My Meal Logo My Meals
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)

Ali di Pollo Glassa di Soia e Miele

von
S
Sophie

Una deliziosa variazione su un classico piatto ispirato alla cucina cinese, queste Ali di Pollo Glassa di Soia e Miele sono perfette per ogni occasione.

Rezept speichern Zum Speiseplan hinzufügen

JETZT BEI
App Store
JETZT BEI
Google Play

Haben Sie bereits My Meals?

In App öffnen
My Meals App Preview
Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 40 min
Schwierigkeitsgrad
Ali di Pollo Glassa di Soia e Miele

Zutaten

4 Portionen
|
  • 0.68 kgs
    Ala di pollo fresco oder Coscia di pollo
  • 1/4 taz
    Salsa di soia scuro oder Tamari
  • 3 c.
    Miele crudo oder Sciroppo d'acero
  • 2 c.
    Sherry secco oder Vino di riso
  • 3 spicchio
    Spicchio d'aglio fresco oder Polvere d'aglio
  • 1 c.
    Zenzero fresco oder Zenzero macinato
  • 2 c.
    Olio vegetale neutro oder Olio di colza

Anleitung

1

Prepara le ali di pollo

Taglia le ali di pollo in tre sezioni ciascuna, scartando le punte delle ali o riservandole per il brodo.

Usare un coltello affilato rende più facile e sicuro il taglio delle ali.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ala di pollo
2

Scalda l'olio

Scalda l'olio vegetale in un wok a fuoco medio-alto fino a quando non brilla.

Assicurati che l'olio sia abbastanza caldo da rosolare il pollo per una crosta croccante.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olio vegetale
3

Rosola il pollo

Aggiungi le sezioni delle ali di pollo nel wok e friggi fino a doratura su tutti i lati, circa 5 minuti.

Evita di sovraffollare il wok per garantire una doratura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ala di pollo
4

Prepara la salsa

In una ciotola piccola, mescola la salsa di soia, il miele e il sherry insieme.

Mescola bene la salsa per combinare uniformemente tutti gli ingredienti.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsa di soia miele sherry
5

Soffriggi gli aromi

Aggiungi l'aglio e lo zenzero nel wok e soffriggi fino a quando non sono fragranti, circa 1 minuto.

Fai attenzione a non bruciare l'aglio, poiché può diventare amaro.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

spicchio d'aglio zenzero
6

Aggiungi la salsa

Versa il composto di salsa sulle ali di pollo e mescola per ricoprire uniformemente.

Assicurati che tutti i pezzi di pollo siano ben ricoperti dalla salsa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsa di soia miele sherry
7

Sobbollire il pollo

Riduci il fuoco a basso, copri il wok e lascia sobbollire il pollo per 25 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Mescolare di tanto in tanto previene che la salsa si attacchi e bruci.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ala di pollo salsa di soia miele sherry
8

Addensa la salsa

Scopri il wok e aumenta leggermente il fuoco per ridurre la salsa fino a quando non si addensa e glassa il pollo, circa 5 minuti.

Tieni d'occhio la salsa per evitare di ridurla troppo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsa di soia miele sherry
9

Servi e gusta

Servi le ali di pollo calde con riso al vapore o come antipasto da solo.

Guarnisci con cipollotti tritati o semi di sesamo per un sapore e una presentazione aggiuntivi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ala di pollo

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 420 kcal
Fett 25 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4 g
Kohlenhydrate 18 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 15 g
Eiweiß 35 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta perfetta per le Ali di Pollo Glassa di Soia e Miele, un piatto ispirato alla cucina cinese che combina i ricchi sapori della salsa di soia, del miele e delle spezie aromatiche. Perfetto per la cena o come antipasto per feste.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ottima per chi ama piatti saporiti e facili da preparare. La combinazione di salsa di soia e miele offre un equilibrio di sapori salati e dolci, mentre lo zenzero e l'aglio aggiungono un tocco di calore e aroma.
💡

Tipps & Tricks

Per ottenere i migliori risultati, marinate le ali di pollo nella salsa per almeno un'ora prima di cucinare. Questo permette ai sapori di penetrare nella carne, rendendola ancora più deliziosa.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire le ali di pollo con cosce o sovracosce per un taglio di carne diverso. Inoltre, aggiungere un tocco di pasta di chili può dare al piatto un tocco piccante.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente in una padella o nel microonde per mantenere i sapori.
📚

Rezeptgeschichte

Questo piatto è ispirato alle tecniche di cucina tradizionali cinesi, dove la salsa di soia e il miele sono comunemente usati per creare un equilibrio armonioso di sapori.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è una buona fonte di proteine e fornisce un equilibrio di carboidrati e grassi dalla salsa. Abbinalo a verdure al vapore per un pasto completo.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servi queste ali con riso jasmine al vapore e un contorno di verdure saltate per un pasto completo e soddisfacente.

Tags

veloce facile gustoso ispirato all'asiatico adatto alle famiglie

Rezeptkategorien

Küche

cinese altro

Mahlzeitart

cena spuntino altro

Gang

antipasto piatto principale

Zubereitungsarten

friggere saltare in padella sous vide

Anlässe

giorno della partita spuntino serata cinema riunione di famiglia cena infrasettimanale

Ernährungsformen

senza lattosio basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergene

soia

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

  • Was & Warum
  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutzerklärung
  • Impressum
Zu Englisch wechseln - English Zu Deutsch wechseln - Deutsch Zu Italienisch wechseln - Italiano

© My Meals

Wir verwenden Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Wählen Sie unten Ihre Einstellungen.

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies

Für die Funktionalität der Website erforderlich. Kann nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Helfen Sie uns zu verstehen, wie Besucher mit unserer Website interagieren.

My Meals App

My Meals

Nutze unsere App für das beste Erlebnis