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Gulasch Tex-Mex Sostanzioso

von
S
Sophie

Un gulasch sostanzioso e saporito ispirato al Tex-Mex, perfetto per cene in famiglia o riunioni.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 180 min
Schwierigkeitsgrad
Gulasch Tex-Mex Sostanzioso

Zutaten

6 Portionen
|
  • 1/2 kg
    Carne macinata magro oder Tacchino macinato
  • 1 intero
    Cipolla giallo oder Scalogno
  • 1 lat
    Pomodoro a cubetti in scatola oder Pomodoro fresco
  • 1 taz
    Chicco di mais intero congelato oder Mais in scatola
  • 2 taz
    Maccherone gomito oder Penna
  • 2 taz
    Brodo di manzo a basso contenuto di sodio oder Brodo di pollo
  • 1 c.no
    Zucchero semolato oder Miele
  • 2 spicchio
    Spicchio d'aglio fresco oder Polvere d'aglio
  • 1 c.no
    Origano secco oder Timo
  • 1 taz
    Formaggio cheddar affilato oder Velveeta

Anleitung

1

Rosolare la carne

In una grande padella, rosola la carne macinata a fuoco medio fino a cottura completa.

Scola il grasso in eccesso dalla padella per mantenere il piatto più leggero.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

carne macinata
2

Soffriggere la cipolla

Aggiungi la cipolla tritata nella padella e soffriggi fino a quando non si ammorbidisce.

Cucinare la cipolla con la carne migliora il suo sapore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipolla
3

Trasferire nella slow cooker

Trasferisci il composto di carne e cipolla nella slow cooker.

Usa un cucchiaio forato per trasferire evitando il grasso in eccesso.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

carne macinata cipolla
4

Aggiungere gli ingredienti

Aggiungi i pomodori a cubetti, il mais, la pasta, il brodo di carne, lo zucchero, l'aglio e l'origano nella slow cooker.

Mescola bene per assicurarti che tutti gli ingredienti siano distribuiti uniformemente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pomodoro a cubetti chicco di mais intero maccherone brodo di manzo zucchero semolato spicchio d'aglio origano
5

Cottura lenta

Imposta la slow cooker su bassa temperatura e cuoci per 3 ore.

Mescola di tanto in tanto se possibile per evitare che si attacchi.

6

Aggiungere il formaggio

Prima di servire, aggiungi il formaggio cheddar grattugiato e lascialo sciogliere.

Aggiungere il formaggio alla fine lo mantiene cremoso e previene la cottura eccessiva.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

formaggio cheddar
7

Servire

Servi il gulasch caldo e gusta.

Guarnisci con prezzemolo fresco per un tocco di colore.

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 500 kcal
Fett 21.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 8.5 g
Kohlenhydrate 45 g
Ballaststoffe 6 g
Zucker 6 g
Eiweiß 30 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la deliziosa Gulasch Tex-Mex Sostanzioso, un piatto saporito che combina carne macinata condita, pasta tenera e una finitura cremosa di formaggio. Perfetto per cene in famiglia o potluck, questa ricetta è facile da preparare e ricca di sapore.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è una scelta eccellente per chi cerca un pasto confortante e soddisfacente. È ricca di proteine grazie alla carne e al formaggio, e le verdure aggiungono un tocco di nutrizione. È un piatto che riunisce le persone attorno al tavolo.
💡

Tipps & Tricks

Per un tocco extra, considera di aggiungere un pizzico di peperoncino in polvere o una spruzzata di salsa piccante al composto. Assicurati di cuocere la pasta al dente per evitare che diventi troppo morbida durante la cottura lenta.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire la carne macinata di manzo con tacchino o pollo per una versione più leggera. Aggiungi fagioli neri o peperoni a cubetti per una consistenza e un sapore extra.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un po' di brodo se necessario per mantenere l'umidità.
📚

Rezeptgeschichte

Il gulasch ha le sue radici nella cucina ungherese ma è stato adattato in molte culture. Questa versione Tex-Mex aggiunge un tocco sud-occidentale al piatto classico.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è un pasto bilanciato con proteine, carboidrati e grassi. Regola la quantità di formaggio per gestire il contenuto calorico.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo gulasch con un'insalata verde fresca e una fetta di pane croccante per un pasto completo.

Tags

facile cibo confort adatto alle famiglie slow cooker

Rezeptkategorien

Küche

americana

Mahlzeitart

cena pranzo

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

cottura lenta

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Ernährungsformen

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri halal

Allergene

latte glutine

Jahreszeiten

autunno inverno tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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