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Muffin di Banana e Gocce di Cioccolato Morbidi

von
S
Sophie

Questi muffin di banana e gocce di cioccolato sono morbidi, saporiti e perfetti per una colazione veloce o uno spuntino.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 15 min
Schwierigkeitsgrad
Muffin di Banana e Gocce di Cioccolato Morbidi

Zutaten

12 Portionen
|
  • 1/2 taz
    Zucchero granulato oder Zucchero di canna
  • 1
    Uovo grande oder Uovo di semi di lino
  • 3
    Banana maturo oder Patata dolce schiacciata
  • 1/2 taz
    Salsa di mele non zuccherato oder Avocado schiacciato
  • 1/2 taz
    Yogurtto vaniglia a basso contenuto di grassi oder Yogurt greco naturale
  • 1.5 taz
    Farina universale oder Farina integrale
  • 1 c.no
    Lievito in polvere oder Farina autolievitante
  • 1/2 c.no
    Bicarbonato di sodio oder Lievito in polvere aggiuntivo
  • 1/4 c.no
    Sale oder Sale marino
  • 3/4 taz
    Goccia di cioccolato semidolce oder Pezzi di cioccolato fondente

Anleitung

1

Prepara il forno e lo stampo per muffin

Preriscalda il forno a 190°C e rivesti uno stampo per muffin con pirottini di carta.

Usare pirottini di carta rende più facile la pulizia e previene l'attaccamento.

2

Mescola zucchero e uovo

In una grande ciotola, sbatti insieme lo zucchero e l'uovo fino a ottenere un composto omogeneo.

Sbattere a fondo assicura che lo zucchero si sciolga correttamente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zucchero uovo
3

Unisci gli ingredienti umidi

Schiaccia le banane in una ciotola separata e aggiungile al composto di zucchero insieme alla salsa di mele e allo yogurt. Mescola fino a ottenere un composto liscio.

Assicurati che le banane siano completamente schiacciate per un impasto più liscio.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

banana salsa di mele yogurtto
4

Prepara gli ingredienti secchi

In un'altra ciotola, sbatti insieme la farina, il lievito, il bicarbonato e il sale.

Setacciare gli ingredienti secchi può aiutare a evitare grumi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

farina lievito in polvere bicarbonato di sodio sale
5

Unisci ingredienti umidi e secchi

Aggiungi gradualmente gli ingredienti secchi agli ingredienti umidi, mescolando delicatamente fino a quando non sono appena combinati. L'impasto sarà leggermente grumoso.

Evita di mescolare troppo per mantenere i muffin teneri.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

farina lievito in polvere bicarbonato di sodio sale banana salsa di mele yogurtto zucchero uovo
6

Aggiungi le gocce di cioccolato

Incorpora delicatamente le gocce di cioccolato.

Riserva alcune gocce di cioccolato da cospargere sopra per la presentazione.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

goccia di cioccolato
7

Riempi i pirottini per muffin

Dividi l'impasto uniformemente tra i pirottini, riempiendo ciascuno per circa 3/4.

Usa un cucchiaio per gelato per porzioni uniformi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pastella
8

Cuoci i muffin

Cuoci nel forno preriscaldato per 10-15 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

Controlla i muffin dopo 10 minuti per evitare di cuocerli troppo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pastella
9

Raffredda i muffin

Lascia raffreddare i muffin nello stampo per 5 minuti prima di trasferirli su una griglia per raffreddarli completamente.

Raffreddare su una griglia previene che i fondi diventino molli.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

muffin

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 160 kcal
Fett 5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
Kohlenhydrate 25 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 10 g
Eiweiß 2.5 g

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📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta perfetta per muffin di banana e gocce di cioccolato morbidi e deliziosi. Questi muffin sono facili da preparare, ricchi di sapore e un'opzione più sana per un dolce.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ottima per chi cerca un'opzione di dessert o spuntino più sana. L'uso di banane e yogurt aggiunge dolcezza naturale e umidità, riducendo la necessità di zucchero e grassi in eccesso.
💡

Tipps & Tricks

Per un tocco extra, cospargi alcune gocce di cioccolato sopra ogni muffin prima di infornare. Questo darà loro un aspetto da panetteria e un extra di sapore di cioccolato.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire le gocce di cioccolato con noci, frutta secca o anche un mix di entrambi per un profilo di sapore diverso. Prova ad aggiungere un pizzico di cannella o noce moscata per un tocco di spezia calda.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva questi muffin in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni. Per una conservazione più lunga, congelali e riscaldali nel microonde quando sei pronto per gustarli.
📚

Rezeptgeschichte

I muffin di banana sono stati un dolce amato per decenni, spesso preparati come modo per utilizzare banane troppo mature. Aggiungere gocce di cioccolato li eleva a una delizia simile a un dessert.
🥗

Nährwertangaben

Ogni muffin è una buona fonte di potassio dalle banane e contiene meno grassi rispetto alle ricette tradizionali di muffin.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questi muffin a una tazza di caffè o tè per una colazione o uno spuntino delizioso. Si abbinano bene anche con un ciuffo di panna montata o un filo di miele.

Tags

veloce sano facile banana gocce di cioccolato muffin

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

colazione spuntino dessert

Gang

dessert altro

Zubereitungsarten

cuocere al forno

Anlässe

spuntino colazione brunch riunione di famiglia

Ernährungsformen

vegetariano halal kosher

Allergene

uova latte

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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