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Karamellisierte Zwiebel- und Ziegenkäse-Tarte

von
S
Sophie

Eine köstliche Tarte mit karamellisierten Zwiebeln und cremigem Ziegenkäse, perfekt für jeden Anlass.

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Vorbereitungszeit (Min) 30 min
Garzeit (Min) 35 min
Schwierigkeitsgrad
Karamellisierte Zwiebel- und Ziegenkäse-Tarte

Zutaten

6 Portionen
|
  • 2
    Zwiebel gelb oder Schalotte
  • 200 g
    Ziegenkäse weich oder Feta-käse
  • 1/2 tl
    Salz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen
  • 3
    Ei groß
  • 200 ml
    Sahne schwer oder Crème fraîche
  • 250 g
    Mehl allzweck
  • 125 g
    Butter ungesalzen
  • 1
    Ei groß

Anleitung

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 190°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen und einen richtig gebackenen Boden.

2

Den Boden vorbereiten

In einer Rührschüssel Mehl und Butter vermengen, bis die Mischung krümelig ist. Ein Ei hinzufügen und mischen, bis ein Teig entsteht. 30 Minuten kühlen.

Das Kühlen des Teigs hilft, ihn fester zu machen, was das Ausrollen erleichtert.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mehl butter ei
3

Den Boden blind backen

Den Teig ausrollen und in eine Tartform drücken. Den Boden mit einer Gabel einstechen und 15 Minuten backen.

Blindbacken verhindert, dass der Boden durch die Füllung matschig wird.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mehl
4

Die Zwiebeln karamellisieren

Die Zwiebeln dünn schneiden und in einer Pfanne bei niedriger Hitze karamellisieren, etwa 20 Minuten.

Langsame Zubereitung der Zwiebeln bringt ihre natürliche Süße hervor.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zwiebel
5

Die Füllung vorbereiten

In einer Schüssel Eier, Sahne, Salz und Pfeffer verquirlen.

Das Verquirlen sorgt für eine glatte und gut vermischte Masse.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ei sahne salz schwarzer pfeffer
6

Die Tarte zusammenstellen

Die karamellisierten Zwiebeln gleichmäßig auf dem gebackenen Boden verteilen, Ziegenkäse darüber bröseln und die Eimischung darüber gießen.

Achten Sie darauf, dass die Füllung gleichmäßig verteilt ist, um in jedem Bissen einen konsistenten Geschmack zu erzielen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zwiebel ziegenkäse ei sahne
7

Die Tarte backen

Die Tarte im Ofen 30-35 Minuten backen, bis die Füllung fest und goldbraun ist.

Überprüfen Sie die Tarte zur Hälfte der Backzeit, um ein gleichmäßiges Backen sicherzustellen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ei sahne ziegenkäse
8

Abkühlen und servieren

Die Tarte 10 Minuten abkühlen lassen, bevor Sie sie schneiden und servieren.

Das Abkühlen hilft, die Füllung zu festigen, was das Schneiden erleichtert.

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 250 kcal
Fett 17 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 9 g
Kohlenhydrate 19 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 2.5 g
Eiweiß 6 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Diese Karamellisierte Zwiebel- und Ziegenkäse-Tarte ist ein herzhaftes Vergnügen, das die Süße von karamellisierten Zwiebeln mit der würzigen Cremigkeit von Ziegenkäse kombiniert. Perfekt für Brunch, Mittagessen oder ein leichtes Abendessen, ist diese Tarte einfach zuzubereiten und wird sicher beeindrucken.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Diese Tarte ist eine großartige Protein- und Calciumquelle durch den Ziegenkäse, und die Zwiebeln liefern eine Dosis Antioxidantien. Es ist ein ausgewogenes Gericht, das Teil einer gesunden Ernährung genossen werden kann.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frischen, hochwertigen Ziegenkäse und nehmen Sie sich Zeit, die Zwiebeln zu karamellisieren, um ihre natürliche Süße hervorzuheben. Warm servieren für den besten Geschmack.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können frische Kräuter wie Thymian oder Rosmarin zur Zwiebelmischung hinzufügen, um eine zusätzliche Geschmacksnote zu erhalten. Alternativ können Sie eine Mischung aus Käsesorten verwenden, um eine einzigartige Note zu erzielen.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu drei Tage auf. Im Ofen wieder aufwärmen, um die Knusprigkeit des Bodens zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Torten haben eine lange Geschichte in der europäischen Küche und werden oft verwendet, um saisonale Zutaten zu präsentieren. Dieses Rezept ist inspiriert von französischen Kochtraditionen.
🥗

Nährwertangaben

Diese Tarte ist reich an Protein und Calcium, was sie zu einer nahrhaften Wahl macht. Kombinieren Sie sie mit einem frischen Salat für eine vollständige Mahlzeit.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Diese Tarte passt gut zu einem spritzigen Weißwein oder einem leichten Salat mit einer würzigen Vinaigrette für eine ausgewogene Mahlzeit.

Tags

herzhafte Tarte Ziegenkäse karamellisierte Zwiebeln einfaches Rezept vegetarische Tarte

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

mittagessen abendessen brunch snack

Gang

hauptgericht vorspeise

Zubereitungsarten

backen frittieren

Anlässe

brunch mittagessen abendessen familientreffen

Ernährungsformen

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Allergene

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