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Schweinebraten aus dem Slow Cooker mit Sauerkraut und Zwiebel

von
S
Sophie

Ein herzhaftes und geschmackvolles, langsam gegartes Schweinebraten, kombiniert mit würzigem Sauerkraut und aromatischen Zwiebeln, perfekt für eine gemütliche Mahlzeit.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 480 min
Schwierigkeitsgrad
Schweinebraten aus dem Slow Cooker mit Sauerkraut und Zwiebel

Zutaten

6 Portionen
|
  • 1 ganz
    Gelbe zwiebel mittel oder Weiße zwiebel
  • 1 dose
    Sauerkraut fermentiert oder Rote kohl
  • 1 tasse
    Hühnerbrühe natriumarm oder Gemüsebrühe
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oder Rapsöl
  • 3 zehe
    Knoblauch frisch oder Knoblauchpulver
  • 0.68 kgs
    Schweinelende knochenlos oder Schweineschulter
  • 1/2 tasse
    Pfirsichmarmelade süß oder Aprikosenmarmelade
  • 1/2 tasse
    Aprikosenmarmelade süß oder Pfirsichmarmelade

Anleitung

1

Slow Cooker vorbereiten

Bereiten Sie den Slow Cooker vor, indem Sie Olivenöl auf den Boden träufeln.

Dies verhindert das Ankleben und fügt eine Geschmacksnote hinzu.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olivenöl
2

Zwiebeln schichten

Schneiden Sie die Zwiebel in dicke Ringe und legen Sie sie auf den Boden des Slow Cookers.

Die Zwiebel dient als natürliche Ablage für das Schweinefleisch.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gelbe zwiebel
3

Schweinefleisch würzen

Würzen Sie das Schweinefilet mit Ihren Lieblingsgewürzen und stecken Sie Knoblauchzehen in kleine Einschnitte im Fleisch.

Machen Sie kleine Einschnitte, um den Knoblauch gleichmäßig einzufügen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinelende knoblauch
4

Schweinefleisch positionieren

Legen Sie das Schweinefilet auf die Zwiebelscheiben.

Stellen Sie sicher, dass das Schweinefleisch zentriert ist, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinelende
5

Marmelade hinzufügen

Mischen Sie die Pfirsich- und Aprikosenmarmelade und verteilen Sie sie über das Schweinefleisch.

Dies verleiht dem Schweinefleisch eine süße Glasur.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pfirsichmarmelade aprikosenmarmelade
6

Sauerkraut und Brühe hinzufügen

Fügen Sie das Sauerkraut und die Hühnerbrühe um das Schweinefleisch herum hinzu, ohne die Marmelade abzuwaschen.

Vorsichtig gießen, um die Glasur auf dem Schweinefleisch zu erhalten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sauerkraut hühnerbrühe
7

Gericht kochen

Decken Sie den Topf ab und kochen Sie ihn 8-10 Stunden auf niedriger Stufe oder 4-6 Stunden auf hoher Stufe.

Das Garen auf niedriger Stufe ergibt zarteres Fleisch.

8

Servieren und genießen

Servieren Sie das Schweinefleisch mit Sauerkraut und Zwiebeln, garniert mit frischen Kräutern, wenn gewünscht.

Servieren Sie es mit Kartoffelpüree oder knusprigem Brot für eine vollständige Mahlzeit.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schweinelende sauerkraut gelbe zwiebel

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 350 kcal
Fett 17.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3 g
Kohlenhydrate 20 g
Ballaststoffe 2.5 g
Zucker 10 g
Eiweiß 30 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie dieses einfache und köstliche Rezept für Schweinebraten aus dem Slow Cooker, das zartes Schweinefleisch, würziges Sauerkraut und aromatische Zwiebeln vereint. Perfekt für ein gemütliches Familienessen.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine großartige Protein- und Probiotika-Quelle, dank des Schweinefleischs und des Sauerkrauts. Es ist auch arm an Kohlenhydraten, was es für verschiedene diätetische Vorlieben geeignet macht.
💡

Tipps & Tricks

Für den besten Geschmack das Schweinefleisch in einer heißen Pfanne anbraten, bevor Sie es in den Slow Cooker geben. Dieser Schritt verbessert den Geschmack und schließt die Säfte ein.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können gewürfelte Äpfel oder Kümmelsamen zum Sauerkraut hinzufügen, um eine einzigartige Note zu erzielen. Alternativ können Sie roten Kohl anstelle von Sauerkraut verwenden, um einen süßeren Geschmack zu erhalten.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft in der Mikrowelle oder auf dem Herd wieder erhitzen.
📚

Rezeptgeschichte

Dieses Gericht ist inspiriert von der traditionellen deutschen Küche, in der Schweinefleisch und Sauerkraut eine klassische Kombination sind, die Glück und Wohlstand symbolisiert.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist reich an Protein und enthält nützliche Probiotika aus dem Sauerkraut. Es ist auch kohlenhydratarm und glutenfrei.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie dieses Gericht mit Kartoffelpüree oder knusprigem Brot, um die geschmackvollen Säfte aufzusaugen. Ein spritziger Weißwein oder ein leichtes Bier passt wunderbar zu dieser Mahlzeit.

Tags

Slow Cooker Schweinebraten Sauerkraut einfaches Abendessen Komfortessen

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

abendessen mittagessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

langsamgaren

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen feiertag

Ernährungsformen

kohlenhydratarm glutenfrei keto halal

Allergene

sulfite

Jahreszeiten

herbst winter

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