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Einfaches Hähnchen-Curry im Reiskocher

von
S
Sophie

Ein köstliches und einfach zuzubereitendes Hähnchen-Curry-Rezept, das im Reiskocher zubereitet wird und perfekt für eine schnelle und zufriedenstellende Mahlzeit ist.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 20 min
Schwierigkeitsgrad
Einfaches Hähnchen-Curry im Reiskocher

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1 ganz
    Zwiebel mittel oder Schalotte
  • 2 zehe
    Knoblauch frisch oder Knoblauchpaste
  • 2 tl
    Currypulver mild oder Garam masala
  • 2 tasse
    Wasser oder Hühnerbrühe
  • 1 tasse
    Tomatensauce einfach oder Zerkleinierte tomate
  • 1 tasse
    Reis langkorn oder Basmati-reis
  • 2 ganz
    Hähnchenbrust ohne knochen und haut oder Hähnchenschenkel
  • 1/2 tasse
    Rosine golden oder Getrocknete cranberry
  • 1/2 tasse
    Joghurt einfach oder Kokosjoghurt
  • 1/4 tasse
    Cashew geröstet oder Mandel

Anleitung

1

Reiskocher vorbereiten

Schalten Sie den Reiskocher ein und geben Sie einen Schuss Öl in den Topf.

Das Vorheizen des Reiskochers sorgt für gleichmäßiges Garen von Anfang an.

2

Die Aromastoffe anbraten

Fügen Sie die gehackte Zwiebel und den gehackten Knoblauch in den Reiskocher hinzu. Sautieren Sie, bis die Zwiebel durchsichtig ist.

Häufig umrühren, um zu verhindern, dass der Knoblauch anbrennt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zwiebel knoblauch
3

Die Gewürze rösten

Rühren Sie das Currypulver ein und kochen Sie es eine weitere Minute, um sein Aroma freizusetzen.

Das Rösten der Gewürze verstärkt ihren Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

currypulver
4

Die Hauptzutaten kombinieren

Fügen Sie das Wasser, die Tomatensauce, den Reis, das Hähnchen und die Rosinen in den Topf hinzu. Gut vermischen.

Stellen Sie sicher, dass der Reis vollständig in der Flüssigkeit eingetaucht ist, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

wasser tomatensauce reis hähnchenbrust rosine
5

Das Curry kochen

Schließen Sie den Deckel und stellen Sie den Reiskocher auf die 'Kochen'-Einstellung. Lassen Sie es kochen, bis der Reiskocher auf 'Warm' umschaltet.

Vermeiden Sie es, den Deckel während des Kochens zu öffnen, um den Dampf zu halten.

6

Mit Joghurt abschließen

Nach dem Kochen rühren Sie den Joghurt ein und lassen das Curry 5 Minuten ruhen.

Der Joghurt sorgt für Cremigkeit und balanciert die Gewürze.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

joghurt
7

Garnieren und servieren

Bestreuen Sie die Cashews vor dem Servieren darüber.

Für zusätzlichen Crunch verwenden Sie geröstete Cashews.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cashew

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 375 kcal
Fett 12.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
Kohlenhydrate 50 g
Ballaststoffe 5 g
Zucker 12.5 g
Eiweiß 25 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie dieses einfache, aber geschmackvolle Hähnchen-Curry-Rezept, das mühelos im Reiskocher zubereitet wird. Zartes Hähnchen, aromatische Gewürze und eine cremige Note machen dieses Gericht perfekt für eine schnelle und zufriedenstellende Mahlzeit.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist perfekt für beschäftigte Menschen, die eine köstliche und nahrhafte Mahlzeit wünschen, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Es ist reich an Protein aus dem Hähnchen und Joghurt, und die Gewürze verleihen eine Tiefe des Geschmacks, die sowohl beruhigend als auch zufriedenstellend ist.
💡

Tipps & Tricks

Für einen zusätzlichen Geschmacksboost rösten Sie das Currypulver kurz im Reiskocher, bevor Sie die anderen Zutaten hinzufügen. Sie können auch eine Handvoll frischen Spinat am Ende hinzufügen, um die Nährstoffe und die Farbe zu erhöhen.
🔄

Rezeptvarianten

Versuchen Sie, das Hähnchen durch Kichererbsen für eine vegetarische Version zu ersetzen. Sie können auch Kokosmilch anstelle von Joghurt für eine milchfreie Option verwenden.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie es vorsichtig in der Mikrowelle oder auf dem Herd und fügen Sie bei Bedarf einen Spritzer Wasser hinzu.
📚

Rezeptgeschichte

Hähnchen-Curry hat eine reiche Geschichte, die ihren Ursprung in Südasien hat und weltweit adaptiert wurde. Diese Version vereinfacht den Prozess, indem sie einen Reiskocher verwendet, was es für jeden zugänglich macht.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist eine ausgewogene Mahlzeit, die Protein, Kohlenhydrate und gesunde Fette liefert. Die Verwendung von Joghurt fügt Probiotika hinzu, die gut für die Verdauung sind.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie dieses Curry mit gedämpftem Reis oder Naan-Brot. Eine Beilage aus Gurkenraita oder einem frischen Salat ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

schnell einfach ein-Topf familienfreundlich

Rezeptkategorien

Küche

indisch

Mahlzeitart

abendessen mittagessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

sautieren andere

Anlässe

alltag abendessen unter der woche

Ernährungsformen

nussfrei zuckerarm halal

Allergene

milch schalenfrüchte

Jahreszeiten

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