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Cremiges Kürbisrisotto mit knusprigem Speck

von
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des klassischen Risottos, das gerösteten Kürbis und knusprigen Speck für ein wohltuendes und geschmackvolles Gericht vereint.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 45 min
Schwierigkeitsgrad
Cremiges Kürbisrisotto mit knusprigem Speck

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1 ganz
    Butternut-kürbis frisch oder Süßkartoffel
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oder Rapsöl
  • 4 scheibe
    Speck knusprig oder Pancetta
  • 2
    Schalotte fein gehackt oder Zwiebel
  • 1.5 tasse
    Arborio-reis kurzkörnig oder Carnaroli-reis
  • 1/2 tasse
    Weißwein trocken oder Hühnerbrühe
  • 1/4 tl
    Safran faden oder Kurkuma
  • 1/2 tasse
    Parmesan gerieben oder Pecorino-käse
  • 4 tasse
    Hühnerbrühe natriumarm oder Gemüsebrühe

Anleitung

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°C vor.

Das Vorheizen sorgt für eine gleichmäßige Garung des Kürbisses.

2

Kürbis vorbereiten

Schälen und würfeln Sie den Kürbis in mundgerechte Stücke.

Einheitliche Stücke helfen, dass der Kürbis gleichmäßig gart.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

butternut-kürbis
3

Kürbis würzen

Mischen Sie den Kürbis mit Olivenöl, Salz und Pfeffer und verteilen Sie ihn auf einem Backblech.

Verwenden Sie Backpapier für eine einfachere Reinigung.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

butternut-kürbis olivenöl
4

Kürbis rösten

Rösten Sie den Kürbis im Ofen für 25 Minuten und wenden Sie ihn zur Hälfte.

Das Rösten verstärkt die natürliche Süße des Kürbisses.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

butternut-kürbis
5

Brühe erwärmen

Erwärmen Sie die Hühnerbrühe in einem Kochtopf bei niedriger Hitze.

Warme Brühe hilft, die Kochtemperatur des Risottos aufrechtzuerhalten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hühnerbrühe
6

Speck braten

Braten Sie den Speck in einem großen Topf, bis er knusprig ist, und nehmen Sie ihn dann heraus und stellen Sie ihn beiseite.

Bewahren Sie das Speckfett für zusätzlichen Geschmack im Risotto auf.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

speck
7

Schalotten dünsten

Dünsten Sie die Schalotten im Speckfett, bis sie durchsichtig sind.

Ständig rühren, um ein Anbrennen zu verhindern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schalotte
8

Reis hinzufügen

Fügen Sie den Arborio-Reis in den Topf hinzu und rühren Sie, um ihn mit dem Fett zu bedecken.

Das Anrösten des Reises verleiht einen nussigen Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

arborio-reis
9

Weißwein hinzufügen

Gießen Sie den Weißwein hinzu und kochen Sie, bis er größtenteils absorbiert ist.

Dieser Schritt löst die Reste im Topf und vereint alle Aromen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

weißwein
10

Brühe hinzufügen

Fügen Sie die warme Hühnerbrühe kellenweise hinzu und rühren Sie, bis sie absorbiert ist, bevor Sie mehr hinzufügen.

Das Rühren setzt die Stärke des Reises frei und schafft eine cremige Textur.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hühnerbrühe
11

Zutaten vermengen

Rühren Sie den gerösteten Kürbis, den knusprigen Speck und den Parmesan unter.

Vorsichtig falten, um die Kürbisstücke nicht zu zerbrechen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

butternut-kürbis speck parmesan
12

Risotto servieren

Servieren Sie das Risotto warm, garniert mit extra Parmesan und einem Hauch frischer Kräuter.

Sofort servieren für die beste Textur und den besten Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

parmesan

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 450 kcal
Fett 19.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 6 g
Kohlenhydrate 60 g
Ballaststoffe 6 g
Zucker 8 g
Eiweiß 12 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das ultimative Komfortessen mit diesem cremigen Kürbisrisotto mit knusprigem Speck. Perfekt gerösteter Kürbis vereint sich mit cremigem Arborio-Reis und knusprigem Speck für ein Gericht, das sowohl herzhaft als auch elegant ist. Ideal für Dinnerpartys oder einen gemütlichen Abend zu Hause, dieses Rezept wird sicher beeindrucken.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine großartige Quelle für Vitamine und Mineralien, dank des Kürbisses, der reich an Vitamin A und Ballaststoffen ist. Der Arborio-Reis liefert Energie, während der Speck einen Hauch von Genuss hinzufügt. Es ist ein ausgewogenes Gericht, das sowohl Ihre Geschmacksnerven als auch Ihre Ernährungsbedürfnisse befriedigt.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frisch geriebenen Parmesan für eine cremigere Textur. Rühren Sie das Risotto kontinuierlich, um die Stärke des Reises freizusetzen, was die cremige Konsistenz erzeugt. Wenn Sie eine vegetarische Version bevorzugen, ersetzen Sie den Speck durch sautierte Champignons.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können gegen Ende der Garzeit eine Handvoll Spinat oder Grünkohl hinzufügen, um einen Farbtupfer und zusätzliche Nährstoffe zu erhalten. Alternativ können Sie Süßkartoffeln anstelle von Kürbis verwenden, um ein anderes Geschmacksprofil zu erzielen.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie es vorsichtig auf dem Herd mit einem Schuss Hühnerbrühe oder Wasser, um die cremige Textur wiederherzustellen.
📚

Rezeptgeschichte

Risotto ist ein traditionelles italienisches Gericht, das aus den nördlichen Regionen Italiens stammt. Es wurde im Laufe der Jahre angepasst, um eine Vielzahl von Zutaten zu integrieren, was es zu einem vielseitigen und beliebten Gericht weltweit macht.
🥗

Nährwertangaben

Jede Portion dieses Risottos bietet eine gute Balance aus Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten, was es zu einer sättigenden Mahlzeit macht. Der Kürbis fügt eine Dosis Vitamine hinzu, während der Speck zum Proteingehalt beiträgt.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie dieses Risotto mit einem knackigen Weißwein wie Sauvignon Blanc oder einem leichten Salat mit einer würzigen Vinaigrette, um die cremige Textur des Gerichts zu ergänzen.

Tags

Komfortessen Herbstrezepte einfaches Abendessen italienische Küche

Rezeptkategorien

Küche

italienisch

Mahlzeitart

abendessen mittagessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

rösten sautieren pfannenrühren

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen feiertag

Ernährungsformen

glutenfrei zuckerarm

Allergene

milch gluten

Jahreszeiten

herbst winter

Schwierigkeitsgrad

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