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Patate al Microonde Infuse con Erbe

von
S
Sophie

Una ricetta semplice e veloce per deliziose patate infuse con erbe cotte al microonde.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 10 min
Schwierigkeitsgrad
Patate al Microonde Infuse con Erbe

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4
    Patata medio oder Patata dolce
  • 2 c.
    Burro non salato oder Margarina
  • 1 c.
    Basilico fresco oder Prezzemolo
  • 1/2 c.no
    Sale fine oder Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe macinato oder Pepe bianco

Anleitung

1

Preparazione delle Patate

Lava accuratamente le patate e tagliale a spicchi.

Assicurati che gli spicchi siano di dimensioni uniformi per una cottura omogenea.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata
2

Scioglimento del Burro

Metti il burro in una ciotola adatta al microonde e cuoci fino a farlo sciogliere.

Copri la ciotola con un coperchio adatto al microonde per evitare schizzi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro
3

Aggiunta delle Erbe

Aggiungi il basilico fresco, il sale e il pepe al burro fuso.

Mescola bene per distribuire uniformemente le erbe e il condimento.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

basilico sale pepe
4

Condimento delle Patate

Aggiungi gli spicchi di patate nella ciotola e mescola per ricoprirli uniformemente con il composto di burro.

Assicurati che tutti gli spicchi siano ben ricoperti per un sapore massimo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata burro basilico sale pepe
5

Cottura al Microonde

Copri la ciotola con un coperchio adatto al microonde e cuoci alla massima potenza per 8-10 minuti, o fino a quando le patate sono tenere.

Controlla le patate a metà cottura e mescola per una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata
6

Servizio

Servi le patate infuse con erbe calde come contorno o snack.

Guarnisci con ulteriori erbe fresche per una presentazione vivace.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 150 kcal
Fett 6 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4 g
Kohlenhydrate 25 g
Ballaststoffe 2.5 g
Zucker 1.5 g
Eiweiß 2.5 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri il modo più semplice per preparare patate infuse con erbe saporite usando il tuo microonde. Questa ricetta veloce combina erbe fresche, burro e patate tenere per un delizioso contorno.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un contorno veloce e facile che sia sia saporito che nutriente. L'uso di erbe fresche esalta il sapore mantenendolo sano.
💡

Tipps & Tricks

Per una consistenza extra croccante, puoi finire le patate sotto il grill per alcuni minuti dopo la cottura al microonde. Sperimenta con diverse combinazioni di erbe per trovare il tuo profilo di sapore preferito.
🔄

Rezeptvarianten

Prova a usare patate dolci invece delle patate normali per un tocco più dolce. Puoi anche aggiungere una spolverata di formaggio grattugiato dopo la cottura per un sapore più ricco.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel microonde o in una padella per un rapido ripristino.
📚

Rezeptgeschichte

Cuocere le patate al microonde è diventato un metodo popolare per una cottura rapida sin dall'avvento dei forni a microonde. Questa ricetta si basa su quella tradizione aggiungendo un'infusione di erbe saporita.
🥗

Nährwertangaben

Le patate sono una grande fonte di potassio e vitamina C. Questa ricetta mantiene la salute utilizzando burro minimo ed erbe fresche.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina queste patate infuse con erbe a pollo alla griglia o a un'insalata fresca per un pasto completo.

Tags

veloce facile infuso di erbe microonde patate

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

spuntino spuntino cena pranzo

Gang

contorno

Zubereitungsarten

cuocere al microonde

Anlässe

quotidiano spuntino cena infrasettimanale cena condivisa

Ernährungsformen

vegetariano basso contenuto di zuccheri pescetariano halal kosher

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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