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Pollo Glassato alle Ciliegie con Crosta di Erbe

by
S
Sophie

Un delizioso piatto di pollo con una crosta di erbe croccante e un glassato dolce di ciliegie.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 30 min
Difficulty
Pollo Glassato alle Ciliegie con Crosta di Erbe

Ingredients

4 servings
|
  • 1/2 taz
    Noce tritato or Noce pecan
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato or Pepe bianco
  • 1/2 c.no
    Sale marino or Sale kosher
  • 1 c.
    Rosmarino fresco or Timo
  • 1 c.
    Salvia fresco or Origano
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine or Olio di avocado
  • 1 taz
    Ciliegia fresco or Mirtillo rosso
  • 1 taz
    Ciliegia congelato or Mirtillo
  • 1/4 taz
    Zucchero granulato or Miele
  • 2 ram
    Menta fresco or Basilico

Instructions

1

Prepara la griglia

Preriscalda la griglia a fuoco medio-alto.

Assicurati che le griglie della griglia siano pulite e leggermente unte per evitare che il pollo si attacchi.

2

Prepara il composto di erbe

Unisci noci, pepe nero, sale marino, rosmarino e salvia in un frullatore e frulla fino a ottenere un composto grossolano.

Frulla a brevi intervalli per evitare di ridurre in polvere il composto.

Ingredients needed for this step

noce pepe nero sale marino rosmarino salvia
3

Condisci il pollo

Strofina l'olio d'oliva sul pollo e ricoprilo con il composto di erbe.

Premi il composto saldamente sul pollo per assicurarti che aderisca bene.

Ingredients needed for this step

olio d'oliva miscela di erbe
4

Cuoci il pollo

Griglia il pollo a fuoco medio fino a cottura completa, per circa 20 minuti, girando di tanto in tanto.

Usa un termometro per carne per controllare che la temperatura interna raggiunga i 75°C.

Ingredients needed for this step

pollo condito
5

Prepara il glassato di ciliegie

In una pentola, unisci ciliegie fresche e surgelate con zucchero e cuoci a fuoco medio fino a quando non si ammorbidiscono.

Mescola di tanto in tanto per evitare che lo zucchero bruci.

Ingredients needed for this step

ciliegia zucchero
6

Frulla il glassato

Frulla il composto di ciliegie nel frullatore fino a ottenere una consistenza liscia.

Lascia raffreddare leggermente il composto prima di frullare per evitare schizzi.

Ingredients needed for this step

miscela di ciliegie cotte
7

Assembla e servi

Servi il pollo grigliato guarnito con il glassato di ciliegie e decorato con rametti di menta.

Servi immediatamente per il miglior sapore e presentazione.

Ingredients needed for this step

pollo alla griglia glassa di ciliegia menta

Nutrition Facts (per serving)

Calories 350 kcal
Fat 25 g
  • Saturated Fat: 3 g
Carbohydrates 30 g
Fiber 4 g
Sugar 15 g
Protein 7 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri il perfetto equilibrio tra salato e dolce con questa ricetta di Pollo Glassato alle Ciliegie con Crosta di Erbe. Con una crosta di erbe croccante e un glassato di ciliegie succulento, questo piatto è ideale per cene eleganti o pasti in famiglia. Facile da preparare e ricco di sapore, è un must per gli amanti del pollo.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta combina la proteina magra del pollo con gli antiossidanti presenti nelle ciliegie, rendendola una scelta nutriente e deliziosa. L'uso di erbe fresche e un glassato fatto in casa garantisce un pasto sano.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, assicurati che il pollo sia uniformemente ricoperto con il composto di erbe. Puoi preparare il glassato di ciliegie in anticipo per risparmiare tempo durante la cottura.
🔄

Recipe Variations

Prova a usare mirtilli secchi al posto delle ciliegie per un profilo di sapore diverso. Puoi anche sperimentare con diverse erbe per la crosta, come timo o origano.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente in forno per mantenere la croccantezza della crosta.
📚

Recipe History

Questa ricetta trae ispirazione dalle tradizionali combinazioni di pollame con salse a base di frutta, una tecnica utilizzata in varie cucine per bilanciare i sapori salati e dolci.
🥗

Nutritional Information

Ricca di proteine e vitamine, questo piatto è un'opzione sana per chi cerca di gustare un pasto saporito senza compromettere la nutrizione.
🍽️

Pairing Suggestions

Servi questo pollo con un contorno di verdure arrosto o un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tags

facile gustoso pollo grigliato ciliegia crosta di erbe

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

cena

Course

piatto principale

Cooking Methods

grigliare

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia grigliata estiva

Dietary Restrictions

senza glutine vegetariano vegano pescetariano paleolitica halal kosher macrobiotico

Allergens

frutta a guscio

Seasons

estate

Difficulty

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