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Goldene Kartoffel-Kräuter-Frittata

von
S
Sophie

Diese Goldene Kartoffel-Kräuter-Frittata ist ein köstliches Gericht, das perfekt für ein Brunch oder ein leichtes Abendessen ist. Sie kombiniert cremige Käsesorten, frische Kräuter und zarte Kartoffeln.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 50 min
Schwierigkeitsgrad
Goldene Kartoffel-Kräuter-Frittata

Zutaten

6 Portionen
|
  • 0.13 tasse
    Butter ungesalzen oder Margarine
  • 3
    Kartoffel golden oder Süßkartoffel
  • 8
    Ei groß oder Eiersatz
  • 1/2 tasse
    Ricotta-käse cremig oder Hüttenkäse
  • 1/2 tasse
    Gruyère käse gerieben oder Cheddar käse
  • 1 tl
    Salz koscher oder Meersalz
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen oder Weißer pfeffer
  • 1/4 tasse
    Basilikum frisch oder Oregano
  • 2 el
    Mehl allzweck oder Glutenfreies mehl
  • 1 tl
    Backpulver oder Backpulver

Anleitung

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Ofen vollständig vorgeheizt ist, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

2

Butter schmelzen

Schmelzen Sie die Hälfte der Butter in einer ofenfesten Pfanne bei mittlerer Hitze.

Verwenden Sie eine Pfanne mit antihaftbeschichteter Oberfläche für eine einfache Reinigung.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

butter
3

Kartoffeln kochen

Fügen Sie die Kartoffeln in die Pfanne hinzu und kochen Sie sie, bis sie zart sind, dabei gelegentlich umrühren.

Schneiden Sie die Kartoffeln in gleichmäßige Scheiben für ein einheitliches Garen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

kartoffel
4

Eiermischung vorbereiten

In einer Rührschüssel die Eier, Ricotta, Gruyère, Salz, Pfeffer und Basilikum verquirlen.

Verquirlen Sie die Mischung gründlich, um sicherzustellen, dass alle Zutaten gut vermischt sind.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ei ricotta-käse gruyère käse salz schwarzer pfeffer basilikum
5

Trockene Zutaten einarbeiten

Streuen Sie das Mehl und das Backpulver über die Eiermischung und rühren Sie, bis sie glatt ist.

Sieben Sie das Mehl, um Klumpen in der Mischung zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mehl backpulver
6

Kartoffeln und Eier kombinieren

Gießen Sie die Eiermischung über die gekochten Kartoffeln in der Pfanne.

Verteilen Sie die Kartoffeln gleichmäßig, bevor Sie die Eiermischung hinzufügen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

eimischung kartoffel
7

Frittata backen

Übertragen Sie die Pfanne in den Ofen und backen Sie, bis die Frittata aufgegangen und goldbraun ist, etwa 50 Minuten.

Überprüfen Sie die Garstufe der Frittata, indem Sie ein Messer in die Mitte stechen; es sollte sauber herauskommen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

eimischung
8

Abkühlen und servieren

Lassen Sie die Frittata leicht abkühlen, bevor Sie sie schneiden und servieren.

Das Abkühlen der Frittata erleichtert das saubere Schneiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

frittata

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 320 kcal
Fett 21 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 12 g
Kohlenhydrate 22 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 2 g
Eiweiß 10 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie die Goldene Kartoffel-Kräuter-Frittata, ein köstliches und einfach zuzubereitendes Gericht, das perfekt für ein Brunch oder ein leichtes Abendessen ist. Dieses Rezept kombiniert cremige Käsesorten, frische Kräuter und zarte Kartoffeln für eine geschmackvolle und zufriedenstellende Mahlzeit. Lernen Sie, wie Sie diese Frittata mit einfachen Schritten zubereiten und genießen Sie ein wunderbares kulinarisches Erlebnis.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Diese Frittata ist reich an Protein aus den Eiern und dem Käse, was sie zu einer nahrhaften Option für jede Mahlzeit macht. Die frischen Kräuter sorgen für einen Geschmacksrausch und Antioxidantien, während die Kartoffeln eine zufriedenstellende Basis bieten. Es ist ein vielseitiges Gericht, das von Personen genossen werden kann, die eine ausgewogene und geschmackvolle Mahlzeit suchen.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frische Kräuter und hochwertigen Käse. Stellen Sie sicher, dass die Kartoffeln gleichmäßig gegart sind, bevor Sie die Eiermischung hinzufügen. Sie können auch eine Prise Muskatnuss zur Eiermischung hinzufügen, um eine zusätzliche Geschmacksnote zu erzielen. Servieren Sie die Frittata mit einem Beilagensalat für eine vollständige Mahlzeit.
🔄

Rezeptvarianten

Fühlen Sie sich frei, diese Frittata anzupassen, indem Sie sautierte Zwiebeln, Paprika oder Spinat hinzufügen. Sie können auch mit verschiedenen Käsesorten wie Cheddar oder Feta experimentieren, um eine einzigartige Note zu erzielen. Für eine schärfere Version fügen Sie eine Prise Chiliflocken oder gewürfelte Jalapeños hinzu.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie übrig gebliebene Frittata in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Zum Aufwärmen legen Sie ein Stück in die Mikrowelle für 1-2 Minuten oder erwärmen Sie es im Ofen bei 175°C, bis es durchgewärmt ist.
📚

Rezeptgeschichte

Die Frittata hat ihren Ursprung in der italienischen Küche und wurde traditionell als Möglichkeit entwickelt, übrig gebliebene Zutaten zu verwenden. Im Laufe der Zeit ist sie zu einem beliebten Gericht weltweit geworden, das für ihre Vielseitigkeit und einfache Zubereitung geschätzt wird. Dieses Rezept lässt sich von klassischen Frittata-Techniken inspirieren und integriert moderne Aromen.
🥗

Nährwertangaben

Diese Frittata ist eine gute Quelle für Protein, Kalzium und Vitamine aus den Eiern, dem Käse und den Kräutern. Es ist ein ausgewogenes Gericht, das Energie und essentielle Nährstoffe liefert und somit eine großartige Wahl für eine gesunde Mahlzeit.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diese Frittata mit einem knackigen grünen Salat und einem Glas Weißwein oder Sprudelwasser für eine erfrischende und zufriedenstellende Mahlzeit. Sie passt auch hervorragend zu einer Scheibe knusprigem Brot oder geröstetem Gemüse.

Tags

schnell einfach brunch vegetarisch käsig

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

frühstück brunch mittagessen abendessen

Gang

hauptgericht beilage

Zubereitungsarten

backen sautieren

Anlässe

brunch frühstück mittagessen familientreffen wochenendfrühstück

Ernährungsformen

vegetarisch zuckerarm kohlenhydratarm zuckerfrei keto koscher halal

Allergene

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Jahreszeiten

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