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Würzig eingelegter Sommersquash

von
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung traditioneller eingelegter Gemüse, dieses Rezept bringt das Beste aus Sommersquash mit einer würzigen und leicht süßen Lake hervor.

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Vorbereitungszeit (Min) 30 min
Garzeit (Min) 20 min
Schwierigkeitsgrad
Würzig eingelegter Sommersquash

Zutaten

6 Portionen
|
  • 0.68 kgs
    Zucchini frisch oder Zucchini
  • 1 ganz
    Zwiebel mittel oder Schalotte
  • 1 tl
    Selleriesamen oder Fenchelsamen
  • 1 tl
    Senfkorn oder Koriandersamen
  • 1/2 tasse
    Rote paprika gewürfelt oder Grüne paprika
  • 1.5 tasse
    Weißer essig oder Apfelessig
  • 3/4 tasse
    Zucker oder Honig
  • 1 el
    Salz oder Meersalz

Anleitung

1

Gemüse vorbereiten

Schneide den Sommersquash und die Zwiebel in dünne Runden.

Einheitliche Scheiben sorgen für gleichmäßiges Einlegen und eine konsistente Textur.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zucchini zwiebel
2

Squash salzen

Lege die Squashscheiben in einen großen Topf und streue großzügig Salz darüber. Lass es eine Stunde stehen.

Das Salzen hilft, überschüssige Feuchtigkeit aus dem Squash zu ziehen und verbessert die Textur.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zucchini salz
3

Squash abspülen und trocknen

Spüle den Squash unter kaltem Wasser ab und tupfe ihn mit Küchenpapier trocken.

Stelle sicher, dass der Squash gründlich getrocknet ist, um die Lake nicht zu verdünnen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zucchini
4

Lake vorbereiten

Vermische Essig, Zucker, Selleriesamen, Senfkörner und gewürfelte rote Paprika in einem großen Topf. Bring es zum Kochen.

Rühre die Mischung, bis der Zucker vollständig aufgelöst ist, um einen ausgewogenen Geschmack zu erzielen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

weißer essig zucker selleriesamen senfkorn rote paprika
5

Gemüse zur Lake hinzufügen

Füge die Squash- und Zwiebelscheiben zur kochenden Lake hinzu. Bring es erneut zum Kochen.

Stelle sicher, dass das Gemüse vollständig in der Lake eingetaucht ist, um gleichmäßiges Einlegen zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zucchini zwiebel
6

Gläser füllen

Nimm den Topf vom Herd und fülle die Mischung in sterilisierten Gläsern, dabei 1,25 cm Platz lassen.

Verwende einen Trichter, um das Übertragen der Mischung in die Gläser einfacher und sauberer zu machen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zucchini zwiebel salzlake
7

Gläser verarbeiten

Verschließe die Gläser und verarbeite sie in einem kochenden Wasserbad für 10 Minuten.

Passe die Verarbeitungszeit je nach Höhe an, um eine sichere Konservierung zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salzlake
8

Abkühlen und lagern

Lass die Gläser vollständig abkühlen, bevor du sie an einem kühlen, dunklen Ort lagerst.

Überprüfe die Dichtungen der Gläser, um sicherzustellen, dass sie richtig verschlossen sind, bevor du sie lagerst.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salzlake

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 100 kcal
Fett 1 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Kohlenhydrate 22 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 10 g
Eiweiß 2 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecke das perfekte Rezept für würzig eingelegten Sommersquash, ein würziges und leicht süßes eingelegtes Gemüsegericht. Dieses einfach zu befolgende Rezept kombiniert frischen Sommersquash, Zwiebeln und eine geschmackvolle Lake für eine köstliche Ergänzung deiner Mahlzeiten. Ideal für Einmach-Enthusiasten und alle, die den Geschmack des Sommers bewahren möchten.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine fantastische Möglichkeit, frischen Sommersquash zu konservieren, sodass du seine Aromen das ganze Jahr über genießen kannst. Das Einlegen verleiht einen würzigen Kick, der viele Gerichte ergänzt, und der Prozess ist einfach und lohnend.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwende frischen, festen Sommersquash. Passe den Zuckergehalt in der Lake an deine Geschmackspräferenzen an. Stelle sicher, dass deine Gläser und Deckel vor der Verwendung sterilisiert sind, um die Lebensmittelsicherheit zu gewährleisten.
🔄

Rezeptvarianten

Experimentiere mit verschiedenen Gewürzen in der Lake, wie Dill-Samen oder roten Pfefferflocken, für ein einzigartiges Geschmacksprofil. Du kannst auch Zucchini oder eine Mischung aus Sommergemüse verwenden.
🗄️

Aufbewahrung

Lagere die verschlossenen Gläser an einem kühlen, dunklen Ort bis zu einem Jahr. Nach dem Öffnen die eingelegten Squash im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb eines Monats verbrauchen.
📚

Rezeptgeschichte

Das Einlegen ist seit Jahrhunderten eine traditionelle Methode zur Konservierung von Gemüse, die es den Menschen ermöglicht, saisonale Produkte das ganze Jahr über zu genießen. Dieses Rezept ist eine moderne Interpretation einer klassischen Konservierungstechnik.
🥗

Nährwertangaben

Eingelegter Sommersquash ist kalorien- und fettarm, was ihn zu einer gesunden Ergänzung deiner Mahlzeiten macht. Die Lake fügt Geschmack hinzu, ohne die Kalorienzahl erheblich zu erhöhen.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Diese eingelegten Squashscheiben passen wunderbar zu Sandwiches, Burgern oder als würzige Beilage zu gegrilltem Fleisch. Sie sind auch eine großartige Ergänzung für Wurstplatten.

Tags

einlegen konservieren sommersquash einfaches Rezept

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

snack andere

Gang

beilage sonstiges

Zubereitungsarten

einlegen kochen

Anlässe

snack mitbringparty picknick sommergrillen

Ernährungsformen

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