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Gewürzte Hähnchenbissen mit Ingwer-Soja-Dip

by
S
Sophie

Diese gewürzten Hähnchenbissen sind ein köstlicher Low-Carb-Aperitif, perfekt für jede Gelegenheit.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 20 min
Difficulty
Gewürzte Hähnchenbissen mit Ingwer-Soja-Dip

Ingredients

4 servings
|
  • 1/2 kg
    Hühnchen gemahlen or Truthahn
  • 1
    Ei groß or Eiweiß
  • 2
    Frühlingszwiebel gehackt or Schnittlauch
  • 1 tl
    Ingwer gemahlen or Frische ingwer
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch or Knoblauchpulver
  • 1/2 tl
    Piment gemahlen or Muskatnuss
  • 1/4 tl
    Zimt gemahlen or Gewürznelke
  • 1/4 tl
    Cayennepfeffer or Paprika
  • 1/2 tl
    Salz or Meersalz
  • 1/4 tl
    Pfeffer schwarz or Weißer pfeffer
  • 2 el
    Sojasauce natriumarm or Tamari
  • 1 tl
    Ingwer gerieben or Gemahlener ingwer
  • 1 tl
    Honig or Ahornsirup

Instructions

1

Hähnchenmischung vorbereiten

Vermengen Sie das Hackfleisch, das Ei, die Frühlingszwiebel und die Gewürze in einer Rührschüssel, bis alles gut vermischt ist.

Sanft mischen, um das Fleisch nicht zu stark zu bearbeiten, da dies die Bissen dicht machen kann.

Ingredients needed for this step

hühnchen ei frühlingszwiebel ingwer knoblauch piment zimt cayennepfeffer salz pfeffer
2

Öl erhitzen

Erhitzen Sie das Öl in einer Bratpfanne auf 190 °C (375 °F).

Verwenden Sie ein Thermometer, um sicherzustellen, dass das Öl die richtige Temperatur zum Frittieren erreicht.

3

Hähnchenbissen frittieren

Nehmen Sie kleine Portionen der Hähnchenmischung und geben Sie sie vorsichtig in das heiße Öl.

Vermeiden Sie es, die Pfanne zu überfüllen, um die Öltemperatur aufrechtzuerhalten.

Ingredients needed for this step

hühnchen
4

Bis goldbraun kochen

Kochen Sie die Bissen, bis sie goldbraun und durchgegart sind, etwa 8-10 Minuten.

Die Bissen gelegentlich wenden, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

hühnchen
5

Bissen abtropfen lassen

Nehmen Sie die Bissen aus dem Öl und lassen Sie sie auf Küchenpapier abtropfen.

Sanft mit Küchenpapier abtupfen, um überschüssiges Öl zu entfernen.

Ingredients needed for this step

hühnchen
6

Dipsauce vorbereiten

Mischen Sie Sojasauce, geriebenen Ingwer und Honig in einer kleinen Schüssel, um die Dipsauce zuzubereiten.

Passen Sie die Süße der Sauce nach Ihrem Geschmack an, indem Sie mehr Honig hinzufügen.

Ingredients needed for this step

sojasauce ingwer honig
7

Servieren und genießen

Servieren Sie die Hähnchenbissen warm mit der Dipsauce an der Seite.

Mit zusätzlichen gehackten Frühlingszwiebeln garnieren für einen frischen Touch.

Ingredients needed for this step

hühnchen sojasauce

Nutrition Facts (per serving)

Calories 263 kcal
Fat 11.25 g
  • Saturated Fat: 2.5 g
Carbohydrates 6.25 g
Fiber 0 g
Sugar 1.25 g
Protein 39.375 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das Rezept für Gewürzte Hähnchenbissen mit Ingwer-Soja-Dip, einem Low-Carb, proteinreichen Aperitif. Diese geschmackvollen Bissen sind mit einer Mischung aus Gewürzen gewürzt und werden mit einer würzigen Ingwer-Soja-Dipsauce serviert. Perfekt für Zusammenkünfte oder einen schnellen Snack.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist arm an Kohlenhydraten und reich an Proteinen, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für diejenigen macht, die eine Low-Carb- oder proteinreiche Diät verfolgen. Das Hackfleisch aus Hähnchen bietet eine magere Proteinquelle, während die Gewürze Geschmack ohne zusätzliche Kalorien hinzufügen.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse sicherstellen, dass das Öl die richtige Temperatur hat, bevor Sie frittieren, um eine knusprige Außenseite zu erzielen. Sie können diese Bissen auch backen für eine gesündere Alternative.
🔄

Recipe Variations

Versuchen Sie, gemahlenen Truthahn oder Schweinefleisch anstelle von Hähnchen zu verwenden, um ein anderes Geschmacksprofil zu erhalten. Sie können auch experimentieren, indem Sie fein gehacktes Gemüse wie Karotten oder Paprika zur Mischung hinzufügen.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie übrig gebliebene Bissen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu drei Tage auf. Im Ofen oder in der Heißluftfritteuse wieder erhitzen, um ihre Knusprigkeit zu erhalten.
📚

Recipe History

Inspiriert von traditionellen Wontons, bietet dieses Rezept eine Low-Carb-Variante, indem die Wonton-Hüllen weggelassen werden und der Fokus auf der geschmackvollen Füllung liegt.
🥗

Nutritional Information

Jede Portion dieser gewürzten Hähnchenbissen ist arm an Kohlenhydraten und reich an Proteinen, was sie zu einem nahrhaften Snack oder Aperitif macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diese Bissen mit einem frischen Salat oder gedämpftem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit. Sie passen auch gut zu verschiedenen Dipsaucen, wie süßem Chili oder Knoblauch-Aioli.

Tags

low-carb high-protein schnell einfach Aperitif

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

snack mittagessen abendessen

Course

vorspeise hauptgericht

Cooking Methods

frittieren

Occasions

alltag abendessen unter der woche spieletag familientreffen

Dietary Restrictions

kohlenhydratarm milchfrei zuckerarm keto halal

Allergens

eier sojabohnen

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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