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Zuppa Cremosa di Peperoni Rossi e Pomodori Arrostiti

von
S
Sophie

Una deliziosa e cremosa zuppa preparata con peperoni rossi arrostiti e pomodori, perfetta per un pasto accogliente.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 40 min
Schwierigkeitsgrad
Zuppa Cremosa di Peperoni Rossi e Pomodori Arrostiti

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4 intero
    Peperone rosso fresco oder Peperone giallo
  • 6 intero
    Pomodoro maturo oder Pomodoro in scatola
  • 1 c.no
    Sale
  • 1/2 c.no
    Pepe bianco oder Pepe nero
  • 2 c.
    Burro non salato oder Olio d'oliva
  • 4 ram
    Basilico fresco oder Prezzemolo
  • 1/2 taz
    Crema pesante oder Crema di cocco

Anleitung

1

Prepara il forno

Preriscalda il forno a 200°C.

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme dei peperoni e dei pomodori.

2

Arrostisci le verdure

Posiziona i peperoni rossi e i pomodori su una teglia e arrostiscili in forno per 20-25 minuti, girando di tanto in tanto, fino a quando le bucce non sono bruciate.

Arrostire esalta la dolcezza naturale delle verdure.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

peperone rosso pomodoro
3

Sbuccia e prepara le verdure

Rimuovi le verdure arrostite dal forno e lasciale raffreddare leggermente. Sbuccia le bucce e scarta i semi dai peperoni.

Sbucciare le verdure assicura una consistenza più liscia della zuppa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

peperone rosso pomodoro
4

Frulla le verdure

Frulla i peperoni e i pomodori arrostiti in un frullatore fino a ottenere un composto liscio.

Frulla in lotti se necessario per evitare di riempire troppo il frullatore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

peperone rosso pomodoro
5

Fai sobbollire la base della zuppa

Versa il composto frullato in una pentola e porta a leggera ebollizione a fuoco medio.

Mescola di tanto in tanto per evitare che si attacchi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

peperone rosso pomodoro
6

Condisci la zuppa

Aggiungi il sale, il pepe bianco e il burro nella pentola, mescolando fino a quando il burro non si è sciolto e incorporato.

Assaggia e aggiusta il condimento se necessario.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sale pepe bianco burro
7

Aggiungi la panna

Incorpora la panna e fai sobbollire per ulteriori 5 minuti.

Aggiungere la panna alla fine previene la coagulazione.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

crema
8

Servi e guarnisci

Servi la zuppa calda, guarnita con rametti di basilico fresco.

Servi con pane croccante per un pasto completo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

basilico

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 320 kcal
Fett 24 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 15 g
Kohlenhydrate 18 g
Ballaststoffe 5 g
Zucker 7 g
Eiweiß 4 g

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📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva per la zuppa cremosa di peperoni rossi e pomodori arrostiti, un piatto confortante perfetto per ogni stagione. Questa zuppa combina il sapore affumicato dei peperoni arrostiti con l'acidità dei pomodori, arricchita da un tocco di panna per una consistenza vellutata. Facile da preparare e ricca di nutrienti, è un must per gli amanti delle zuppe.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa zuppa è ricca di vitamine A e C dai peperoni rossi e dai pomodori, rendendola una scelta nutriente. È anche povera di calorie e può essere adattata per soddisfare varie esigenze dietetiche, come essere priva di latticini o vegana.
💡

Tipps & Tricks

Per una consistenza più liscia, assicurati di frullare bene la zuppa e filtrare se necessario. Arrostire i peperoni fino a farli bruciare aggiunge una profondità affumicata al sapore. Regola il condimento a tuo piacimento e considera di aggiungere un pizzico di paprika affumicata per un tocco extra.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi aggiungere un cucchiaio di panna acida o una spolverata di formaggio feta sbriciolato per un sapore più ricco. Per una versione vegana, sostituisci la panna con latte di cocco o crema di anacardi. Aggiungere un pugno di spinaci freschi durante il processo di cottura può aumentare il valore nutrizionale.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello, aggiungendo un po' d'acqua o brodo se la zuppa si addensa. Questa zuppa si congela bene per un massimo di 2 mesi.
📚

Rezeptgeschichte

La zuppa di peperoni rossi e pomodori arrostiti ha le sue radici nella cucina mediterranea, dove le verdure fresche e mature al sole sono fondamentali. Questa ricetta mette in mostra la semplicità e il sapore di questi ingredienti, un tributo alle tradizioni culinarie della regione.
🥗

Nährwertangaben

Questa zuppa è una grande fonte di antiossidanti, fibre e vitamine. È povera di grassi e può essere resa ancora più sana utilizzando panna a basso contenuto di grassi o saltandola del tutto.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questa zuppa a una fetta di pane croccante o a un panino al formaggio grigliato per un pasto soddisfacente. Un'insalata di contorno con una vinaigrette piccante completa i sapori in modo splendido.

Tags

facile cibo confort sano veloce

Rezeptkategorien

Küche

altro mediterranea

Mahlzeitart

spuntino pranzo cena

Gang

zuppa

Zubereitungsarten

arrostire sbollentare sbollentare saltare in padella

Anlässe

quotidiano cena infrasettimanale riunione di famiglia

Ernährungsformen

vegetariano basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati pescetariano halal kosher

Allergene

latte

Jahreszeiten

autunno inverno tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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