ.

Mescola delicatamente per evitare di lavorare troppo la carne, il che può renderla dura.

Ingredients needed for this step

tacchino salsiccia pangrattato uovo salsa barbecue
3

Forma il polpettone

Forma il composto in un polpettone e mettilo in una teglia unta.

Usa le mani umide per evitare che si attacchi mentre formi il polpettone.

Ingredients needed for this step

tacchino salsiccia pangrattato uovo salsa barbecue
4

Glassare il polpettone

Spalma uniformemente la salsa BBQ rimanente sulla parte superiore del polpettone.

Per un sapore extra, mescola un po' di miele nella salsa BBQ prima di spalmarla.

Ingredients needed for this step

salsa barbecue
5

Cuoci il polpettone

Cuoci il polpettone nel forno preriscaldato per 1 ora, o fino a quando la temperatura interna raggiunge i 74°C (165°F).

Usa un termometro per carne per assicurarti che il polpettone sia cotto.

Ingredients needed for this step

tacchino salsiccia pangrattato uovo salsa barbecue
6

Riposa e servi

Lascia riposare il polpettone per 5 minuti prima di affettarlo e servirlo.

Il riposo consente ai succhi di redistribuirsi, rendendo il polpettone più tenero.

Ingredients needed for this step

tacchino salsiccia pangrattato uovo salsa barbecue

Nutrition Facts (per serving)

Calories 380 kcal
Fat 19 g
  • Saturated Fat: 6 g
Carbohydrates 24 g
Fiber 3 g
Sugar 6 g
Protein 36 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta del Polpettone BBQ Salato, un'alternativa più sana e saporita al tradizionale polpettone. Preparato con tacchino magro, un tocco di salsiccia e una glassa BBQ piccante, questo piatto è perfetto per cene in famiglia o per preparare pasti. Facile da fare e ricco di sapore, è un must per gli amanti del polpettone.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una versione più sana del tradizionale polpettone, utilizzando tacchino magro e salsiccia per un'opzione a basso contenuto di grassi. È perfetta per chi desidera gustare un comfort food senza compromettere la nutrizione. L'aggiunta della salsa BBQ conferisce una dolcezza piccante che esalta il profilo di sapore.
💡

Tips & Tricks

Per un polpettone più succoso, evita di mescolare troppo gli ingredienti poiché potrebbe rendere il polpettone denso. Lascia riposare il polpettone per alcuni minuti dopo la cottura per consentire ai succhi di redistribuirsi uniformemente. Usa un termometro per assicurarti che la temperatura interna raggiunga i 74°C per un polpettone cotto alla perfezione.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire il tacchino con pollo macinato magro o anche un'alternativa vegetale per una versione vegetariana. Sperimenta con diverse salse BBQ per cambiare il profilo di sapore, come varietà affumicate o piccanti.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Per riscaldare, affetta il polpettone e scaldalo nel forno o nel microonde. Puoi anche congelare fette singole per un massimo di 3 mesi per un'opzione pasto veloce.
📚

Recipe History

Il polpettone è stato un alimento base nella cucina americana per decenni, spesso visto come un pasto familiare confortante. Questa ricetta modernizza il classico incorporando tacchino magro e una glassa BBQ, offrendo un'opzione più sana ma altrettanto deliziosa.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è ricco di proteine e ha un contenuto di grassi inferiore rispetto alle ricette tradizionali di polpettone. È un'ottima opzione per chi cerca di mantenere una dieta equilibrata mentre gode di un pasto sostanzioso.
🍽️

Pairing Suggestions

Accompagna questo polpettone con un contorno di verdure arrosto o un'insalata verde fresca per un pasto completo. Purè di patate o patatine dolci si abbinano anche splendidamente ai sapori.

Tags

salutare facile adatto alle famiglie preparazione veloce

Recipe Categories

Cuisine

americana

Meal Type

cena

Course

piatto principale

Cooking Methods

cuocere al forno

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Dietary Restrictions

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Allergens

uova

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
  • Impressum
Switch to English - English Switch to German - Deutsch Switch to Italian - Italiano

© My Meals

We use cookies to enhance your experience. Choose your preferences below.

Cookie Settings

Essential Cookies

Required for the website to function. Cannot be disabled.

Analytics Cookies

Help us understand how visitors interact with our website.

My Meals App

My Meals

Continue in our app for the best experience