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Riso Fiesta Gustoso

von
S
Sophie

Un piatto di riso vibrante e delizioso, ricco di verdure e spezie, perfetto per ogni occasione.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 35 min
Schwierigkeitsgrad
Riso Fiesta Gustoso

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1
    Carota a dadini oder Pastinaca
  • 1/2 taz
    Pisello fresco oder Pisello surgelato
  • 1
    Cipolla dolce oder Cipolla gialla
  • 1/2
    Peperone rosso oder Peperone giallo
  • 1/2
    Peperone verde oder Peperone arancione
  • 2 spicchio
    Aglio tritato oder Polvere d'aglio
  • 2 c.
    Burro non salato oder Olio d'oliva
  • 1 taz
    Salsa mild oder Sugo di pomodoro
  • 1 c.no
    Cumino macinato oder Coriandolo
  • 1/2 c.no
    Curcuma macinato oder Zafferano
  • 1 taz
    Riso grano lungo oder Riso basmati
  • 2 taz
    Acqua oder Brodo vegetale

Anleitung

1

Sciogliere il burro

Sciogli il burro in una pentola media a fuoco medio fino a quando non si scioglie.

Usare il burro aggiunge un sapore ricco al piatto, ma puoi usare olio d'oliva per un'opzione più leggera.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro
2

Soffriggere le verdure

Aggiungi la carota a dadini, i piselli, la cipolla e i peperoni nella pentola e soffriggi fino a quando la cipolla diventa traslucida.

Taglia le verdure in dimensioni uniformi per una cottura omogenea.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

carota pisello cipolla peperone
3

Aggiungere l'aglio

Unisci l'aglio tritato e cuoci per un ulteriore minuto fino a quando non diventa fragrante.

Fai attenzione a non bruciare l'aglio, poiché può diventare amaro.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

aglio
4

Aggiungere salsa e acqua

Versa la salsa e l'acqua, quindi porta il composto a ebollizione.

Usa una salsa di alta qualità per il miglior sapore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsa acqua
5

Aggiungere il riso

Aggiungi il riso nella pentola, mescola bene e riporta a ebollizione.

Sciacqua il riso in anticipo per rimuovere l'amido in eccesso per chicchi più soffici.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

riso
6

Cottura del riso

Riduci il fuoco al minimo, copri la pentola e fai sobbollire per 25 minuti o fino a quando il riso è tenero e il liquido è assorbito.

Evita di sollevare il coperchio durante la cottura per garantire una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

riso
7

Aggiungere le spezie

Unisci il cumino e la curcuma, quindi sgranare il riso con una forchetta.

Aggiungere le spezie alla fine preserva i loro sapori vivaci.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cumino curcuma
8

Servire il riso

Servi il riso caldo, guarnito con coriandolo fresco se desiderato.

Accompagna con un contorno di fagioli o verdure grigliate per un pasto completo.

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 300 kcal
Fett 11.25 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 6.25 g
Kohlenhydrate 45 g
Ballaststoffe 5 g
Zucker 5 g
Eiweiß 7.5 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva per il Riso Fiesta Gustoso, un piatto vibrante e facile da preparare con riso a grani lunghi, verdure colorate e un mix di spezie. Perfetto per cene in famiglia o potlucks, questa ricetta combina semplicità con sapori audaci.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è una scelta eccellente per chi cerca di incorporare più verdure nei propri pasti, godendo al contempo di un piatto saporito. È adatta ai vegetariani e può essere adattata per soddisfare varie preferenze alimentari.
💡

Tipps & Tricks

Per un tocco extra, aggiungi un pizzico di peperoncino in polvere o jalapeños a dadini. Usa verdure fresche per il miglior sapore e consistenza e considera di guarnire con coriandolo tritato per una finitura fresca.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il riso a grani lunghi con riso integrale per un sapore più nocciolato o quinoa per un'alternativa ricca di proteine. Aggiungi pollo o gamberi cotti per una versione non vegetariana.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel microonde o sul fornello con un po' d'acqua per ripristinare l'umidità.
📚

Rezeptgeschichte

I piatti di riso sono stati un alimento base in molte cucine in tutto il mondo. Questa ricetta trae ispirazione dai sapori messicani, combinando riso con verdure e spezie per un pasto sostanzioso e soddisfacente.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è ricco di vitamine dalle verdure e fornisce una buona fonte di carboidrati dal riso, rendendolo un'opzione pasto equilibrata.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Accompagna questo piatto di riso con pollo alla griglia, verdure arrosto o un'insalata fresca per un pasto completo.

Tags

facile vegetariano messicano riso adatto alle famiglie economico

Rezeptkategorien

Küche

messicana altro

Mahlzeitart

pranzo cena altro

Gang

piatto principale contorno

Zubereitungsarten

saltare in padella bollire

Anlässe

quotidiano cena infrasettimanale riunione di famiglia picnic

Ernährungsformen

vegetariano basso contenuto di zuccheri halal kosher

Jahreszeiten

primavera estate autunno tutte le stagioni inverno

Schwierigkeitsgrad

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