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Herzhafter Wurst- und Spinat-Crockpot-Genuss

by
S
Sophie

Ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht, das Würste, Spinat und eine reichhaltige Tomatensauce kombiniert - perfekt für eine tröstliche Mahlzeit.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 360 min
Difficulty
Herzhafter Wurst- und Spinat-Crockpot-Genuss

Ingredients

4 servings
|
  • 4 ganz
    Wurst italienisch or Truthahnwurst
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb or Rote zwiebel
  • 1 ganz
    Paprika grün or Rote paprika
  • 300 g
    Spinat gefroren or Frischer spinat
  • 2 tasse
    Tomatensauce marinara or Spaghetti-sauce
  • 1/2 tasse
    Parmesan gerieben or Pecorino romano

Instructions

1

Würste bräunen

Bräunen Sie die italienischen Würste in einer Pfanne bei mittlerer Hitze, bis sie gleichmäßig gebräunt sind.

Das Bräunen der Würste verbessert ihren Geschmack und sorgt für eine schöne Textur.

Ingredients needed for this step

wurst
2

Zwiebel vorbereiten

Schälen und schneiden Sie die gelbe Zwiebel in Ringe.

Das Schneiden der Zwiebel in Ringe sorgt für gleichmäßiges Garen und eine angenehme Textur.

Ingredients needed for this step

zwiebel
3

Paprika vorbereiten

Entkernen und schneiden Sie die grüne Paprika in Streifen.

Das Entfernen der Kerne aus der Paprika verhindert Bitterkeit im Gericht.

Ingredients needed for this step

paprika
4

Zwiebeln schichten

Schichten Sie die Zwiebelscheiben auf den Boden des Crockpots.

Das Schichten der Zwiebeln zuerst hilft, ihren Geschmack im gesamten Gericht zu verteilen.

Ingredients needed for this step

zwiebel
5

Paprika hinzufügen

Fügen Sie die Paprikastreifen oben auf die Zwiebeln hinzu.

Das Schichten der Gemüse sorgt für gleichmäßiges Garen und Geschmacksverteilung.

Ingredients needed for this step

paprika
6

Spinat hinzufügen

Verteilen Sie den gefrorenen Spinat gleichmäßig über die Paprika.

Die Verwendung von gefrorenem Spinat spart Vorbereitungszeit und erhöht die Bequemlichkeit.

Ingredients needed for this step

spinat
7

Würste anordnen

Legen Sie die gebräunten Würste oben auf den Spinat.

Das Anordnen der Würste oben lässt deren Säfte das Gemüse aromatisieren.

Ingredients needed for this step

wurst
8

Sauce hinzufügen

Gießen Sie die Marinara-Tomatensauce gleichmäßig über die Würste und das Gemüse.

Das gleichmäßige Verteilen der Sauce sorgt dafür, dass alle Zutaten gut bedeckt sind.

Ingredients needed for this step

tomatensauce
9

Kochen

Decken Sie den Crockpot ab und kochen Sie 2 Stunden auf hoher Stufe, dann reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und kochen Sie weitere 3-4 Stunden.

Das anfängliche Kochen auf hoher Stufe hilft, die Zutaten schnell auf Temperatur zu bringen.

10

Servieren

Servieren Sie das Gericht heiß, garniert mit geriebenem Parmesan.

Das Servieren mit frisch geriebenem Käse verbessert den Geschmack und die Präsentation des Gerichts.

Ingredients needed for this step

parmesan

Nutrition Facts (per serving)

Calories 400 kcal
Fat 22 g
  • Saturated Fat: 9 g
Carbohydrates 30 g
Fiber 5 g
Sugar 6 g
Protein 25 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Komfortessen mit diesem herzhaften Wurst- und Spinat-Crockpot-Genuss. Mit saftigen Würsten, lebhaftem Spinat und einer reichhaltigen Tomatensauce ist dieses Rezept perfekt für ein gemütliches Abendessen. Einfach zuzubereiten und voller Geschmack, ist es ein Muss für jeden Hobbykoch.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine gesunde Wahl, da es proteinreiche Würste mit nährstoffreichem Spinat kombiniert. Es ist eine ausgewogene Mahlzeit, die Ihre Geschmacksnerven befriedigt und gleichzeitig essentielle Vitamine und Mineralien liefert. Ideal für alle, die ein tröstliches und dennoch nahrhaftes Gericht suchen.
💡

Tips & Tricks

Für einen zusätzlichen Geschmacks-Kick sollten Sie eine Prise rote Pfefferflocken zur Tomatensauce hinzufügen. Wenn Sie eine cremigere Textur bevorzugen, rühren Sie vor dem Servieren einen Löffel Ricotta-Käse ein. Vergessen Sie nicht, die Gewürze nach Ihrem Geschmack anzupassen.
🔄

Recipe Variations

Sie können die Würste durch Hähnchen- oder Putenwürste für eine leichtere Option ersetzen. Für eine vegetarische Variante verwenden Sie pflanzliche Wurstalternativen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Käsesorten wie Mozzarella oder Gouda, um einzigartige Geschmacksprofile zu kreieren.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu drei Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle und fügen Sie einen Schuss Wasser oder Brühe hinzu, um die Konsistenz der Sauce zu erhalten.
📚

Recipe History

Dieses Gericht ist inspiriert von der traditionellen italienischen Küche, in der Würste und Spinat oft in herzhaften Mahlzeiten kombiniert werden. Die Verwendung eines Crockpots modernisiert das Rezept und macht es für beschäftigte Haushalte zugänglich, während es seine klassischen Wurzeln behält.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist eine gute Protein- und Eisenquelle, dank der Würste und des Spinats. Es ist auch relativ arm an Kohlenhydraten, was es für diejenigen geeignet macht, die auf ihre Kohlenhydrataufnahme achten.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie dieses Gericht mit einer Beilage aus Knoblauchbrot oder einem frischen grünen Salat. Ein Glas Rotwein, wie Chianti, ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

einfach tröstliches Essen herzhaft familienfreundlich

Recipe Categories

Cuisine

italienisch

Meal Type

abendessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

langsamgaren

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen mitbringparty

Dietary Restrictions

kohlenhydratarm zuckerarm keto halal

Allergens

milch

Seasons

herbst winter

Difficulty

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