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Quesadilla di Pollo Formaggiosa con un Tocco Speciale

von
S
Sophie

Queste quesadilla sono un delizioso tocco alla classica ricetta, con un ripieno di pollo saporito e un esterno croccante e formaggioso.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 30 min
Schwierigkeitsgrad
Quesadilla di Pollo Formaggiosa con un Tocco Speciale

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2 taz
    Pollo grattugiato oder Tacchino
  • 2 c.
    Condimento per taco mild oder Miscela di spezie fatta in casa
  • 1/2 taz
    Acqua oder Brodo di pollo
  • 1 taz
    Fagioli refritti in scatola oder Fagiolo nero
  • 4 intero
    Tortilla di farina grande oder Tortilla di mais
  • 2 taz
    Formaggio monterey jack grattugiato oder Formaggio cheddar
  • 1/2 taz
    Cipollotto tritato oder Cipolla rossa
  • 1/4 taz
    Coriandolo fresco oder Prezzemolo
  • 2 c.
    Olio verdura oder Olio d'oliva

Anleitung

1

Prepara il ripieno di pollo

In una padella media, unisci il pollo sfilacciato, il condimento per taco e l'acqua.

Usa pollo arrosto già cotto per risparmiare tempo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pollo condimento per taco acqua
2

Fai sobbollire il ripieno

Porta il composto a ebollizione, poi riduci il fuoco e fai sobbollire fino a quando il liquido è assorbito.

Mescola di tanto in tanto per evitare che si attacchi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pollo condimento per taco acqua
3

Incorpora i fagioli

Incorpora i fagioli refried fino a quando non sono ben amalgamati.

Scalda leggermente i fagioli prima di aggiungerli per facilitare la mescolanza.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

fagioli refritti
4

Assembla le quesadilla

Spalma una porzione del composto di pollo e fagioli su una metà di ogni tortilla.

Non riempire troppo per evitare fuoriuscite durante la cottura.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tortilla di farina pollo fagioli refritti
5

Aggiungi i condimenti e piega

Aggiungi formaggio grattugiato, cipollotti e coriandolo, poi piega le tortillas a metà.

Premi delicatamente per fissare il ripieno.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

formaggio monterey jack cipollotto coriandolo
6

Cuoci le quesadilla

Scalda l'olio in una padella grande e friggi ogni tortilla piegata fino a doratura e croccantezza su entrambi i lati.

Cuoci a fuoco medio per garantire una doratura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olio tortilla di farina
7

Servi e gusta

Taglia ogni quesadilla in quarti e servi con la tua salsa e guacamole preferiti.

Usa un coltello affilato per tagli puliti.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tortilla di farina

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 500 kcal
Fett 24 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 10 g
Kohlenhydrate 50 g
Ballaststoffe 8 g
Zucker 4 g
Eiweiß 30 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva per quesadilla di pollo formaggiosa con un tocco speciale. Questa ricetta facile da seguire combina pollo tenero, formaggio filante e erbe fresche per un pasto delizioso perfetto per ogni occasione.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è perfetta per chi ama un pasto veloce e soddisfacente. Ricca di proteine grazie al pollo e al formaggio, e arricchita con erbe fresche, è un'opzione equilibrata e saporita.
💡

Tipps & Tricks

Per una croccantezza extra, usa una padella in ghisa per friggere le quesadilla. Assicurati che il ripieno sia distribuito uniformemente per un sapore costante in ogni morso.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi aggiungere peperoni o funghi saltati al ripieno per un sapore e una consistenza extra. Sostituisci il formaggio Monterey Jack con un formaggio pepper jack piccante per un tocco di piccantezza.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva le quesadilla avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in una padella per mantenere la croccantezza.
📚

Rezeptgeschichte

Le quesadilla hanno le loro radici nella cucina messicana, tradizionalmente fatte con tortillas di mais e formaggio. Questa ricetta aggiunge un tocco moderno con ripieni e sapori aggiuntivi.
🥗

Nährwertangaben

Ogni porzione fornisce un buon equilibrio di proteine, carboidrati e grassi, rendendola un'opzione pasto soddisfacente.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina queste quesadilla con un contorno di guacamole, salsa e una rinfrescante soda al lime per un pasto completo.

Tags

veloce facile adatto alle famiglie formaggioso croccante

Rezeptkategorien

Küche

messicana

Mahlzeitart

pranzo cena spuntino

Gang

piatto principale antipasto

Zubereitungsarten

friggere saltare in padella

Anlässe

cena infrasettimanale spuntino riunione di famiglia cena condivisa

Ernährungsformen

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri halal kosher

Allergene

latte glutine

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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